红豆健脾益肾，
理气通经。
莲子养心益肾补脾。
百合润肺止咳，
清心安神，
三者结合完美过夏天。
冰镇红豆莲子百合汤
图文 |琥珀maggie
红豆 莲子 百合 白糖适量（或冰糖） 难度简单 时间一小时 口味甜味 工艺煮
1. 红豆洗净。
2. 去芯莲子洗净。
3. 百合清洗一下。
4. 锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。
5. 加莲子。
6. 加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。
7. 汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。
8. 也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。
9. 女人如花，就应该喝得美美哒( •̀∀•́ )。
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美容润肤，
越喝越美。
动！动！动起来～
经典美食发射，biu~biu~biu~
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