03.01 夫妻和孩子一块睡觉，孩子几岁可以和父母分开睡？不分开睡对孩子的成长好吗？

用户真6930516945387

你好，很高兴回答你的问题。孩子多大时分房睡，不同家庭有着不同的认知和做法。太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。那么，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？ 来看看专家的解读。

广州医学院第一附属医院精神心理科主任余金龙认为：没能和孩子及时分房睡，原因通常不在孩子，而在父母，父母缺乏这方面的知识和经验，或是父母潜意识也有心结。

他提醒说，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3岁以后可开始考虑分房睡，5岁左右最适合，但上小学后还没分房睡，就有些晚。

当然，具体情况也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。

案例：30岁男人仍与母亲同房睡

余金龙说，在他治疗的病人中，不少是儿时到了很晚还跟父母一起睡的，有的是到了十多岁，甚至是到了20多岁还跟父母睡一张床。"我治疗过一个难治性强迫症男患者，他已有10多年的病程，辗转到多家医院治疗。

让人印象深刻的是，已经30多岁的他，尽管家里有很多房间，却还要跟母亲睡在同一间房。上个月，他爷爷去世时，他一定要妈妈坐在他床边给他讲故事才能睡着。"

3岁前分房睡：损害孩子安全感

"什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，但太早太晚都不好。"余金龙说，至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。他认为，孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。

他说，对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。

"为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡？"余金龙解释说，这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。

因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。

上学会分房睡：不利孩子成长

"同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。"余金龙说，比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。

他说，他曾经治疗过的一个男孩患了社交恐惧症，都读高中了，每晚都还要妈妈陪他睡才能睡得着。"每天晚上，他的父亲都要等他们母子睡了以后，才去把孩子的母亲抱回自己的房间。"

余金龙同时指出，有些女孩也会有恋母行为。"现在这种现象好像还越来越多，尤其是父母关系不和、单亲家庭和父亲地位过低的家庭，更应重视这个问题。"

专家建议：5岁左右较适合分房睡

余金龙建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，"如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了"。

"为什么5岁左右分房睡最适合呢？"余金龙说，4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

不过，他说，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。

跟孩子分房睡有技巧

1、如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况；

2、刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；

3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；

4、孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；

5、临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜；

6、告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；

7、当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

教育孩子早知道

因为工作的原因，身边的同事小刘经常找我聊自己家的孩子，这不，今天刚来找我谈到自己家的孩子睡觉总是睡不踏实，夜里容易醒，并且白天总是嚷嚷着要和父母在一起，让小刘心里面很不是滋味。

想着自己的孩子也就快七岁了，不能再这样粘着大人，于是请教我，是什么原因让他变得那么黏人？我笑着问了他是不是一直以来孩子都是和家长一起睡觉？他不假思索地点点头。

那今天就借着给小刘解惑的同时，也给大家聊一下，孩子小时候到底和家长分开来睡觉的几点好处：

1.分开来睡觉，会让孩子潜移默化中养成优秀的品质

想必大家都听过一句话，父母是孩子最好的老师，确实是这样，孩子在小的时候非常会模仿，尤其是父母的一言一行，都会在他们心理产生很大的影响。

曾经在一篇报纸上看到过美国一位育儿博士的文章，里面有一个非常有意思的实验，就是采访了100位生过小孩的夫妻，询问他们是怎么安排孩子睡觉的，有一半的家长是分开来睡觉，还有一半的家长是跟孩子一起睡，跟踪十年调查显示，那些从小就分开来睡的孩子拥有较强的独立生活能力，并且有自己的主见，从不依赖于别人，而那些童年都是和父母睡的孩子，有一半以上缺乏执行力，以及遇事容易依赖别人。

这一个调查也侧面说明了，父母让孩子独立睡觉，其实是让他们从小在意识里面就形成了要靠自己的观念，在往后的生活里这种思想被潜移默化在生活的方方面面。

2.分开来睡觉，孩子容易睡得更踏实

很多家长不理解，不是自己看着孩子，和自己一起睡觉孩子会更踏实吗？

答案是错误的！我们每一个人都需要自己的成长空间，成人一样小孩也一样，在自己的空间里，孩子可以做自己喜欢的事情，并且有更多与自己独处的时间，也容易了解自己真正想要什么，这样容易培养孩子一种独特的个性，也容易给孩子一种自己营造出来的安全感。

在一起睡觉，一方面家长可能会影响孩子的正常睡眠，比如打鼾或者说梦话，另一方面，让孩子没有自己的成长空间，随着孩子年龄的增加，睡觉反而不踏实。

3.分开来睡觉，有利于家庭和谐

一方面家长有自己的私密空间，另一方面孩子也珍惜白天和父母在一起的时间，这样家庭庭氛围变得特别好，这就是许多家庭现在越来越重视孩子，分开睡觉的原因之一。

然而，很多父母可能看到这里要抱怨了，那么小的孩子，怎么放心让他跟父母分开睡觉呢？

这里的分开不是指分房，而是分床，父母方便照看，也不会因为同床引发任何意外，因为大人的床的结构和婴儿床不同，睡婴儿床肯定安全一些，而且还能防止成人睡眠过程中压到孩子。从小给宝宝养成分床睡的习惯，让宝宝潜意识里面形成自己是一个独立的个体的思想，这样为日后的分房睡打下基础，万事开头难，如果这个开头从宝宝出生就已经起步，那么一点也不难了

无声的阳光

谢谢能回答你的问题 希望能对你有帮助 衡量孩子能否独立分房睡觉的标准，不是实际年龄，而是孩子的心理年龄。有的孩子因为得到了充足的关爱和满足，那么他（她）会比较容易早早地接受分房睡的安排。反之也可以适当推迟分房睡的时间，直到父母帮孩子补上安全感这一必要条件。

从大多数情况出发，出一些建议供家长参考：

2岁-2岁半，可以开始分床睡，即父母在自己的卧室里加一张小床，这样一方面当孩子夜里因为口渴、憋尿、生病等情况醒来时，父母仍然可以及时感应到，并给予解决；另一方面，孩子可以逐渐适应从依赖到分离的过程。

从3岁开始，开始试行分房睡。这时候孩子已经有了一定的自理能力，可以在他（她）小房间的床头放上水杯、地上放上小便盆，让他（她）醒来时能够及时解决喝水、憋尿等问题。

分房睡的时间再推迟，最好也不要超过6岁。跟异性家长不能给孩子洗澡的原因差不多：孩子大约在6岁时进入了性蕾期。如果过晚分开睡，很容易导致孩子的性心理问题。之前在某个母婴论坛里看到有妈妈吐槽自己老公结婚后还要跟妈妈一起睡，当时还觉得匪夷所思，现在想想，应该就是老人过度溺爱、不注意适时培养孩子的独立能力造成的，结果畸形的亲子关系却毁了孩子的终生幸福。其实独立的空间和时间是孩子成长发育过程中必需的条件，那些始终认为孩子长不大而不肯放手的父母，其实是在以爱之名害孩子。

handsome多

1-3岁：孩子的认知能力开始发展，也学会了吃饭、走路、语言等基础的认识，这时可以培养孩子的独立性和控制感，适宜分床或分房。

3-6岁：这时的孩子已经有了清晰的性别意识了，从性心理角度来说，孩子3岁之后最好要分床睡了，不要让他们直接看到父母的性事。这个阶段分房对他们健康心理成长是很好地选择。而关于性教育，就要慢慢的去正确引导。

6岁之后：这个阶段的孩子，对外部世界的关注超过对自身的关注了。这个时期呢也是很容易分床或者分房睡。这个时候不分，后期会让孩子较大可能的有不良的心理习惯产生。

不分开睡对孩子的成长有以下坏处

1.孩子的独立性差：这类孩子不仅是独立性差，而且很容易依赖父母，必须溺爱和娇养，脾气十分臭，这对孩子的成长很不利。

2.容易影响夫妻关系：我们之前有篇文章就说道过，在家庭中夫妻关系应重于亲子关系，只有夫妻相处融洽了自然而然就会给孩子营造一个温馨和谐良好的成长环境。

3.孩子性别意识的萌芽：3岁以下而对孩子跟父母同睡，会给他们带来较多的安全感和温暖，超过10岁以后，这时孩子的身体已经有了正常的生理反应，如果再跟父母一块同睡，不仅仅会造成早熟的还有可能给他们带来错的性观念。

毅课堂

我生孩子那会儿，挺多妈妈奉行“宝宝一出生，就该自己睡”的原则。

而这个说法来源于几十年前，大多欧美国家的孩子，一出生就和父母分房睡，意思大概是可以让孩子变得独立、听话、不粘人。

但是后来，很多妈妈发现，过早和宝宝分床睡，导致了更多意想不到的问题。

我看到过这样的案例：

一位妈妈是个极其热衷于国外各种育儿理念，孩子一出生就和宝宝分开睡，即使孩子哭闹她也依久坚持。

后来孩子渐渐长大，的确越来越习惯一个人睡，但也变得沉默寡言，不爱说话、更不爱笑。

其中一次旅行的时候，她原本打算跟孩子一起睡，却听到孩子说：“我不要和妈妈一起睡，妈妈从来也不喜欢和我在一起”。

那一刻，她后悔极了……

咕妈小时刚出生不久，因父母工作原因，差不多1岁就与奶奶一起睡。

再后来春节老妈老爸回来想与我一起睡，用零花钱哄我，我死都不肯，就算睡着了，醒过来看见不是我奶奶一样就开始哭。（当然，这都是后来家里人平时玩笑话说说出来的）

还记得“哭声免疫法”也是从西方传进来的，孩子哭了不会立即得到安抚和拥抱，而是需要孩子自己去适应和修复，宝宝在襁褓里就实现了分房睡。

虽然孩子的确很大程度上得到了独立性的培养，但同时却牺牲了孩子对妈妈的信任和依恋，安全感缺失，成长中可能和父母的关系会比较淡漠。

说到最后来说说最好的分房睡时机

宝宝在3岁以前属于心理学上说的依恋期，家长应给予孩子最大程度的亲密感和安全感，这对孩子成人后的健全的人格发育至关重要。

3岁以后的孩子开始逐渐社会化的过程，对自己以外的世界流露出强烈的兴趣，在幼儿园交起了朋友，这个时候是家长实行分房睡的最佳时期。如果迟迟没有和孩子分床睡，孩子的依赖性会更强、胆小脆弱，人际关系出现问题的可能性更大。而且当孩子的性意识随着年龄萌发，越晚分床，对孩子的影响越大。

分房睡的时间并不是一刀切的僵化规定，家长应根据孩子的发展特征逐步地从分床晚过渡到分房睡。专家建议，三岁分床，五岁分房。这个时间点，要根据每个孩子的实际情况来。太早不利于孩子安全感的建立，太晚影响孩子发展。

咕妈育儿百科

您好，很高兴能回答您的问题。
一：夫妻和孩子一块睡觉，几岁可以分开睡？
答：在孩子四五岁上幼儿园以后，融入了幼儿园的生活，白天可以离开爸爸妈妈了。这时候可以考虑分房睡了，对孩子来说也比较容易接受。
二：不分开睡，对孩子的成长好吗？
答：好处坏处都是有的。既然有坏处我们就要和孩子分开睡。
首先，孩子上学后，习惯了在校园学习，没有爸爸妈妈陪伴，开始约会独立。如果继续和爸爸妈妈一起睡，孩子会过于依赖爸爸妈妈，心理会比较脆弱。其次，孩子和爸妈在一起睡，爸妈打呼噜的话，会影响孩子的睡眠质量，也会影响爸爸妈妈的亲戚相处以及感情沟通。
以上是我的个人看法和意见，谢谢收看视频。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 416, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/0ec2db8a286940d099e5b74ac9ac5f36\

青禾VLOG

孩子多大可以分床睡同乎是所有父母都特别关心的问题，我自己也不例外。妥善合理让孩子慢慢学会自己睡，对孩子的性格有着极大的好处。我的孩子现在三岁半，现在已经基本可以自己睡了。因此对于这件事我有着一些自己经验，希望对你有所帮助：

一、孩子为什么和喜欢和父母一起睡

1、天生的依赖感：

几乎所有宝宝一出生就和爸爸妈妈在一起，父母给够给他们安全感。有的孩子在到了5、6岁的时候还会粘着妈妈，尤其是在妈妈不上班的时候，对妈妈的依赖更多。

2、害怕和焦虚

很多的小孩在晚上的时候都会感到害怕和感到焦虑，所以就会寻求父母的被窝。我的儿子也是这样的，虽然现在已经独立睡了，但是如果出现打雷或者刮大风特殊天气，他依然还是会感到害怕和焦虚。所以说大人是永远无法理解孩子的世界是什么样的。

3、无法适应改变

这恐怕是很多孩子都存在的一个问题，尤其是父母要他们自己睡的时候。有些孩子就是喜欢到自己的父母床上去睡觉，找各种理由。

以上列举了孩子部分不想和父母分开睡的理由，但这并不是全部，孩子的小脑袋里永远是有着自己独立的想法。因此在这个过程中，父母千万不要用简单粗暴的办法。

二、为什么需要和孩子分开睡

1.有助于孩子独立性的培养

相对于让孩子分担一些基础家务活，来培养孩子独立性。个人认为，让孩子独立分开入睡才是基础，这样才能让孩子慢慢减少父母的依赖。

2.有助于宝宝角色定位明确

无论是男孩子还是女孩，尽早分开睡都有利于让孩子清楚了解到自己在家庭中定位。可以避免孩子性早熟。一个家，首要的是夫妻关系，其次才是亲子关系，如果家庭成员间角色定位不明，让亲子关系超越了夫妻关系，那这个家就会没了规矩，难以和睦。

3、有利于孩子建立起最初性别意识：

老话说得好“儿大避母，女大避父”，让宝宝与父母分房睡，就会让他明白自己与妈妈或者爸爸之间的性别差异，让他明白男性与女性相处的界限，及早认识到性别差异，也更有助于他保护自己。

三、几岁分开睡比较合：

通常来说这并没有具体规定，根据家庭具体情况来定，一般来说在孩子三岁以后就可以考虑分房，五岁左右是最合适的年龄段。困为孩子到了五六岁以后，就能明白男女之间有一些性的差异。

四、和孩子分开睡注意事项：

1、布置孩子喜欢的房间：

这样可以让孩子慢慢意识到他已经是一个独立个体，同时能够减少他的陌生感。

2、不关房门

我培养孩子独立入处这决对是一个关键因素，从不关房门到关房门这是一个慢慢过度的过程。因为黑暗对于孩子永远来说，往往不可预知的害怕。

3、给孩子安全感

我对儿子最经常说的一句话就是，爸爸就在门口保护你，他刚开睡的时候，只要他一喊，我就立即进云。慢慢的孩子就知道爸爸在门口，他也就建立起自己的安全感了。

各位爸爸妈妈，让孩子独立自主的睡觉是孩子迈向独立的第一步，如果孩子出现哭闹，或者半夜来到父母房间，父母千万不要斥责。多给予一些鼓励，实在不行就培着孩子再次入睡。避免让孩从留下不安全心理影响。

梅花鹿1112

我孩子现在5岁了，刚开始分床睡，有的人可能觉得晚，其实不然，孩子分床睡也并非是一味的按年龄来划分

首先看家里的情况和孩子的接受意愿，本身分床睡主要是锻炼孩子的独立能力，如果孩子并没有特别的抗拒分床睡的话，是可以开始分床睡了，下面我说下我的经验：

1、怎么引导孩子分床睡

孩子肯定会不同意分床睡的，这个就要家长做好引导了，我们家孩子就是先给她说她将会拥有属于自己的房间了，她的房间里她可以想怎么布置都可以，想怎么放她的玩具都可以，她开始有兴趣了就要进行下一步。

把她的部分玩具以及床单被套先铺好，最好是能购买她喜欢的床单被套，并让她参与选购。

然后让她自己“搬家”，把她的玩具和书本等等自己搬到房间去，自己安排怎么放置，当然大人可以给划区域。

仅仅是引导她参与也不够，刚开始的时候她始终会感到害怕和不习惯，最好开始是每天在她房间陪着她入睡，但大人只能在床前讲故事，而且每天睡觉前，先把她房间的灯给开上，以及一些活动比如洗脚也可以在她房间进行

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1280, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/b05b0a797d6442d18120ca31a5dc84c8\

么么哒斯密达斯巴达

你好很高兴回答你的问题，夫妻和孩子一块睡觉，孩子几岁可以和父母分开睡？不分开睡对孩子的成长好吗？

对于让孩子和父母分开睡这件事，很多父母都有不同的意见，有些父母认为要给孩子足够的安全感，让孩子自己睡会增加孩子的恐惧，不利于孩子的成长。

也有的家长认为孩子应该从小就养成独立的好习惯，所以在孩子上幼儿园前就让孩子独自睡觉，还有的家长保持中立的态度，表示顺其自然就好。

关于孩子独自睡觉或者是和父母分开睡觉的问题，很多家长都想错了，在对的时间和孩子分开睡，不仅不会不利于孩子的成长，反而对孩子有更多的好处，尤其是男孩和妈妈。

孩子三岁可以和父母分开睡：

三岁是孩子的一个分水岭，这个时候孩子已经有了不少的认知，包括性别意识，所以这个时间是分开的最好时机，尤其是男孩和妈妈，分开对男孩的性格发育更有利。

并且在三岁的时候，不仅仅让孩子和父母分开睡而已，在平时的时候，也要互相注意隐私的问题，异性父母绝不能再当着孩子的面换衣服和上厕所了。

孩子最晚6岁必须和父母分开睡：

如果因为种种原因孩子在三岁的时候没有和父母分开睡，那么到了孩子六岁的时候就一定要分开了，此时家长不要再舍不得了，必须要狠下心。

孩子三岁只是有了性别意识，但是六岁的时候就已经什么都明白了，对于自己和异性的不同有更深的认知，如果这个时候父母再不重视，就会造成孩子性别模糊，男孩将来很容易会做错事，而女孩很容易就会吃亏。

父母怎样做，才能让孩子更快的接受和父母分开睡呢？

1：先分床再分房

让孩子自己睡需要一个循序渐进的过程，父母不要太着急，可以在自己的房间里给孩子安排一个睡觉的小床，让孩子适应一下，并且没有一下子分开，也不至于让孩子接受不了。

2：睡前陪伴，并鼓励孩子要勇敢

在分房后，家长可以在孩子睡觉前陪伴孩子一会，在陪伴的时候，家长可以给孩子讲一些勇敢的小故事，鼓励孩子独立，这种方法对有些孩子效果会很好。

3：留盏小夜灯

在孩子刚刚独自睡的时候，家长可以给孩子的房间留一点亮光，不要让屋里一片灰暗，这样孩子就不会很害怕，即使在半夜醒来，也不至于太恐惧。

4：家长有决心

一旦家长下定决心和孩子分开睡，就不要优柔寡断了，要分就分个彻底，不要做没有意义的事情，不然父母不忍心把孩子接回来，下次更难分开，所以家长考虑好再去决定分不分开。

跟孩子分房睡有技巧

（1）如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况；

（2）刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；

（3）睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；

（4）孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；

临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜；

（6）告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；

（7）当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

希望本次回答能对你有所帮助！！

豫宛抗哥

孩子分床睡的时间没有绝对，不过一般不超过五岁开始列上日程。分床睡都有一个过程，可以先在大人床旁边拼接小床，第一步分床不分房，第二步，分床分房。我家大宝从五岁开始分床睡，七岁后可以独立在自己的儿童床睡，睡觉前讲故事伴随孩子入睡。房间的环境都是根据孩子的要求来布置的，打造一个属于他的空间。分床分房睡对培养孩子的独立性有好处，还是很有必要的呢。

關鍵字: 婚姻 婴幼儿 育儿