heruilive
能这样提问，就已经是个智慧的人了。
我们常常在生活中遇到这样的问题，话到嘴边说不出口，想说的话当时说不出来，过后捋顺一下思路，想起来，当时那句话那样说就好了。真的羡慕那些随时随地都能接上话茬，处理问题游刃有余，有里有面的人。我们为什么会有这样的问题出现呢？
一、自身及周围因素。自卑，腼腆，内向，生活环境，原生家庭都有可能影响我们说话，处理问题的方式。
二、缺少训练。没有人是天生的口才家。我们可以通过后天刻意练习来改善的。比如，我们可以在安静的环境里模拟一个场景，自己处理事情，反复复盘，查找漏洞。还可以在出门处理事情前反复练习语言表达，都是能够把我们改善的。
三、看书。学会放低身段，学会幽默。推荐《亲密关系》《非暴力沟通》《人性的弱点》《人性的优点》。
四、偶尔看些经典段子，小品，相声，综艺节目，肚子里存货多了，自然满则溢。
九月小语
你好，我是乡村小阿龙
很高兴回答你这个问题
其实以前的我也和你差不多，很老实又不太会说话，这真的困扰了窝很久，直到我开始意识到不能再这样下去了，后来自己开始慢慢调整，一直到了现在在完全不会有这样的想法了。
如果你想改变命运，你要先确定一件事，你真的愿意付出一些代价吗？你愿意开始去行动吗？如果你愿意，那首先你要开始改变对自己的暗示的行为，很多时候潜意识不知道真假。像你的标题直接就下定将自己的缺点全部说出来，完全没优点可言，但真的是这样吗？一个人在这个世界上都有自己的价值，绝对没有人是完美无缺的，看你要继续盯着自己的缺点还是开始注意自己的优势。
我知道许多人都会不断提醒自己的所有缺点，但你要做的是开始正视自己的长处。你必须开始让自己的焦点在擅长的领域，这样久了你就会慢慢的找回自信。
希望我的回答能够帮到你
谢谢
乡村小阿龙888
很简单啊，少说话少说错，改变语言习惯
例如，在询问对方是否清楚时，把“你知道了吗”改成“我说清楚了吗”
在举个例子，女朋友问：你以后会出轨吗？
这种情况下，只有一个回答就是不会，若是直接说反而显得不诚恳，不如反问：我需要学吗？
灵活运用话题反转可以有效缓解尴尬
娱乐微扒
嘴笨，情商低，你想改变，有很多方法可以尝试，哪个属于你，还得你自己去实验：
说一下导致嘴笨的原因：生活中真的没有嘴笨的，实验证明，很多人不是嘴笨，多种原因，其中有心理因素，你嘴笨是因为你害怕说话，怕说错了或者会让人觉得你说的太多或者不对；你嘴笨，是因为你知识含量少，说不出什么，即使你想说也说不了几个字；你嘴笨，是因为你自卑，你心里其实知道怎么说，但是你一说话就脸红，不敢直视对方，等等，还有一些小因素；
解决办法：
- 你需要多看书，首先看一下沟通方面的书籍，多看一些，虽然说是心灵鸡汤，但是能够给你一些启发，你会觉得里面有很多案例能够给你勇气，里面很多东西说的很对，你不用再一次摸索，浪费时间。你还需要看一些联系口才的书籍，取其精华去其糟粕，很多内容对你的帮助非常的。多读一些你的专业书籍，每个人在自己的专业方面都能够说的头头是道，每个人都不是天才，基本都是在一两个方面是天才，就是因为多多学习专业知识。多看一些中国名著，国外名著，都是你需要去慢慢体验，多去看看新闻，这样你交际的时候，才能够有话题去谈；
- 你需要多多练习大声读书，或者是给自己一个空间，练习说话，对着镜子，背下来一篇文章，不用字数太多500字左右，天天对着镜子说话，慢慢的你会发现，你已经熟练说话，没有嘴笨的，需要联系；
- 你需要培养自己自信的一面，这是很重要的，一般人嘴笨都是因为自己自卑，不敢说话，并不是他心里回复不了别人的言语，而是怕说话，不好意思，你要打破自己的这一面，说错说多不怕，就怕你不说，自信的培养方式，就是练习瑜伽会提升气质、练习舞蹈会让你更有自信的气质，练习拳击也是可以的；
- 你需要在充实自己的知识量以及自信度，就需要多多出去交际，跟朋友们或者同学们聚聚会，闺蜜或者兄弟聊聊天，吃吃饭，除了培养感情，还能锻炼一下自己的语言交际；
- 情商低，同样你需要多多读书、多多学习、多多锻炼，你的整个人气质都会不一样，在你学习的同时，也会认识很多人，你慢慢的在为人处世的时候，去发现大家是怎么处理事情的，多多学习你慢慢的就会变得情商高些，多看多观察，少说多做事。
欧阳静静
大家好，我是凌乱短视频，在这里我简单分享一下我自己的观点。
所谓的嘴笨，我觉得很大的原因就是：你平时就不喜欢交际，在与别人交际的时候你查不上话或者没有共同主题，你有没有分析一下根本的原因呢？就是你平时不爱学习，所谓的嘴笨不是绝对的，你平时多看看书，看看新闻，看看交际，学了，再记下来，时间长了就形成你自己的需要了。你平时要勤学习，多动口，增加交际，你的嘴皮子上的功夫上来了，自然会带动你的情商跟着提升的。
凌乱短视频
我们可以思考一个比较简单的问题，我们和别人打交道的时候，当别人对我们不尊重的时候，自己是什么样的感觉，当别人对我们指责或者是做各种反问的时候，我们的心态是什么样的一种变化？每个人都希望别人关注自己关切的，而不是别人关切的，这是人的内心一种本能的需求，而很多人的情商之所以低，就是把这个顺序搞颠倒了，在平时与人交往时把这个顺序颠倒过去，按照正常的人的内心诉求，要以别人的诉求为中心，而不是自己的看法和观点为中心，只有这样别人才会感觉到你对他的尊重，才可能改善彼此之间的关系，这个逻辑关系一定不能够搞混淆和颠倒了，我们看看自己平时是如何做的呢
异域智慧
你好，很高兴回答您的问题。
嘴笨，情商低，该怎么办？
嘴笨说明自己的表达能力欠佳，或者头脑思维跟不上，或者没有一定的话术，情商低说明你的经历还不够，或者生活经验还不够，或者人生阅历比较浅。
给你3个意见。
1.平时有空多看书，多去看一些关于沟通，说话类的书籍。
2.找一个能锻炼自己的工作，比如销售，前台等等一些类型的工作。
3.生活中多去交一些比自己优秀的朋友，和他们在一起，多倾听，少说话，经常能和他们在一起。
回答完毕，相遇本身就是缘分，希望我的回答您能够采纳。
老叭子
如果你情商不高是因为见识不足，嘴笨不会说话是因为知识不够。为什么那么说呢，如果见识太多人和事，知道每一件事别人是怎么处理的，一个相对的结果是什么，那么照葫芦画瓢，你是不是也不会做的太差。如果就是不会，那样会更简单。那就不要说话。静下来认真学习，努力提高自己，多读书多健身多观察身边，你也会变得很优秀。别人认为你优秀了，有一个词叫做瑕不掩玉，而你不够优秀，你本就一种错。
程朵朵
没有人天生下来就什么都贵回会的，也没有很天生就是演说家，台上一分钟，台下十年功，你需要做的就是一遍一遍的去磨练自己，光说不练假把式，既然知道自己的不足那证明你想去改变，你能要做的就是勇敢的迈出自己的第一步。加油
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