洪金寶是香港電影業的“大哥”9歲時，他開始涉足電影業。18歲時，他開始當龍虎武師。1971年，他的《奪命金劍》榮獲首屆金龍獎最佳武術指導獎。洪金寶還被觀眾稱為“世界上最有彈性的胖子”和香港一流的武術明星。洪金寶的功夫怎麼樣？離開銀幕能否一樣強大呢？。
洪金寶
眾所周知，洪金寶嘴唇上有一道傷疤，是和別人打架造成的。洪金寶和誰打架？所以我們得談談另一位功夫明星，陳慧敏。陳慧敏的功夫很好。他年輕時曾多次獲得冠軍，因此他的實力毋庸置疑。
林正英洪金寶
沈西成是香港作家，曾見到過洪金寶和陳慧敏的較量。這件事發生在20世紀80年代。在香港的一個娛樂場所，林正英一夥人和陳慧敏的弟弟發生了爭執。林正英邀請洪金寶，陳慧敏為弟弟到場。他們兩個都不願意投降。為了避免麻煩，兩人都是習武的。他們的武功很好所以比武較高下。結果洪金寶輸了，可能是倒地起不來了。
陳慧敏
後來，陳慧敏公開表示，成龍他們的功夫是在戲院裡出生的，他們是用來拍電影的，而他的功夫是用來打鬥和拼命的，這個不能搞混。同時陳慧敏也承認李小龍的功夫很厲害，但遺憾他們沒有切磋過。
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