石玉磊
很多高中的学生，尤其是高三的学生，每当临近高考时，在紧张的学习气氛和节奏面前，都会产生一些焦虑和压力。
这就会导致孩子的情绪都会是负面的，这不是很有利于正常的学习和休息。所以，我们会发现很多学校在高三时，就把所有的副科都停掉，主攻高考科目，唯一没有停掉的副科就是体育。
保留体育不是为了让学生强身健体，更多是为了让大家学生在紧张的学习气氛中能有一个缓冲。
题主所说的这种负面情绪，很大程度是来自于学生之间的竞争和自给的压力——很多长时间的辛苦付出后，却不见得成绩的上升甚至还会面临下降的现状时。这种情绪会更加突出的。
学生在学习时，学习方法、学习效果和学习效率等方面，都是一个不断地探索改进的过程。在探索中也会十分的担心——一些本身用惯了的学习方法，突然改变会不会造成学习的下降？可不变化，成绩会原地踏步变化。
所以，学生在这个过程中是十分危险的，心理情绪会波动很大。
当家长和老师在面对学生这样表现的时候，一定不能再强调学习的重要性和成绩的重要性，要从另一方面来宽慰疏导孩子的情绪：告诉他们只要努力就可以了，问心无愧既可以让这高中三年的努力对得起自己，至于最后的结果，不必太在意。
虽然这些都是一些冠冕堂皇的话，但是对听者心理是极大的安慰。实际上也确实如此，高考只是一次竞争选拔能考好的上一所好学府罢了。
在目前的教育最终考研已经成了必须的。最近的教育部通知关于研究生扩招的消息想必大家都已经听过了。
所以，说有些压力其实是孩子给予自己的这个时候我们作为长辈就应该注重于疏导，而不是在一味的再继续让孩子在高压学习。偶尔的放松一下。对于孩子的学习很重要，劳逸结合，才能事半功倍。
玖抒教育
您好！你说到你的女儿快高考了，情绪低落。你有没有了解过原因呢？孩子情绪低落是否与她的学习情况相关，还是与人际交往方面相关，又或者是外部压力等等。这些你都要了解。这样才能解开孩子心中的这个结。不要一遇到事了，就慌了手脚。这种时候，往往家长越镇定，孩子才会有主心骨。在了解原因后开解孩子的同时，必须给予孩子足够的信任。我家姑娘中考临考前一个月，物理一直不行，天天蔫巴。我给她做工作，让她先把手头的作业放一放，晚上放空自己，理一下最近的情况。用笔写下来，看那些地方可以可能没有到位，看看没有没有上升的空间。实在不行也没有事，放松自己，爸妈当年还有考得比你差的时候。我给她说，你知道大家为什么大家羡慕青春少女，不是因为你们的皮肤好呀😁，不过是你们年轻人的热血，和拼搏的劲头让父母感叹而已。孩子，只要看到你的那份热血还在，不管结果如何，爱你的你一定会顶你。后来我家姑娘那年考试的题比较难，由于心理素质比较好，反而是班上考得比较好的，进了省重点。希望以上建议可以给你带来一点帮助。
Links蜜黎
要注意心理疏导，缓解他的学习压力。一要注意观察导致女儿心理长期负面情绪的原因是什么，为此对症下药，有针对性的采取措施进行排解。二要经常与女儿沟通交流，疏导她的负面情绪，排遣他的郁闷心情，帮她渡过心理危机难关。三要经常陪着女儿开展体育锻炼，通过运动缓解她的心理压力。5四要经常与老师沟通交流，了解女儿的学习状况和心理变化特点，共同制定方案帮助女儿排遣导心理阴影，消除负面情绪。
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我会试着去理解她，首先接纳她的情绪，与她共情。这个时候最需要的就是家人的陪伴和爱。有了好的亲子关系，可以带她一起运动，锻炼。
运动是一种释放消极情绪很好的方式
二孩妈妈
陪着女儿去打工一段时间，回来就好了。
