1949年設襄陽專區，專署駐襄陽縣。轄襄陽、棗陽、洪山、宜城、南漳、保康、谷城、光化等8縣。
1951年由襄陽縣城區與樊城合併設置襄樊市，由省直轄。1952年原鄖陽專區所屬鄖縣、均縣、房縣、竹山、竹溪、鄖西6縣及孝感專區所屬隨縣劃入襄陽專區。襄陽專區轄15縣。1955年撤銷洪山縣。1958年襄樊市劃歸襄陽專署領導。
1965年恢復鄖陽專區，將鄖縣、均縣、房縣、竹山、竹溪、鄖西等6縣劃歸鄖陽專區。1969年12月，撤銷“十堰辦事處”，成立十堰市（縣級）。
十堰市（地級）：
1973年2月，十堰市改為省轄市。1983年均縣改為丹江口市（縣級）。1984年5月，十堰市新設張灣區、茅箭區。
1994年10月，撤銷鄖陽地區，其行政區域併入十堰市。十堰市（地級）轄鄖縣、鄖西縣、竹山縣、竹溪縣、房縣和丹江口市，以及茅箭、張灣兩個市轄區。2014年12月，鄖縣改為鄖陽區。
神農架林區（副地級）：
1970年5月，以房縣、興山、巴東的24個公社和2個藥材場、1個農場新設神農架林區，是中國唯一以“林區”命名的行政區。 1971年劃歸宜昌地區管轄。1976年劃歸鄖陽地區管轄。1983年8月，恢復由湖北省政府直轄，為副地級建制。
襄陽市（地級）：
1970年襄陽專區改稱襄陽地區，地區駐襄樊市。轄襄樊市及襄陽、隨縣、南漳、谷城、棗陽、宜城、保康、光化等8縣。1979年襄樊市改為省轄市。光化縣改為老河口市（縣級），由隨縣析出隨州市（縣級）。
1983年8月，撤銷襄陽地區，其行政區域併入襄樊市。
2010年12月，襄樊市更名為襄陽市，襄陽區更名為襄州區。至此，襄陽市所轄政區為：南漳縣、谷城縣、保康縣；宜城市、棗陽市、老河口市；襄城區、樊城區、襄州區。
隨州市（地級）：
1994年，隨州市由襄樊市管轄改為省直轄。2000年6月，撤銷省直轄縣級隨州市，設立地級隨州市，設立曾都區。將孝感市代管的廣水市劃歸地級隨州市代管。2009年5月，曾都區析出部分地區成立隨縣。
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