03.01 怎么消除自己身上的负能量和戾气,做一个心平气和的人?

五月_殇


人都有七情六欲,真正做到心平气和,就是心里平和,不急躁,不生气,很不容易。

一个人的脾气秉性跟他经历的事,遇到的人,身处的环境有很大关系,年轻时路见不平拔刀相助,年纪大了你知道要先讲道理,论是非,这就是心态逐渐平和了。

从前别人说你几句你难过好多天,现在你知道人非圣贤,孰能无过,被人说也是一种人生体验。

没有什么速成的办法能让你从负面马上变得积极,从焦躁瞬间心态平和,有这个想法你就要在生活中时时提醒自己,遇事不太计较,逆境时看书,锻炼提升自己,顺境时想想你走过的弯路,经历的苦难。

懂得自省,就是成长的开始了。不着急,慢慢来!


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