03.01 喂宝宝吃粥需要注意什么?

贾彩歌a1-jia


我家小宝宝也是最近开始添加辅食,所以也没少关注这方面的事情,今天就趁着这个机会简单说几点注意事项。

①宝宝不适合吃冰粥

虽然冰粥我们成年人吃起来口感冰冰凉凉的,味道很好。冰粥是在粥里面加上冰镇食物或是直接冰镇,如果宝宝经常食用冰粥的话就会影响肠胃功能,以及新陈代谢功能,所以体质寒凉的宝宝最好不要吃冰粥。

②宝宝食用的粥中不要添加难以消化的食物

有些妈妈在熬粥的时候会在粥里额外加一点食材,比如玉米或是谷物,想通过这样来增加粥的营养价值。

对于刚刚吃辅食的宝宝来说,粥应该越简单越好。粥里面放的东西太多,否则宝宝不仅吸收不到营养,还会增加宝宝肠胃负担影响身体健康。

③不要将白粥与奶粉混合食用

部分宝妈喜欢在熬粥的时候放些奶粉在里面,认为这样宝宝吸收的营养会更高一点,但这种做法其实完全错误的。白粥熬煮之后表面会有一层米油,如果添加奶粉在里面,只会让这两种成分相克,宝宝根本吸收不到相应的营养。

④1岁之前不要在粥里面放盐

盐里面含有钠和氯两种成分,宝宝肾脏还处在发育阶段,如果摄入太多的盐,那么不仅会增加宝宝肠胃负担,而且宝宝也没有办法排出血液中多余的钠元素,最终损害身体健康,而且长大之后宝宝还有可能患上高血压。

另外,如果宝宝吃盐太多,不仅会导致体内钠元素增多,还会导致体内钾元素流失。钾对于肌肉发育是非常重要,一旦流失过多,将会导致心脏肌肉衰弱引发严重后果。因此宝宝1岁之前吃盐。

喝粥对宝宝身体健康虽然有利,但也要熬煮方法正确才行,如果方法错误,反而会影响宝宝正常发育。

希望我的回答能对楼主起到帮助



嘻笑记


不能太猛,要慢慢喂,容易呛


爱吃饭的小屁孩儿


宝宝断奶以后,饭菜就是主要的营养来源,好多的宝妈都喜欢给宝宝熬各种各样的粥喝,但是天天吃粥,宝宝难免会觉得没有食欲,最好在宝宝吃粥的时候给宝宝做一些小菜,配合粥一起食用。搭配的小菜要清淡一些,少盐。尽量让宝宝饿的时候吃,不饿的时候很难乖乖坐着吃饭的,吃饭时不给玩具,安静用餐,定时定量。



雯雯趣生活


首先要补充能量和维生素,不要过烫,小勺慢慢喂


夏冰LI00290


粥比较容易消化,并且含有丰富的营养物质,给宝宝煮粥首先要选择合适的食材,并且煮的时候也要选择合适的方法。可以给宝宝使用南瓜、山药、小米、大米等材料煮粥,还可以加点鱼汤、肉汤、蔬菜进去,煮出来的粥既美味,营养又丰富。每次煮的粥的量最好够喝就行,不要把剩下的重复加热,否则营养会越来越少。


楚天学者


个人觉需要注意3点,希望视频里的分享能帮到大家。[笑]
1.不同月龄的宝宝对粥的浓稠度需求是不一样的,6个月的宝宝是刚开始添加辅食的,浓稠度需要很希的,随着月龄的增加,粥也需要随着变浓稠。米和水的比例一般是6-7个月比例约1:15,8-9个月约1:10,10个月约1:7,1岁以上约1:5
2.粥不要总是煮的过烂,随着宝宝的年龄增长,粥要开始不能煮的过于烂,因为宝宝开始长牙齿了,需要开始锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。


3,粥不能太单一,需要搭配一些主食和菜。

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大娟Helen


粥是宝宝辅食的首先,喂宝宝吃粥需要注意三点

一,粥一定要煮的软烂,开始粥可以煮的稀一点,上面的米油是最有营养的,可以生津补脾,消暑解渴。

二,可以从单一的一种米逐次添加到多样化,我们家一般就是黑米紫米粥,香菇板栗粥,八宝粥等,这样营养更丰富些

三,准备一个宝宝的专用的餐具,开始盛少量的粥,喂宝宝时观察下,宝宝的喜爱程度。一般如果宝宝不爱喝,会摇头,挑勺子,闭嘴吧。这个时候可以先暂缓一下,过一会再喂,让宝宝逐渐接受粥的味道。

喂宝宝吃辅食,需要耐心,所以慢慢来。


芹泽妈妈


您好

① 粥不要总煮的过烂

随着宝宝年龄的增长,宝妈们熬粥也不要总是熬的过烂,除了好消化以外,我们还要考虑到宝宝其他发育的需求,例如锻炼咀嚼能力,消化能力。

② 天气再热,也别给孩子喝冰粥

天气越来越热,很多粥店都会应季推出一系列的冰粥,虽然喝着清凉爽口,但是这些冰粥,宝宝娇嫩的小肠胃可不适合,冰粥会让肠胃血管收缩,影响宝宝消化吸收。

③ 不要一次添加太多谷物粗粮

煮粥时可喜欢往里面加料了,小米、红枣、芸豆、燕麦、核桃,葡萄干…真是超级丰富。

但是,这么多谷物粗粮,宝宝很难消化,只会给肠胃增加负担,严重了还可能引起腹胀、腹痛。

如果你实在想给宝宝来一碗“多宝粥”的话,一次“加料”不要超过3种。

并先确认,这些食材是否都单独添加过,宝宝不过敏才可以哟~

④ 不要光喝粥,一定要搭配其他主食和菜

我们都知道唾液里含有消化酶,在咀嚼的过程中,食物与唾液充分混合,就会消化的很好。

但喝粥时往往缺少了咀嚼这个环节,少了消化酶的帮助,食物就会不容易消化掉了。


大耳朵娃蛋


首先要注意营养,比如小米粥。第二,要注意温度。



老阿杨生活点滴记录


第一,要注意营养均衡和丰富。
第二,注意易消化。

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