瑜伽之路，確有陽光滿溢，鮮花盛開，讓人充滿了積極的能量，讓人趨之若鶩，面對初識瑜伽的人，瑜伽新手，瑜伽初學者總是有著太多的疑惑。
“老師，什麼瑜伽體式能醫治腸胃？”
“老師，什麼體式醫治腰椎病……？”
“老師，最近血壓高，有什麼瑜伽可以降血壓？”
對此，瑜伽老師們也很無奈，醫治和瑜伽本就是兩個概念。
有病務必先看醫生，先聽醫生的建議，再考慮瑜伽的輔助，瑜伽實踐在醫療上研究表明是有一定的效果，但只是輔助，不是主導。
說到輔助，依然有人產生了其他的問題：“這些體式都練習了好多次了，關節病還是在犯，頸椎病也沒見好轉……”
瑜伽表示很委屈，任何病症，醫生都不能夠保證藥到病除，哪怕中醫的治療也需要配合飲食修養，用療程看結果。更何況，只是練習瑜伽了幾次怎可說立馬見效呢。
瑜伽的療愈不是隻爭朝夕，而是細水長流。
人類是感官、行動器官、心、智性、內在意識以及良知的綜合體。健康好比持續流動的河水，清新而純淨，處於不斷更新的狀態。
人若所求良好的健康狀態，必然需要身體的關節、組織、肌肉、細胞、神經、腺體以及各個生理和心理系統處於平衡與和諧的狀態當中。古代瑜伽大師也正是因此才發展出一系列強大而精心的技巧來幫助和維護人體的組織及其功能。
瑜伽本不是萬能的。
你不能大吃大喝後，還要求瑜伽給你窈窕身材；
不能凌晨三點入睡，還要求瑜伽給你精神百倍；
不能病痛纏身諱疾忌醫，還要求瑜伽還你健康體魄；
也許我們一直誤解了瑜伽，並且還在期待瑜伽的給予，
瑜伽僅僅只是開啟內心的一把鑰匙，
健康與否，美好與否，
旨在你的內心的選擇。
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