03.30 3分钟疯狂消耗卡路里!效果堪比Tabata!

现在生活节奏越来越快了,

天天坐办公室没时间运动?

想要锻炼却懒得去健身房?

或者厌倦了枯燥的有氧运动?

瘦身操无疑是一种非常好的选择!

小编今天为大家整理了一套3分钟燃脂操!

效果堪比Tabata!

每天只要抽三分钟做就可以了哦!

此燃脂操拥有健美操的燃脂速度,

训练课的塑型效果,

可以疯狂燃烧卡路里!


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