產後如何預防乳腺炎

1、預防乳腺炎的關鍵在於防止乳汁淤積和保持乳頭清潔，避免損傷。

2、從孕晚期開始經常用溫水清洗乳頭，每次哺乳後都應該將乳汁排乾淨，如果不能排乾淨，哺乳後可捫及乳房腫塊，此時應用手按摩乳房，擠出或用吸奶器吸出乳汁，防止乳汁淤積。

3、如果已經發生了乳腺炎，應該及時治療，必要的時候暫停哺乳，用吸奶器吸進淤積的乳汁。

4、妊娠8個月後，每日用溫水擦洗乳頭、乳暈，使乳頭皮膚變得堅韌耐磨，預防產後嬰兒吸吮乳頭而發生皸裂，有乳頭內陷者更應該注意矯正。

5、產後每次餵奶前後用溫水洗淨乳頭及乳暈，產後按需哺乳，哺乳前按摩乳房，哺乳後用吸奶器吸盡乳汁。

6、掌握正確的哺乳姿勢。應該讓嬰兒含住大部分乳暈，而不是指含住乳頭，每次餵奶時要讓寶寶完全吸空乳汁。如果嬰兒吸吮力不夠，無法吸空時，可以用吸奶器或手將乳汁擠出，不要讓乳汁淤積在乳房內。

如果發生淤積，用手從乳房4周向乳頭方向輕輕按摩，使腫塊軟化，然後用吸奶器將乳汁吸出或用手擠奶。

7、哺乳後應清洗乳頭，不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。哺乳時間不宜過長，以免乳頭破損或皸裂。若乳頭皸裂，可塗乳頭護理霜，也可以在哺乳後擠出少量乳汁塗在乳頭上。

乳頭皸裂嚴重的時候需要暫停餵奶，用手將乳汁擠出或用吸奶器將奶吸出，傷口癒合後再餵奶，乳頭內陷的新媽媽每天清洗乳頭後用手指向外牽拉乳頭。

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然然媽咪育兒

這個問題也是我沒哺乳之前一直擔心的。因為我胸算是比較大的，沒生之前就聽身邊的朋友說母乳餵養會導致胸部下垂，且前期餵奶的時候特別容易得乳腺炎。乳腺炎我在整個母乳餵養的十個月間，有幸沒有得。

但我在開奶後的第三天，因為漲奶導致發燒，當時還推遲了一天出院。後來在寶寶五個月的時候，感覺胸部有硬塊，寶寶好像也不夠吃，就找了一家專業的疏通機構進行了一次疏通，疏通之後感覺好了很多，本來當時是打算辦張卡的，因為護理人員說我這種要是不疏通，到時候斷奶的時候肯定會有乳腺炎。但後來沒時間，也就一直耽誤了，所幸的是斷奶的時候因為喝了回奶湯，所以並沒有出現那種情況。

總結下來，我得母乳餵養之路還算順利，並沒有別人那麼痛苦，要是護理的話，可能只有兩個經驗：一是我在懷孕之前就有經常做胸部護理，保證胸腺的暢通與健康。第二就是儘量保持一個愉悅的心情，壞心情對胸部的影響太大了，我就是那時候有兩天很不開心，就明顯感覺到胸部堵了。至於其他的護理方式，如果你有條件，又有信得過的母嬰護理館，也可以考慮。

吾家有小吃貨一枚

我生過兩個寶寶，每次的奶水都特別的充足，屬於大奶牛，所以我沒為奶水不足而擔心，我反倒是奶水太多，其實只要是供需平衡是最理想的。建議是生產後第2天開始做一次開奶，這樣讓乳腺比較通暢，一般在第3天會開始有奶水，有的人會有點漲奶，在生產後的第1星期，儘量吃一些清淡的湯湯水水多一點的，有助於奶水的充足。儘量讓孩子多吸允。不需要做什麼特別的護理，如果奶水偏多，在孩子吃不完的情況下，儘量用吸奶器給排空，這樣防止乳腺炎，如果有輕微的脹痛或者奶水不暢的情況下，及時找通乳師通入防止乳腺炎。

拉登洲

主要可以通過以下幾個方面做好乳房護理：一、衛生清潔方面，多使用溫水清潔乳房尤其是乳頭部位，但切忌用力擦拭，以免造成乳房表面皮膚破損，勤換貼身衣物，避免乳汁溢出汙染衣服產生細菌附著到乳房上。二、著裝上，以寬鬆、純棉的為主，最好可以使用隔乳墊，定時更換。三、餵養過程中注意讓嬰兒在吸吮乳頭的同時吸入部分乳暈，以免因嬰兒大力吸吮造成乳頭破裂。

產後適當進行乳房按摩，頻繁的吸吮有利於乳汁的分泌，減少奶脹的發生。

睿彧麻麻

妊娠期隨著荷爾蒙的分泌，乳房會越來越大，有時會隱隱作痛，那麼我們應該怎樣護理喃
一哺乳前，熱帕子溫敷，刺激排乳。
二哺乳時用大拇指和食指夾住乳暈的地方，儘量將整個乳頭放入寶寶口中，有利於吸吮。
三哺乳後食指輕壓寶寶下顎。讓寶寶自己吐出乳頭
四哺乳後可以將乳汁塗抹在乳頭，保護乳頭。等等視頻中都有講解哦。

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