朋友小雪自从怀了二胎后脾气变得越来越暴躁，尤其是生完老二后大宝也越来越不听话，导致小雪的脾气更加不能控制，动不动就生气，甚至打骂大宝，常常摔东西，有时还恨不得把大宝扔下楼或者掐死，事后又后悔这样对带大宝。
生活中婆婆和老公对小雪很好，但是，也会因为有一点小事小雪就对他们发脾气，事后小雪又很自责自己的冲动，在平时没有遇上不顺心的事的时候，小雪脾气很好开朗大方，但是，生气时就是不能控制自己，遇到产后脾气越来越大要怎么办啊？
一：保证产妇的睡眠质量
产后脾气暴躁与产妇产后睡眠质量有着较大的关系，产妇产后身体比较虚弱而且还要照顾二宝的喂奶和大宝的生活，所以，产妇产后睡眠质量会出现比较严重的问题，大部分产妇产后会出现睡眠质量差甚至失眠的情况，所以，产后睡眠不足也是导致产后脾气暴躁的原因之一。
也就是说，想要改善产后脾气越来越大的问题，就要让产妇拥有一个较好的睡眠质量，让宝爸或者婆婆跟产妇轮流值夜班。如果二宝是吃奶粉的话就更简单了。即使产妇是母乳喂养的话，也可以先将母乳挤进奶瓶里面，这样宝妈或者婆婆半夜用来喂二宝就方便多了。
别人帮忙喂一次起码能够给产妇多2-3个小时的睡眠。产妇也可以在半夜喂完二宝后在用吸乳器吸另外剩余的奶水，这样丈夫或者婆婆在白天就可以喂二宝，产妇也可以在白天补一下睡眠。
二：多与产妇进行沟通
在生下二胎后，产妇的脾气越来越暴躁，家属应该多和产妇进行沟通，在经历生产之后部分产妇会出现抑郁的情况，就会容易出现产后脾气不受控制，乱发脾气的症状，所以丈夫和家人应该及时体贴产妇，多与产妇进行沟通。
三：产妇要进行适量的运动
为了改善产后脾气越来越大的症状，建议产妇适当的转移自己的注意力，尽量不要一直闷在屋子里，要适量的参加一些运动和社交活动，对改善产后脾气暴躁的症状是有一定帮助的。
四：产妇要学会自我调节
出现产后脾气越来越大的症状，产妇也要学会进行自我调节，要摆正自己的位置不要把所有的精力和时间都放在二宝和大宝的身上，要时不时给自己放一个小假放松心情，这样的话对于改善产妇产后脾气暴躁症状是比较有帮助的。
还记得你生完二宝之后的状态么？是不是所有的二胎妈妈都会遇到这些问题呢？您是怎么处理的？
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