麗寶祺寶
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "2428d00001d8e8d9c3b37\
小心日記
現在辣媽們都注意自己的體型恢復，很多媽媽在產後都會用腹帶。實際在妊娠期間，除了一些維持妊娠的激素，還有一種叫鬆弛素，鬆弛素會使母親的各種韌帶等放鬆，在產後我們要儘快恢復自己的體型，產後就馬上就可以用收腹帶。子宮恢復的時間大概是六週，但是腹帶的使用對於子宮恢復沒有太大影響，它主要是保證關節或者骨盆、韌帶的穩固。
宇姐184195306
40周+4天還沒動靜，醫生直接安排去芳泉谷催產。凌晨2點半進了待產室，護士抽血之後B超確認了一下寶寶還是頭位就給了軟化宮頸的藥片，然後就掛著葡萄糖和胎心監護開始等4個小時開指。8點多醫生來了說只開到2指，決定人工破水。
破羊水的經歷真是又疼又崩潰反正，之後上廁所都會感覺不停有羊水往外流。 後面的一小時突然開始頻繁宮縮+陣痛，我就直接申請打無痛。這裡要科普一個經驗，美國醫院的麻醉師都不是隨時standby的，需要一定準備時間，所以一定要提前至少40分鐘就跟護士說你需要無痛。隔壁的產婦等麻醉師的期間就開到10指直接去產房了…… 無痛麻醉是從背部脊椎注射，人需要抱著枕頭躬成蝦米狀，保持完全放鬆的狀態。無痛打完20分鐘漸漸感覺不到痛感了😂，下肢也幾乎沒有感覺，因為提前插了導尿管所以也不用下床去廁所。這個時候終於開始掛催產素了，之後的幾個小時基本就在睡覺。到了下午4點內檢發現開到8指了！護士過來說準備進產房啦～5點半開始十指全開，但是發現我雙腿一點感覺都沒有，連腳趾都動不了根本沒法發力push。
麻醉師調低了一半麻醉劑，說過40分鐘會漸漸恢復知覺。 可是等了一個多小時我還是根本動不了，這時候我開始越來越焦慮和擔心了，護士為了維護寶寶的氧氣還讓我帶了氧氣罩，還好我老公一直在身邊告訴我說別擔心別擔心，說起來也蠻神奇的，等麻藥退竟然是我生娃過程裡最難受的一個多小時。7點醫生抵達，決定直接開始push。抬起雙腿，等宮縮一到，深吸一口氣，然後醫生開始從10倒數讓我吐氣朝著陰道方向發力，持續三次後休息等待下次push。 全程沒有痛感只覺得我大概在往丹田方向發力，期間我一直很擔心側切，不停觀察醫生是不是要去拿剪刀😂😂😂push了差不多40分鐘，醫生突然拿出毛巾放在我胸口告訴我寶寶要出來了！最後一次發力能感受到有東西被推出來的感覺，用我老公的話說就是寶寶一下滑出來了😂！護士抱起寶寶擦拭後直接放到我胸口上skin to skin，哇當時的感覺太奇妙了，一個在我肚子裡40周多的小生命此刻就躺在我身上。 我可以真實觸摸到她，聽得到她的哭聲🥺奇妙的是，我輕輕安慰幾句，她就很乖不哭了，甚至張開雙臂擺出擁抱我的樣子在我胸口，當時我覺得當媽媽真的是世界上最美好的事情。
產後多久使用收腹帶？剖腹產順產要分清！小心子宮脫落！需要注意什麼？
首先，產後多久可以使用收腹帶呢?主要還得看順產還是剖腹產。順產的話，產後傷口在會陰處，一般醫生是不讓裹收腹帶的，可以3天后再使用。剖腹產的話，產後第二天媽媽可以翻身下地了，醫生會給裹上收腹帶，有利於傷口閉合以及減緩疼痛，但是不能長時間用。
第二，使用收腹帶需要注意哪些事項？不管是順產還是剖腹產，都需要注意在身體恢復之前，束縛帶不要太緊；使用時間不要太長，吃飯的時候睡覺的時候不要用；待身體基本恢復以後，可以按照自己的意願，增加束縛帶的時間以及鬆緊度；
第三，怎樣使用收腹帶才能達到瘦身的效果？主要還得堅持，當初只用了一天是因為使用收腹帶特別不舒服不適應，沒有堅持下來；有個朋友夏天坐月子被婆婆逼著用了6個月的收腹帶，本來特別恨婆婆的，但是6個月後看著自己平坦的腹部，恢復很好的身材，又特別感激婆婆。所以說收腹帶肯定有效果，只是得看媽媽們能否堅持下去了。
第四，怎麼選擇適合的收腹帶？市面上的收腹帶五花八門，種類繁多，該選擇什麼樣的收腹帶呢？叮麻當初也是經過多方面研究對比才選擇出來的，只是沒選對。
收腹帶首先功能不用太多，能固定傷口，使用方便，不要太厚，透氣性好；第二要適合，收腹帶的寬度都差不多，但是長度規格不同，一般體型偏瘦的媽媽可以用短款，體型比較胖的媽媽可以用長款；第三不用著急購買，有些媽媽產前肚子特別大體重增加的快不知道買什麼尺寸的的合適，可以先選好款式，產後再進行購買。
最後，建議產後想要使用收腹帶的媽媽們再諮詢一下醫生是否可以，因為有些順產的媽媽產後下墜感很嚴重，使用束腹帶的話可能使情況惡化，甚至導致子宮脫垂。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
