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越想忘掉一个人越忘不掉，不如先安静下来，做些让自己开心的事，先让自己走出去，再让自己忙起来！很多人忘不掉放不下不是因为不想分手，而是没有好好告别，分手的方式太折磨人太痛了，不要一个人呆在屋子里听伤心的情歌，你会越听越想哭！越哭越忘不掉！一般女生都是分手最开始的时候最痛苦，很难忘掉很难放下，后面慢慢就淡了，男人都是分手之初，不痛不痒的，越到后面越想念，越来越难以忘记，以至于深藏心底！
忘记一个人要经历以下几个阶段：
第一阶段：女生这时候会找闺蜜一起去逛街买买买，找人倾诉发泄一下，或者去旅行，男生这时候会找人喝酒唱K，或者打球，爬山跑步！这个阶段女生会经常想起他，如果你忍不住想他的时候，不要刻意压抑！男生会啥也不想，继续麻醉自己或者狂欢。
第二阶段：女生开始学会打扮化妆，健身瑜伽减肥舞蹈，报学习班，报兴趣班，多参加社交活动，总之让自己整个人忙起来充实起来，让自己由内而外越来越好。男生这时候还是会找人喝酒唱K，或者打球，爬山，跑步......这个阶段女生会偶尔想起，男生还是啥也不想。
第三阶段：女生开始注重理财，考虑自己的职业规划，规划自己未来的生活，碰到追求者，也会试着接触，但千万不要轻易接受一段感情，用新欢来忘记一个人是不成熟不理智的，而且没有完全放下前任的时候，接受一段感情对双方都是不负责任了，这个阶段女生的记忆已经模糊淡化，男生这时候开始颓废，开始感觉孤独，开始怀念以前的时光......
第四阶段：女生开始和过去正式告别，最好有个象征性的仪式，告别后耐心等待自己的mr.right，人生就是不断的放下，我们遗憾的是没有好好告别！既然回不到那个点去好好告别，就和当初的那个自己好好告别重新向幸福出发！
不要刻意去忘记，要努力找回自己！
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