燦傑師
愛沒有對與錯，只有適合與否，願意與否，快樂與否。好好和他談談,如果他真愛你,真為你好,他會放手讓你去尋找你真正的幸福.
你可對他這麼說:當兩個人已經不能在一起時，不是他/她沒有選擇你，也不是你拋棄了他/她，而是快樂沒有選擇你們，幸福沒有選擇你們，愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱，也不要悲傷，你們應該互相祝福，希望各自找到真正屬於自己的愛。如果當你失去對方時感到痛苦，那麼證明你根本不是愛他/她，你只是想佔有他/她，而當你的佔有慾不能得到滿足時你才會痛苦。當你愛一個人時，你應該想到的不是對方能給你什麼，而是你可以給他/她什麼，你可以給他/她所需要的感情嗎？你可以給他/她快樂和幸福嗎？你可以快樂著他/她的快樂幸福著他/她的幸福嗎？只有這樣的愛才是真愛，只有這種愛才是幸福的你可以聽一聽劉若英的<> 或許你就知道該怎麼對他說了
庭爸爸
你好，我是九號樓的貓
很高興回答你的問題
分手本身就是傷害，無論你是委婉提還是直接提，既然傷害已經造成，那麼我認為直接提分手會降低另一個人被傷害的程度
首先，情侶之間說分手這事就跟鬧著玩似的，三天一小分，五天一大分的，雖然有點誇張，但是確實存在不少這樣的，大家默認為，這是情侶之間一種互相撒嬌的情緒，是一件買個包或者買塊表就能解決的事，你直接說，沒準兒都以為你在鬧著玩呢，何況你還不想直接說，你的委婉只能讓對方以為你又在撒嬌賣萌求關注了。
其次，愛情最怕的就是拉扯，既然你們感情已經破裂到無法挽回的地步，那麼你何不快刀斬亂麻？有太多拉扯的分手，到最後弄的惡語相向，有的甚至還大打出手，何必至此，曾經的真心相待，不值得你的坦誠相告嗎？
最後，分手就是分手，千萬別站在聖母的立場上看待這件事，愛情裡從來沒有絕對平衡，只是有人願意多付出一些從而達到了相對平衡，撤掉一方，另一方摔的更痛，既然你是先走的那一方，就不要得了便宜還賣乖了，想分手就趕緊分吧。
希望我的回答能幫助到你，也祝福你能夠擁有你想要的愛情。
九號樓的貓
首先，分手就會有人受到傷害，但是有沒有可能將傷害降到最低呢？
最溫和的分手方式我覺得應該是這樣：
1.當斷不斷，反受其亂
快到斬亂麻，既然認識到你們之間必須結束，推遲分手的時間只會讓關係更為惡化。
2.當面說分手
那個你曾經愛過的人，曾經在你的心裡佔據過無可替代的位置，所以面對面的提出分手，是你能給他的最大的尊嚴。
3.誠實的說出分手的原因
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的分手。
請把你內心所有的真實感受一一告訴對方，並傾聽他的疑問，誠實的做出解答。
4.對你做出的決定負責任
既然分手，短時間內要切斷一切聯繫，絕不可以再藕斷絲連。
這樣一來是給對方一個療傷的空間，再來是讓對方知道你們再無可能重修舊好。
如果你要分手，請一定不要這麼做：
1.不要再公共場合說分手
2.別含糊不清的給對方希望
3.別試圖退而求其次說可以做朋友
4.別試圖安慰對方
西門不吹雪斯基
分手是在生活中十分常見的一件事情，每天世界各地都有很多對情侶分手，也許是因為有了外遇，也許是因為距離太遠，也許是因為某件小事，也許是因為雙方家裡人的百般阻撓，也許是因為某種不為人知的原因。
不過有些時候兩個人真的不合適，或許分開才是最好的選擇。那麼怎樣向你的男/女朋友提出分手才可以既委婉又不會傷害到對方呢?
一、傷害不可避免
實際上我認為無論你說的怎樣委婉，結果都是一樣的，那就是告訴對方你要和他/她分手，既然是分手，那就一定會傷心的，如果你沒有一個合適的理由，甚至有可能發生戀人變成仇人這樣的情況。我認為只要是傾注了真情實感的一段感情，在分開的時候無論是因為什麼原因，總是會有一點留戀的，即使是對方做了很嚴重的錯事，可是你和她/他在一起的時候曾經是那麼快樂。所以說還是建議大家深思熟慮之後再決定要不要分手。
二、委婉的說分手
雖然說你再委婉也沒有任何意義，不過總比直接跑到對方面前去說:“我要和你分手！”好太多了。實際上委婉說分手的方式還是有很多的:比如慢慢過度，讓對方慢慢接受分手的事實。還有就是刻意地疏遠對方，讓對方在無法忍受之後自己提出分手。不過這些方法說實話都挺沒有道德的，這對你的戀人來說並不公平。
希望大家可以考慮清楚。
羽翎閣
只要你跟對方提出分手，無論你說的多麼委婉動聽，對方多多少少都會受到不同程度的傷害，那麼怎麼才能減輕對對方的傷害呢？首先你要選擇一個人多的公共場所，一旦對方情緒激動把持不住，你也可以做到全身而退，不讓自己受到任何的傷害。
向對方提出分手的時候，態度一定要堅決，理由一定要充分，儘量找一些對方無法做到的作為分手的理由，無論對方怎麼祈求，也覺對不要給對方任何一點點的希望，把話說得清清楚楚明明白白，之後絕不要糾纏不休，立馬抬屁股走人。
絕對不要好奇地觀察對方的表情，更不要等待對方對分手做出任何表態，你要記住，把分手的權利永遠掌握在自己的手裡。並不需要對方舉手贊同，要搞清楚，不是在跟對方商量而是在通知對方你們的關係到此結束，從此你走你的陽關道，我過我的獨木橋，兩個人再沒有任何關係。
回到家後將對方的一切聯繫方式全部刪掉拉黑，絕對不能讓對方在任何信息上對你進行生活上的騷擾，儘量躲避與對方相遇，即使是躲不開了也不要打招呼，對待他就像對待一個陌生的路人一樣，如果對方糾纏你，您就可以報警來保護自己的人身安全。
沒有文字信息和語言的溝通，兩個人長時間不見面，對方很快就會把你忘記。你跟對方分手的越乾淨、越堅決、越徹底，對對方的傷害也就越小，不給對方留有任何希望的分手，對方很快就會把你忘記。雖然是分手，但是對方能很快的從痛苦中走出來，你也算是對他負責，也算是做了一件大慈大悲的善事，也算是對自己的未來負責。你也要儘快的忘記曾經一切的傷心和不如意，給自己一個嶄新的生活，讓自己黃金般的青春年華綻放出耀眼的光芒。
青雲直上鵬程萬里
一、搞清分手難的關鍵點
男女雙方之所以要分開，肯定是因為明確了雙方在一起不合適了，但是有一方又捨不得放手，另一方想要放手，卻又害怕傷害到對方的自尊和感情，可如果不分開的話，對自己來說又是長久的痛苦延續。因此，必須要給彼此一個感情上的了結。
二、不要玩短信分手
如果你真心想跟女朋友說拜拜了，請不要隨意發個短信，就直接再也不理睬對方了。畢竟你們曾經有過很美好的感情，即便你現在不喜歡對方了，你也不能這麼隨便糟蹋她對你的情誼。所以認真一點吧年輕人，不要在分手的時候以短信了事。
怎麼跟女朋友和平分手？
三、不要發\\/信說分手
發\\/信說分手這樣的情況小編是不贊成的，也許你會覺得如果把對方約出來，對方一旦不同意跟你分手，就又繼續糾纏你，讓你很難辦。但是你要想一下，你這麼隨意說分手就分手，對方只想要你一個很明確的解釋，當面跟對方談一下不是更清楚嗎？更容易讓對方瞭解你的真實想法嗎？
四、不要發郵件說分手
發郵件說分手的人，其實膽子真的不太大，連面對愛情終結的勇氣都沒有。發電子郵件雖然可以清楚的表達你個人的想法，但是很多人卻很難接受這樣的分手方式。如果你真心想讓對方明白你分手的決心和理由，不妨約個面談一談也許效果會更好。
怎麼跟女朋友和平分手？
五、在QQ上直接說分手
這種分手的方式顯得很不嚴肅，一旦你跟對方在QQ上提出來了，也許對方根本就不重視，分手後，人家還以為你在開玩笑，或者是別人拿你的QQ來惡搞呢，此時你想讓對方明白你的心意，奈何對方根本就沒想到這一茬。所以，為了不要再繼續折騰彼此，還不如見面斬斷感情來得快一些。
六、見面約談好聚好散
見面交流再談分手的事情，我們可以從中把自己的真實想法表達出來，讓對方體會我們的痛苦和無奈，同時也安撫對方受到的傷害。實際上，見面約談分手的事情並沒有我們想象的那麼難，只需要我們鼓起一點勇氣，也不用化個分手妝，真實表達自己的想法，而不是迴避我們的內心，這樣就可以了。相信對方也明白，如果愛情不在了，繼續挽留戀人也是沒啥意思的
噠雪
每一個人都希望自己擁有一份甜蜜而又美滿愛情。在愛情，剛開始的時候，兩個人的關係都是比較親密的，而且把對方看得很重，幾乎是把對方看作是自己生命中重要的一部分。
對於熱戀期的他們來說，恨不得天天都能夠在一起每時每刻都不分開的。但是很少人的愛情之路是一帆風順的，很多人在交往的過程中，時間久了，人心就慢慢變了，可能沒有了剛在一起時的新鮮感，然後就開始慢慢地厭倦對方了，或者是看上了比現任較好的人，被人家所吸引。
兩個人在一起分分合合是很正常的，但是如果真的到了不可挽回的地步，那麼趁早放手也是對彼此來說比較好的。人家都說相愛容易相守難，當一段感情真的到走到了盡頭，到了無可挽回的地步的時候，那麼我們就應該跟對方坦白。但是很多人都怕突然間說出分手會傷害到對方，所以就一直拖著。
但是既然沒有感情，不想在一起了，那麼拖的越久傷害就會越來越深，因此，很多人都不知道該怎麼辦。要我說，分手的話哪有不傷人的，除非兩個人之間都沒有任何感情了，不然分手的話，有一方肯定是會受到傷害。那麼我們應該怎麼委婉的說分手，才會減少對對方的傷害呢？下面一起來看看。
第一，要有一個緩衝的過程，讓對方慢慢接受分手的事實。
如果沒有任何徵兆的情況下，就跟對方提出分手，這樣是很容易使對方受到很大的傷害的，會給對方沉重的一擊。特別是對於女生而言，她們是很難從一段感情當中走出來的，因為他們把這段感情看得很重，根本就無法接受這個事實，有的人還可能會做出一些過激的行為，傷害自己。
所以在提分手的時候，一定要有一個緩衝的過程，讓對方慢慢的接受分手的事實，只有讓對方從這段感情當中走出來，那麼對方才能把這一切看淡，重新開始一段新的戀情。所以不管你是因為什麼原因，想要和對方分享你都要有一個緩衝的過程，讓對方做好心理準備，這樣才能在一定程度上減少對對方的傷害。
即使你們不能在一起了，但是分手的時候你也要顧及對方的感受，因為你們曾經也是彼此相愛的，不能夠把事情做得太絕。
第二，疏遠對方
如果想要分手的話，又不忍心對對方提出分手的時候，那麼就可以通過選擇疏遠對方這種方式來達成分手。因為他們都不知道怎麼開口來，跟對方說分手的事，所以可以慢慢的疏遠對方，因為兩個人許久不聯繫的話，是會影響他們之間的感情吧。那既然說不出口，那就用這套方式，讓對方慢慢地適應這種狀態。
因為兩個人許久不聯繫的話，那感情肯定會變淡的，然後在這種情況下說，分手可以減少對對方的傷害，因為你們雙方都已經適應了這種狀態，許久都不聯繫，那這跟分手也沒什麼區別了。
第三，以發信息的方式說分手
在愛情裡，不是我們付出了就有回報的，愛都是相互的，如果在愛情中，一方一味的付出，而另一方又一味的索取的話，那這樣的愛情是不長久的，所以分手的時候，我們可以通過發信息的方式來告知對方，因為有些人很難說出口，所以通過發信息的的這種方式也是一種不錯的選擇，而且這樣還有利於兩個人發生正面衝突。
願守你百歲無憂
似乎沒有那個方式會不傷害人，除非對方根本就不愛，只有漠不關心，才是最心冷的！
預期想辦法，不如就實明講。
因為真實情況讓對方知道，才是最重要的，一切欺騙，謊言都會是雙重打擊。
希望再三考慮，遇到一個合適的人不易！
謝謝！
大白黑俠
首先先說一下，值得肯定的，你是個好人。這個詞在這裡，不是褒義詞，同時也不是貶義詞，算箇中性詞吧。看是什麼感情嘍，如果都是玩玩而已，怎麼提都沒有傷害。如果是真心付出，你想到分手了，那麼提不提都有傷害。感情中，深愛的那個人總是被動的，看你的問題，你似乎佔據主動，那傷害最小的方法就是，直接了當的告訴他，你不喜歡他，不要再給他希望，也不要再聯繫，各自安好，各自開啟新的生活。希望我的回答能對你有幫助
蟲演看世界
凡為夫婦之因，前世三生結緣
始配今生之夫婦
若結緣不合，比是冤家
反目生怨，故來相對
既以二心不同，難歸一意
快會及諸親，各還本道
願妻娘子相離之後
重梳嬋鬢，美掃蛾眉
巧呈窈窕之姿，選聘高官之主
解怨釋結，更莫相憎
一別兩寬，各生歡喜
