03.28 為什麼當過兵的人都說，寧可跑五公里也不跑3000米？

為什麼當過兵的人都說，寧可跑五公里也不跑3000米？當過兵的都知道，武裝五公里是軍事訓練裡難啃的硬骨頭，有句話不這麼說嗎，部隊裡沒有什麼一個五公里解決不了的事兒，如果有，那就兩個五公里，可見武裝五公里對於士兵的分量有多重。很多新兵面對武裝五公里越野考核都是一副鬼見愁的樣子，畢竟不是啥也不背撒開跑就完了，還要負重超過20公斤的裝備，普通人能走個幾百米就不錯了。

士兵揹著這麼沉的裝備跑進26分鐘才及格，這對士兵的體能絕對是超越極限的挑戰，但難歸難，該跑還得跑，很多經歷過武裝五公里越野的老兵們總結了幾條經驗給新兵，新兵們看看還是很有用的。跑越野誰先跑得快不一定能跑到最後，要合理分佈體力，畢竟五公里越野比的是耐力而不是爆發力。

剛開始不必快，全程保持勻速跑，跑的時候不要張大嘴喘氣，一定要用鼻子吸氣，呼吸的節奏和跑步節奏相協調，重要的是千萬不要中途停止，咬牙挺過極限期就會更輕鬆。最後可以緩慢加速來超越戰友衝刺到重點，跑不快怎麼辦？放心，真考核的時候班長可能會在後面拿著棍子追著跑，追上了就得捱打，這一招逼得很多士兵成績一下就衝進了25分鐘。

沒辦法，班長屁股後面飈著跑，別說放開跑了，練衝刺的勁兒都有了，在軍隊跑過五公里越野不算啥，比五公里還難熬的是3000米，戰士們全程衝刺，跑下來直接進衛生隊，簡直比跑五公里越野還難受，不管是五公里越野還是3000米衝刺第只有一個，最大限度提高士兵體能，磨鍊堅強意志，真正到戰場上才能不丟軍人的臉，從這點上來說，吃的這點苦都是值得的。