家裡有腺樣體，扁桃體肥大的孩子，家長在養護當中首先特別需要重視孩子的飲食。

因為肺熱產生的最主要原因與飲食有關，現在物質太豐富，肉類攝入太多，是引起肺熱的一個關鍵原因。

很多媽媽在孕期就攝入太多高蛋白、高熱量的食物，寶寶出生後，生怕營養不良，補充太多的肉類、餘下，這些都會產生肺熱，尤其有些寶寶愛吃油炸類食品。

所以，要清楚肺熱，就要飲食上儘量辛辣、油膩食品，高熱量食品的攝入，多攝入一些新鮮的應急蔬菜，尤其每天的飲食中一定要有大量的綠葉蔬菜，這樣可以增加纖維素的社區促進排便，這也能幫助把熱邪排除體外。

三種情況的寶寶該這樣推拿

一、總是吃很多的積食寶寶（消食導滯）

1. 總是吃很多，愛吃肉食

2. 有口氣

3. 肚子脹

4. 舌苔厚膩

5. 臉蛋發紅

6. 睡覺不安穩愛翻來翻去

改善體質——消食導滯

1）清脾胃

位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清，向外清。

作用：導積滯，清宿便

時間：3-5分鐘

2）清大腸

位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯

時間：5分鐘

3）掐揉四縫

位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的恆溫。

作用：消食導滯，消除積食

次數：來回10次

4）順摩腹

位置：肚臍周圍，順時針滿滿按摩

作用：消食，理氣，通腸道

次數：100-200次

二、陰虛火旺的寶寶（滋陰清熱）

1. 容易便秘

2. 愛發脾氣

3. 舌質紅

4. 愛口渴

5. 手心足熱

6. 地圖舌

改善體質——滋陰清熱

1）補腎

經常有人說，補腎不該是向外嗎？其實補腎分補腎陰與補腎陽，向內為補腎陰，寶寶多是純陽體質，陰虛火旺，所以我們要向內推。

位置：寶寶小指螺紋面，從指尖推向指根！

作用：滋陰補腎

時間：3—5分鐘

2）取天河水

位置：寶寶小臂正中的一條直線，從肘橫紋推向腕橫紋向外推哦！

作用：滋陰清熱

時間：3—5分鐘

3）倒捏脊

位置：大椎到尾骨，從上到下捏！

（捏脊也是很有講究的哦！不可以不分情況的捏，上捏是補，下捏是清，寶寶陰虛火旺，就要下捏脊咯！）

作用

：去火清熱

次數：5次

三、肝火上行（疏肝理氣）

1. 易怒，大喊大叫

2. 眼睛分泌物多

3. 壓力大，不愛說話

改善體質——疏肝理氣

1）太沖行間

位置：一二腳趾間縫隙，往指尖方向推。

作用：消氣，疏肝火

時間：1-3分鐘

2）清肝經

位置：食指螺紋面，從指根到指尖。向外清。

作用：清肝火

時間：1-3分鐘

3）搓摩斜肋

位置:腋窩下的兩條線，從上到下搓。

作用：疏肝理氣

時間：1分鐘

總結：脾胃—調和，肺熱—清除

腺樣體，扁桃體就會自動地、慢慢地恢復健康。

慢性病一定是三分治七分養，養大於治。

其次家長還需要注意讓孩子避免交叉感染，減少感冒的幾率，一旦感冒了要

避免誤治。

找到病因之後有熱去熱，有虛補虛，有堵疏通，有積化解，讓孩子經絡通暢起來，讓身體恢復正常運轉。

慢性病一般病情會比較複雜，其病因往往不是單一的，要消除也不是一件容易的事，需要抽絲剝繭以阿陽來題哦調理，更需要家長和孩子長期不懈的堅持。

做到飲食、按摩、家庭養護各方面搭配，通過反覆幾個階段的調理給體內的熱以出路，切斷肺熱之邪的產生，大同熱邪的外洩通路，體內熱邪就不可能蘊積化火、燻蒸腺樣體和扁桃體，慢慢就能恢復到正常啦！

看了這兩篇關於腺樣體、扁桃體的文章，有什麼新的感受，咱們來評論裡聊一聊。