越减越胖？这到底是怎么回事？
看到这，别愤愤不平，找人抱怨吐槽。要想解决问题还得找出根源，这几个根源，你不得不知。
NO.1吃再多高热量食物也不胖，是因为新陈代谢高？
身边不乏有些“瘦子”，吃再多的食物也不见胖，简直是遭人羡慕嫉妒恨。听到“我吃很多巧克力、薯片等高热量的食品，但还是这么瘦喔”，作为一个喝口白开水都长肉的人来说，真的是很抓狂。
但事实真的是这样吗？
科学家做了一个研究，叫一胖一瘦两个人同时喝下一杯有非放射性同位素来标记的双标记水来跟踪她们每日的食物摄入。最后结果是：这两个人的新陈代谢一样，而且胖人比瘦子多吃 50%。所以胖不胖，瘦不瘦和新陈代谢没有多大关系。
NO.2最能抵抗饥饿的食物是什么？
相比较高脂肪、高碳化合物，高蛋白食物，更能延长饱腹时间。营养师建议减肥人士的正餐多吃一些延长饱腹感的食物，来减少零食的摄入。
NO.3喝水能减肥？
科学家通过对人体的扫描发现：饭前喝水确实能起到一点点减少食欲的功效，但是水在胃里停留时间过短，所以帮助不大。每餐都喝汤，而且将含有奶油的高热量的速食罐头汤换成新鲜食材做成的低脂汤会更好。
NO.4用小饭碗吃饭有益于减肥？
确实是这样的，换个小点的容器，或者小点的盘子，真的能够帮助你更好地控制食量。
NO.5有那些食物可以阻止脂肪的吸收？
乳制品，比如牛奶，奶酪，芝士等等。因为乳制品含钙高，而钙会在体内转化成一种阻止脂肪被吸收的物质，导致更多的脂肪被直接排出体外。
从以上5点可以看出，你能不能瘦和你个人体质，新陈代谢没有多大关系，关键的是，脂肪量。你吸收了多少脂肪？你又消耗了多少脂肪？消耗脂肪量-吸收脂肪量=0/正数/负数？值为0时，不瘦不胖；正数时，瘦不下来；负数时，你会蹭蹭瘦下来的。
如何才能把把吸收到的脂肪量全数释放出去？你需要一杯能搜刮油脂的茶饮
桑叶荷叶茶
桑叶荷叶茶是一种无副作用的去脂茶，是由荷叶、桑叶、罗汉果、决明子、山楂等成分做成的。桑叶荷钱茶里含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。有便秘迹象的人每天喝桑叶荷钱茶，大便通畅了身体吸收的毒素也就少了，气色就有所改善，对减肥有很大的帮助。
茶中含有一种荷叶碱，预防脂肪的吸收，进而防止了脂肪的堆积，它的油脂排斥力也相当强，当人们闻到荤腥油腻的食物时，会产生潜信号刺激大脑饮食神经，进而对那些油腻的食物产生反感，能改善油腻饮食的习惯。含有的酸性物质能和脂肪产生化学中的中和反应，能快速的消耗脂肪量，从而达
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