健康任我行
四十多歲了。已經是中年了也是很難找工作了。其實不必因為說沒有工作而煩惱 可以自己嘗試著去做點線上簡直 線上兼職做得好 收入也是可以比得上正業的 比如我自己現在一直沒有復工 但是我自己也會做一個副業 總體來說效果還是不催的 做了兩三個月了 現在穩定下來一天也能掙個三四百
夢瑤努力中
我也是四十多歲，也是感覺無一技之長天天無所事事，對任何事都不感興趣，生活了無生趣，前途迷茫暗淡。半年前家裡的煤氣灶壞了，我用了一天的時間把它大卸八塊後竟然把它修好了！從此我找到了能讓我擺脫空虛的方法。我開始維修煤氣灶的事業，幹了半年多，現在生活很充實，雖然錢掙得不是很多，但是養自己夠用了，天天大早上就出去一直忙到天黑，身體也好了，心情舒暢了，人生覺得又充滿陽光了！所以，當對生活失去希望的時候一定要去找一個事情幹，不要希望這個事情能對你有多大的物質回報，能把自己心情調節好就是最大的回報！生活就是一順百順，你心裡充滿陽光，所有的事情都會春暖花開的！樂觀面對世界！
7793210156犟人匠心
首先你去找個工作，任何工作，先樹立信心。然後再挑選適合你的活。剛開始我也是總是找不到，感覺只能靠熟人介紹。後來自己厚起臉皮在家附近溜達，見到就進去問問，。我在家附近找了三份工作了，每次都是幹了一年。19年我到現在的公司，上一天休2天，我覺得很適合我，既能照顧孩子也能照顧老人，我很滿意。希望能幫到你。沒事放心大膽的進去介紹自己
靈魂歸宿何方
你好，我是一個抑鬱症康復者。
40多歲，因為自己年齡不大不小，在家待業，心情不好，但你自己別給自己下一個抑鬱的名詞，名詞不要瞎用，這是現在人很多的毛病，給自己說什麼抑鬱，你要知道，這個世界上就沒有抑鬱症，焦慮症等名詞，所以不要去和這些最大的負能量做鏈接。
抑鬱就是想出來的，自己不斷地想，不斷地強化，就慢慢地糾纏回來了大量的負能量，導致自己越來越不好了，這是一種負能量的鏈接，用自己那笨拙的思維越想只能說是越慘，因為自己的思維是負能量的思維。
轉換一種思維，轉變一種思維模式，去提升自己的正能量，去釋放正能量，去主動的糾纏正能量，正能量會給你很多快樂和好的思維，到時候你自己的一切問題都會解決，不要想了，只管去做，在生活中和工作中不斷地釋放正能量，不管是在幹什麼工作，只要是在釋放正能量就行了。你會發現你的生活越來越好。
如果你能轉變自己的三觀，把為他人，為社會，為世界做了多少貢獻作為自己的人生的價值和意義，那你會很快樂，也會得到很多。
希望我的回答對你有幫助。
永駐初心
沒有一技之長其實不可怕，有一技之長也未必去幹。總之機會都是找尋和發現的，空想是解決不了問題的。可以嘗試去找一些願意收留你的單位。走出去就好，然後騎馬找馬，人這一生大多是平平碌碌的。切記心高志大，這樣往往脫離實際環境，達不到人還壓力特大怨天怨地非常苦惱。心靈雞湯不要太相信，好多成功的人不是因為立志高遠才成功，只是成功之後告訴你他曾有遠大志向，而不會告訴你他的拼搏他的技巧他的人脈，他的解決問題方法。其實走出去就是成功的開始，和你的志向關係不大，好多都是幹出來的，在實踐中你會找到更好的辦法和更多的人脈。想當老師都去做了老闆，相當老闆的去做了老師，沒路走的人在路上碰到人給你說了句話改變你的生活方向。其實你這個歲數根本不大還很年輕。可以考教師資格證，可以去學水電，可以去學設計，或者自己去市場租個攤位一年也賺不少錢。總之走出去，然後什麼就都會有的。實在不想幹，就出去找朋友玩，不要呆在家裡，你就不會抑鬱了。人說嫌難受閒難受，都是閒出來的。
HIFI音響科技大咖秀
趕快走出家門，找一份工作，先養活自己，以後再圖發展吧!你雖然沒一技之長，但現在社會有許多工作崗位是不需要技術的，例如物管，送外賣，工地保安等等。只要自己身體好，有力氣，就能勝任。不要老是把自己困在家裡，與社會，與朋友脫節了，這個很容易導致自己陷入坐以待斃境地。
水金304
40歲的人正式人生的黃金時期，題主陷入了自我懷疑與自我否定的怪圈裡徘徊不出，每天待在家裡，不是形成情緒內耗，就是思想上鑽入牛角尖。
這個時候的人應該走出去，找找和自己年齡差不多的朋友或前同事，好好交流、請教一下，從給別人的眼睛裡看看自己的短長，天生我材必有用，只要有向上的心思、努力幹事的態度、堅韌不拔的心態，人生下半場必能百尺竿頭，更進一步。
首先，重新建立身心的自信，既然現在每天待在家裡，先找幾本的書看一下，勵志及人物傳記為主，雞湯類的也可以看看，不要認為雞湯無用，把這個標籤摘掉，在這個沒有信仰的時代裡，雞湯或許有些用，推薦書目：《遇見未知的自己》，《當下的力量》，《人性的弱點》，《王陽明大傳》等，體育運動也不可少，與其天天在家焦慮，不如出去跑步、游泳、羽毛球、網球、或是去健身房擼鐵，給您放張圖可以照做一下。
其次是努力學習，既然沒有一技之長，那就選一個學，這個具體到個人很難推薦方向，題主給的建議是結合上一條，總結一下自己擅長的領域在裡面選擇，值得一提的是，40歲雖然學習力不如年輕人，但韌勁足、性格穩，有這一股子死學到底的勁兒，這是這個年齡段的優勢，人的潛能是可以被挖掘的，就看你想不想挖，是否有可行的方法學，推薦幾本書《學習的力量》、《自控力》、《學習改變命運》。
寫在最後，稻盛和夫給自己設置了一個20年計劃：40到60歲，努力幹事業，60-80歲，接受衰老，熟悉死亡。只要沒有老邁到邁不開腿，走不動路，人生的向上之力就未曾停歇。
CiCimaspace
炎炎夏日很高興為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
人到中年，難免遇到一些坎，比如社會競爭大、工作壓力、家庭壓力、養育壓力等造成精力不足、疲憊、自信心每每下降（尤其經濟不景氣，擔心被裁員， 跳槽又無望的時候）， 都需要一些自我的心理調適。中年人很容易在這些因素中發生彷徨和危機，這就是所謂的“中年危機”。
如果你曾深切的在生命中感受過憂傷，那麼不論時間長短，你都會知道想要有所改變是多麼的困難，不管自己多麼努力都於事無補，或者好景不長，你倍感壓力，為了生活的繼續而精疲力竭。
一、你開始相信一定是自己出了什麼問題
從根本上認為是自己不夠好。這個時候，你開始慢慢的對自己失去了信心，甚至覺得一切的努力都是徒勞的，你被深深的困住了。你也許開始自暴自棄，借酒消愁。這種內在的匱乏感可能是源於較長時間內所積累的壓力或是一兩件不期而至或者讓生活混亂不堪的創傷性的事件。也可能是內心升起的，沒有任何緣由的憂傷，你發覺自己迷失在難以慰藉的悲傷裡，極度的空虛，對自己他人或世上的一切感到深深的失望。就好像是年輕時候，失戀的感覺。你會感到孤獨， 沒有人理解你。慢慢的你會失去朋友。你感覺彷彿被隔離了。 別人似乎都在遠離你。如果這些情緒不斷升級，那最後就變成醫學上所描述的臨床抑鬱。
如果你發現自己情緒低落，不管其程度持續時間如何，無論是嚴重的抑鬱還是持續無休止的不快樂或是間歇性的無力感，那種絕望和消沉，沒有一絲快樂的感受，甚至極度的困頓和無助！就像掉進入了深淵。
二、高壓力人群會有以下一項或者幾項表徵：
呼吸短淺
心悸
容易失眠
頭疼，胃疼
經常激動或不安
沉默寡言
對生活缺乏熱情
對性行為不感情趣，甚至性無能
工作表現變差
焦慮感和沮喪感接連出現
情緒不穩定
你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、衝突、計劃，由此引發的焦慮、抑鬱、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和身體問題？
三、解決辦法：
1、如果你想停止這一個惡性循環。你可以開始練習正念減壓，保持專注和接納，從而掌控與自我、家人、工作乃至更廣闊世界的關係，掌控自己的人生方向和生命質量，找回平靜和幸福。抑鬱是我們長期不懂得接納自己的負面情緒，長期對抗自己的情緒導致的。當負面情緒來的時候，告訴自己要接納，其實這時往往已經在對抗情緒了，因為我們已經在評判這個情緒了，認為這個情緒是不好的、是負面的。所以，越是告訴自己要接納，越是無法接納的；感覺沒有情緒了，往往僅僅是我們暫時把情緒壓抑了下來，而被壓抑的情緒就像皮球，遲早會反彈的。
2、接納不是一個念頭，接納是一個行動！這個行動就是去冥想觀呼吸。從佛學的角度來看，抑鬱是我執重導致的。貪著、慾望越強烈，內心的煩惱越多；慾望越大，失望越大。其實，沒有慾望照樣可以活，照樣可以工作、奮鬥。雖然沒有慾望，但是可以有願望。慾望大，是因為我們內在沒有力量，卻試圖通過掌握外在的權力和物質來證明自己的力量。要知道，我們無需通過去掌控權力和物質來證明自己，這個方向錯了，只能讓自己越來越空虛。把慾望收回來，去學習愛自己，這樣內在的力量才會增長。內心平靜是內在有力量的結果，而非修煉的辦法。對於結果，不能去執著。對於修煉的辦法，我們則要不斷地去嘗試，去練習。
四、總結
當你練習正念減壓後，保持專注和接納，接下來你就會知道你要什麼了，而之前是不知道自己想要什麼，所以會焦慮甚至抑鬱，那麼保持一顆專注的心是有很有必要的，讓心安住在當下，才能知道我自己是誰，我們為什麼來到這個世界上，我們如何的活過，我們如何的愛過。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
EM秦樂
提問者說自己目前待業，說明你這種狀態持續時間不長。你要自己清楚你待業的原因，是被單位裁員，還是覺得工作沒前途，或者你自己做生意不賺錢等等。因為待業的原因作為旁觀者我們不清楚。人到中年，生活不易，上有老下有小。如果家人再給你壓力，你心裡肯定不舒服。電視劇小歡喜裡的方圓不就是個最好的例子。但只是心情不好解決不了問題，你必須馬上清醒，分析自己的長處，看看眼下短時間內自己能做點什麼，做一些以前喜歡想要做一直沒做的事，只要出去做總比在家要好，一定要對自己有信心。雖然不再年輕，可畢竟生活還要繼續，不是嗎？祝你成功。
一念之間520
題主之所以每天抑鬱，是因為沒有實現自己的個人價值。
我認為要改變這種情況，光在家抑鬱不能行。出去工作就自然好了。
沒有一技之長不是不做事情的理由。開始時做不了需要技術專長的事，可以先做點服務性的工作。
同時也可以考慮自己做點小型的買賣。在小區，街道開個蔬菜水果店，小便利店等等。做事情不要怕小，怕低。切忌眼高手低，好高騖遠。
要知道很多做大事業的人，就是從沒有一技之長到一技在手，再到因一技發達的。
40歲的年齡正是年富力強，完全可以參加學習培訓或自學成才。
選擇學習一門自己感興趣的技能，並以此為依託，為將來做事業奠定基礎。
調整一下心態。如果不想一直鬱悶到老，現在就是最合適、最早的行動時刻。
臨淵羨魚不如退而結網，只要樹立自立自強，自強不息的信心。黃土變成金不是不可能的。您說呢？
