米粒米湯粉絲
其實呢，重感情也不是壞事情。
重感情說明你是一個多愁善感，經常替別人考慮問題，從別人角度出發，可以做到換位思考。這是一個很不錯的。
重感情呢，也有意識時候會徘徊，會猶豫，沒有主觀能力，或者主觀能力比較弱，不能夠正確的做出決定。
把感情看的太重，到底怎麼樣才能管理好情緒呢？情緒是每個人都有的，管理不到位會傷害到別人，所以我們不能大腦一熱就做決定，辦事情要冷靜，冷靜。不是俗話說得好凡事都要三思而後行，管理好自己的情緒才能成功。
阿廣休閒時
重感情和會管理情緒是兩回事，不能偷換概念，認為是重感情所以不能管理好情緒。首先，重感情，是個很好的品質，如果你不能控制自己情緒，需要的是提升自己的修養，學會管理自己的情緒。一個人只有有能力管控情緒，有好的修養，才能更好的愛自己所愛的人，也會更有魅力。多讀讀好的書，是一個不錯的方法。
一隻胖拖鞋
首先，一個把感情看得很重的人一定是一個特敏感的人。
我跟你也有同樣的感覺。重感情，特敏感在很長一段時間裡困擾著我，因為我們這類人對一些非常細節的事情總會耿耿於懷。
比如每天躺床上睡覺的時候會突然想到今天做過的一件事兒或者簡單的一句話，感覺自己做的不好，可能無意間傷害了別人，然後在腦海裡盤旋個不停……
所以我們要學會控制好自己的大腦，而不是讓那些亂七八糟的想法支配你。
每當這個時候我可能會聽聽音樂，最好是那張純大自然的聲音。例如各種雨聲、海浪拍打沙灘的聲音，也可以聽聽佛樂。
你也可以通過手機和電腦搜一些很火的搞笑短視頻，只要能經常讓自己放聲大笑，心情自然就好起來了。
看一些自己喜歡的名人格言，從中堅定自己的信念，明確自己的態度這都是很好的選擇。
你這麼優秀還努力
感情重的人，一般都是內心渴望有一個真正懂它的人。
自己的情緒，永遠都要管住，
只有經歷過，才能去感受並控制住
一塊五羔羊
我就是一個把感情看得很重的人，再加上自己很敏感，所以自己的情緒很多變，好多時候都是自己默默地流淚。所以我嘗試著去管理自己的情緒（僅供參考）：在難過的時候我會看搞笑的綜藝節目，比如《快樂大本營》；在心裡堵得慌的時候我會去跑步（跑時什麼都不要想）；什麼都不想做時可以聽聽音樂看看風景。情緒波動的時候要學會讓自己先冷靜下來，感情如果出問題的話可以先面對面地交談一下，我個人覺得重感情不是壞事。希望我的回答能夠幫到你。
紫詩恩
重視感情是好事，說明你是一個有情有義的人。但是過於看重感情，把目光都放在感情上，則會失去自我，畢竟給自己的時間和精力都少了。首先態度上，就要認為感情是生活的調味料，它的存在，是為了讓生活更加愉快和美好。如果因為自己的情緒問題，影響到了生活，那麼，就應該學著管理自己的情緒。比如說，多看一些心理學方面的書，多去外面走走，多把目光放在自己身上。可以聽聽音樂，看看書，做點手工之類的，反正就是要把目光專注在自己身上，這樣，你才知道，自己把自己管理好了，生活才不自覺地變好
無憂姑娘
每個人都有積極和消極情緒，積極的時候，能夠看到自己的未來，付出一定會有回報，在自信中會變得越來越優秀。
但是從唯物論角度講，人都有不同的生理週期，這樣導致自己的情緒曲線會有規律性的東西，畫出自己感情的情緒曲線，多接觸擁有正能量的人。
“天行健，君子以自強不息”，“吾養吾浩然之氣”，感情世界中，既修身也修心，坦然而理性把握情緒，那麼我們的生活會是一件自由幸福的事！
很高興能回答這個問題
我可以理解你的感受，有些是對自己的要求,同時也這樣去要求別人。
其實你的感情是很豐富，只是自己感覺很少人理解自己，你可以經常抽點時間,看看相關方面的書籍或者想想這些天,這段時間或是今天,你有被情緒化嗎?如果有,微笑地告訴自己明天可不能這樣!慢慢地,你會越來越感受覺自己原來可以用平和的方式去看待,也可以處理好.想一點就好了,然後將自己的思想放空,什麼也不用想,面帶微笑,靜靜地,靜靜地,讓自己安靜。
你會發覺你也是一個很懂控制情緒的人了,這樣,慢慢地以後在生活中,對自己不斷地肯定,肯定自己一個很懂得控制情緒的人,這樣你會發覺原來很多人也有情緒,只是他們比較懂得控制情緒一點。
慢慢地你也會發覺,原來你也很懂得理解別人,就會有很多人來理解你。
能管理好自己的情緒,你就是優雅的,能控制好自己的心態,你就是成功的。
深夜傾訴
去接觸更多事情，做以前沒做過的事情，就像沒去過電玩，那就去看看，去玩玩，慢慢地心打開了，情緒也就沒那麼多
