话说很多重度手机使用患者喜欢用手机看电子书，但手机的辐射和光线太强会伤害使用者的眼睛，长久使用会导致眼疲劳、干涩、视力急速下降等不适情况。为了减少手机对眼睛的伤害，各大手机厂商都纷纷推出了护眼模式。

下面我就用华为手机为例，给大家讲述一下手机的 “护眼模式”

1. 伤害我们眼睛的光谱到底是多少？

华为手机自带精确黄光的“护眼模式”功能，开启该功能后，光谱中450nm左右的高频蓝光被明显削弱，也就是说护眼模式确实能够有效的起到保护眼睛的作用。

2. 护眼模式的打开方式：

我们可以直接点击下拉菜单栏里的护眼模式开关来开启护眼模式，也可以进入设置 —— 显示 —— 色彩与护眼界面开启。

开启护眼模式之后，能够有效降低蓝光辐射，屏幕光会自动调节为更加温和的暖光（屏幕会保持微偏黄或微偏红）。

手机护眼模式还有两个比较人性化的地方

1.开启护眼模式后依旧能调节色温（如下图左）。

2.护眼模式可以定时自动开关，只需先关闭护眼模式开关，然后点击下方的定时开启，即可自定义自动开启和关闭护眼模式的时间。

开启护眼模式后，我们的用眼健康就有保障了。使用手机也能做到保护视力，你就差这一步没有做，赶紧去试试吧！