你你你雪儿
其实每个人都有胖有瘦，不管是生不生孩子。但是针对生完孩子的女性我可以有资格答复，我就是一个生完孩子第一胎变瘦，第二胎变胖的妈妈。
首先是生完第一胎，年纪比较小25岁，身体恢复非常的快，出月子（也就是产后30天）后直接恢复到怀孕之前的95斤，还是完全母乳喂养。
分析的原因有：
第一：新城代谢非常快，细胞工作能力强。所以吃了尽快就代谢了没有淤积。
第二：生孩子产后工作量大，消耗多。这个大家都知道的。
第三：饮食习惯，第一胎主要是杂粮比较多，因为家庭条件问题少了大鱼大肉
生完二胎变胖，我从生完一胎一直保持90-95斤秒变110斤，到现在5个月无法瘦身。主要原因如下：
第一：怀孕时已经把自己搞胖，我最胖达到130，因为前期摄入的坚果太多。
第二：产后生活水平比较高，因为要催奶，每天6顿，所以产后一个月还是110斤
第三：饮食习惯以面条，豆浆，牛奶等特别下奶又高脂肪的食物为主。
第四：年纪比较大新城代谢慢。
所以秒瘦和秒胖都是要从怀孕初期开始管理，要特别注意身体的趋势。及时调整饮食并一定要合理运动。比如我要带孩子，晚上吃完饭洗澡，洗澡后就上床，几乎没有机会晚上锻炼，早上也是陪着孩子在床上。
我是二胎妈妈，大宝宝18二宝5个月，在育儿路上期待和大家学习。欢迎大家和我互动。
月儿妈妈
39周➕4，我莫名的早上凌晨五点钟就醒了，因为我是个比较爱睡懒觉的人，但那天就醒的特别早，然后就再也睡不着了，于是我六点钟起床洗漱出门，自己一个人去附近公园散步，结果中午十二点上厕所见红，在家吃了午饭，洗了澡，收拾东西，出门前又喝了杯蜂蜜水，下午两点半来到医院，办手续、做检查，三点半住上院！然后下午六点多断断续续有阵痛，之后就是漫长的阵痛时间，一直到凌晨三点才开到三指，开三指的时候最起码还能忍受，大脑也是清醒的，当时自己走着去了待产室，进去第一件事就是跟护士说我要打无痛！
结果护士说麻醉师在做另一台手术，大概要半个小时才能过来，天知道这几十分钟我是怎么熬过来的，当时已经痛到连呼吸都在颤抖，等麻醉师过来的时候已经快四点钟了，并且我当时也已经开到五指了，打完无痛并不是一点都不痛了，而是真的轻松了不少，又经历了一个小时，护士来检查我宫口就已经开全了，凌晨五点多进了产房，然后早上六点多我儿子就出生了，虽然也侧切了，但是一切都比我想象的还要顺利！
✅顺产经验
💋我整个孕期的运动量还可以，我是一直都有在上班的，而且上下班都是走路没有坐车，一天大概能走七千多步！我个人觉得，并不是走路多就能顺产，但是应该可以加快产程，就是想要早点卸货的话，就多运动应该是有所帮助的！
💋顺产一定要对自己有信心，因为不光是你在努力，宝宝也在努力的配合你，既然选择顺了就不能半途而废，意志要坚定，等你看到宝宝的那一刻，一切的疼痛都会消失殆尽了，剩下的只有老母亲般的微笑
💋保持好的心情，越是到预产期越不能着急！心情好才能吃好睡好，母子连心，等宝宝真的在肚子里发育成熟了才会瓜熟蒂落。
💋孕晚期容易便秘，我孕后期每天早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水，然后去厕所就特别顺畅，不知道对顺产有没有帮助，只是感觉喝蜂蜜水自我感觉良好！
✅产后恢复
💋产后一定要多做提肛运动 ，躺着、坐着，随时随地都可以做此项运动，一来有助于促进扩约肌的收缩，二来能够早日恢复阴道的紧致。我产后一段时间觉得有阴吹现象，但是经过一段时间的锻炼，现在已经好了很多了。
💋其次是一定要束缚，不能让大肚子随波逐流
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装。很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。
第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！我每天都保持穿八个小时，这样效果还是很明显的，一个月下来瘦了八斤，我并不会节食，因为我也喂母乳，只是加上简单的运动，我觉得这样对我而言是很有效的，三个月的时候瘦了30斤，穿着挺舒服的现在还在坚持穿着
浅笑心柔5578
孕前125斤穿xl，孕后期180斤，生完孩后160斤穿xxxxl，现在孩子三岁半144穿xxxl斤，感觉还是跟体质有关吧，我是属于骨架大的，生完后感觉骨架又变大了，骨架小的就不容易产后胖，我朋友生孩前90多斤166高，快生时才125斤，现在人家孩子一岁了人家又恢复孕前的体重了，跟没生孩子的小姑娘似的，唉，这也是没办法的事，除非是你狠一把心减肥，估计也得好长时间才会有效果。
可心宝贝2016621
懷孕前體重89斤，最胖95斤，生孩子前一天秤體重居然160斤整，孩子6斤8量，出月子130多斤吧好像是，孩子吃母乳吃到20個月，吃母乳時候體重112斤，忌奶之後居然胖了，現在孩子30個月，我居然還132斤，
妳雙哥
生完孩子后其实体重完全可以自己控制.过十天之后就可以买收腹的绷带绑肚子，那样腹肌就不会松驰。
也是因人而异的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己太疲劳，但绝不要整月躺在床上。
一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
我朋友没生孩子前比我还瘦，可生完孩子后比我足足胖了30斤，我因为绑了肚子.控制饮食，而且很多事都是我自己亲力亲为，她可享受了.睡了整整一个月，每天都是吃又不运动，肯定会胖，她坐月子像皇太后，床都不下，连头都不洗.我就不相信这些陈旧的观念，过了二个月之后她才知道后悔，肚子上的赘肉还是纹丝不动的硬挺着，好心塞。
坚持母乳喂养，对饮食的控制，控制饮食是需要很大意志力的。
自己带孩子是一件心力交瘁的事情，很多丈夫不理解这一点，觉得不就是带个孩子吗，有什么可累的。带孩子不仅仅是身体累，心会更累。做到这几点肯定会瘦。
很多明星女艺人，生完孩子以后身材恢复的非常好，如果不告诉你，你绝对看不出来对方生过孩子，她们在月子里就开始练瑜伽.保养，一定要趁早，时间久了身材已变形要恢复更难了。
我认为不管胖瘦.身体健康才是最好的！
鑫玉463
据了解，产后碰冷水是产后保养的大忌，所以产后产妇都需要绝对禁止碰冷水，那么，产后多久可以碰冷水呢？产后碰冷水对产妇身体恢复会造成什么影响？产后过早碰冷水的危害有哪些？作为过来人亲身经历分享给大家！
【个人信息】 宝宝信息: 轩轩 男宝一枚 破蛋日:2019年5月28日 出生 体重：6.4 斤 【宝宝发动】我的预产期是6月7日 5月17日37周有规律宫缩炸胡一次 去医院住了两天后来不痛了又回家了 5月29日晚上九点多有轻微宫缩 宝爸还在外面吃饭 打电话问我有什么感觉没有 我怕像上次一样炸和就没在意 说没有感觉 十一点多宝爸回来了 他洗洗就睡了 我玩会手机到十二点 准备睡觉 【宫缩强烈】然后感觉宫缩变强了 有规律了 我用手机记是七分钟一次 只是轻轻的姨妈痛 我一边玩手机一边记宫缩 到凌晨五点的时候就变成五分钟痛一次 我想着等天亮再跟宝爸说 六点半左右天亮了 还是五分钟痛一次 我叫醒宝爸 我说我起床洗头 去医院看一下 我洗头的时候公公也起床了 他把我家婆也叫起来 然后我们也没收拾东西 到早餐店吃了一碗面 就直接去医院了 想着如果是真的要生 就再叫我公公把东西拿到医院来
【到医院】到医院时间是八点半 找医生来内检了一下 那酸爽 那个医生说摸到羊膜囊了 宫口开一指半 已经临产 安排病房住下 做一系列的检查 b超 抽血 胎心监护 b超估算宝宝5.7 不大 接着我就在病房体验一次次的宫缩 医生叫我如果疼得比之前厉害就喊 到下午一点半了 我妈妈过来了 我已经疼得在哭 我妈就说把医生叫来看一下 内检一下 已经四指了 
【待产室】进入待产室 宝爸 我婆婆 和我妈妈都在 其实四指还可以忍受 我就是矫情 一直哭 到下午四点多的时候 医生过来听胎心内检已经六指了 就叫我上产床 说胎头很低 可能很快就会生 那个时候我已经痛得抓狂了 胎头很低 压住膀胱 每次宫缩我都很想用力 医生不让用力说宫颈会肿 到时候就真的不好生了 然后我就侧睡着夹住腿 怎么舒服怎么来 到了五点多的时候 内检还是六指
【生产】我一直跟宝爸说快去签字 我要刨腹 我想死 我不想活了 眼泪和汗水一直流 宫缩的时候我就咬自己的手 六点多 宫口开八指 医生给我人工破水了 宫缩越来越强 一分多钟痛一次 七点多 内检宫口开全 医生说想用力就用力吧 我就早上吃了一碗面 一天没吃东西 哪来的力气 就叫我婆婆去拿红牛来 不痛的时候就吸两口 痛就用力 医生说看到头了 我妈也说 加油看到头了 助产士就在旁边指导用力 然后我用力 加上助产士帮忙 宝宝就出来了 19:43分 我还看到宝爸也哭了
【宝宝情况】宝宝出来后没哭 我眼泪还在流 一直问我妈 他怎么不哭呢 我妈说没事的 然后医生给宝宝打氧气 吸痰 宝宝就哭出来了 全身都是紫色的 我还不知道男女 一直以为是女孩 医生说男孩 我还说怎么是男孩呢 不应该啊 后来叫新生儿科主任过来 说得把宝宝抱过去观察 就这样我看都没看一眼就被抱走了
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。 回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，
而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
生娃后，为什么有人胖成球，有人却瘦成猴，差异究竟在哪里
1：有人带娃不算累，吃吃喝喝自然肥
婴儿是比较折磨人的，每天的吃喝拉撒睡宝妈都需要操心，每天频繁地换尿布，喂奶，特别累，再加上晚上休息不好，过一段时间，自然就瘦了。
如果有人帮带娃，好歹能帮宝妈们分担一些，甚至有的老人心疼女儿，全权自己带孩子，这样宝妈轻松下来，加上月子期吃得又比较好，自然心宽体胖。
2：丈夫家人不体谅，受气月子体难胖
很多男人觉得自己妻子生娃后脾气变大了，不好伺候，时间长了，难免产生厌烦的情绪，有时候还会说：“不就是生个孩子吗，怎么这么矫情。”这让月子里的妈妈很受伤。
有的宝妈月子里是婆婆伺候，两人因为平常不住在同一屋檐下，会因为各种生活琐碎，育儿观念发生摩擦，导致宝妈月子里心情很不好。再或者是月子里他人伺候不上心，很多事情需要自己做，这样很容易引发宝妈的情绪问题。情绪不好很影响食欲，吃得少，自然胖不了。所以宝妈月子中，要找个了解自己的人来伺候，丈夫和家人也要体会宝妈坐月子的辛苦。
3：大吃大喝补营养，营养不多肉变多
有的宝妈因为带孩子很辛苦，加上母乳喂养，饭量会增多。有的家庭觉得肉类比较有营养，所以就让宝妈们鸡鸭鱼肉轮着吃，其实光吃肉只能摄入部分营养，还有部分营养需从蔬菜瓜果中摄取。
吃肉多了，营养有时候未必跟得上，但是脂肪，是跟得上的，如果宝妈还是个易吸收的体质，那么胖起来很容易。
4：天生“体质”难自弃，一朝吃胖再难瘦
有的人喝凉水都胖，而有的人顿顿大鱼大肉也不胖，那很有可能是体质问题。
生娃前，肥胖的爸妈可能正常吃，身材和他人差不多，生娃后，因为各种原因吃多了，身材就膨胀起来，想瘦却也不容易。而那些比较苗条的宝妈或许也吃了很多，但是身体不吸收，所以也胖不起来。
5：合理运动要进行，管住嘴来迈开腿
很多宝妈特别羡慕屏幕上的女明星，因为他们即使生了孩子，身材依旧窈窕优质。其中很大的原因就是女明星生娃后注重保养和锻炼。合理的运动和饮食有利于身材的塑造，少吃多动，是尽快恢复产前身材的一个好办法。
安然失笑3261
36周时候和医生提了高度近视，医生说可顺可剖，看我的骨盆不建议顺。很大概率要顺转剖，还好是剖的，否则我可能会被活剖…这是后话。
38周再看了下骨盆没有打开的迹象，归类为头盆不称，约了18号39周加2天剖。
因为挂了特需，可能医生也是比较有经验，在剖宫产指标那么严格的上海能主动建议剖的也是很难得。之前宝宝大排畸查出来脐静脉左拐医生也说没事的。
17号一大早就住进去了，双人间很热…隔壁是个顺产妈妈不过严重撕裂，插了尿管。老公看到就说…我剖是明智的…老公是一直主张剖的…18号早上5点半被叫起床数胎动和胎心监护，7点半准备去手术室，走着去的，只穿了一件外套有点凉，上海今天降温。
手术室也是自己走进去的，里面护士什么还在交接班。
大概要8点多才被分配进了手术室，自己躺手术台，手直接被扎两针，后背打麻药很冷很酸我觉得我是挺耐痛的都哼出了声…
接下来就看到主任医生过来了，他们说着8:45了准备开始吧，我就很紧张，两条腿还能动…吓得医生不敢下手说再等等。
后面麻醉师可能给我加了剂量，能感觉到后背一阵凉，腿更麻了可还是有知觉，医生觉得没事就下刀了…然后我就想哭了，痛觉还是有，麻药没有完全起效。医生就停下来了……
麻醉师在边上安慰我，这时候有些迷迷糊糊的觉得有点困了，麻醉师说完妹子不哭啊，我就没意识了…再等醒过来就听到有宝宝的哭声和各种护士对话数据，我问了一句有7斤吗，护士说6斤3两。然后抱给我看了一下宝宝，过了会儿迷迷糊糊的又能感觉到肚子被缝起来的疼，听到医生说吻合器拿过来。护士又给我确认了一下性别，觉得自己好困，我问现在能睡吗，好像是麻醉师说可以睡又睡着了。
等再次醒过来的时候手术室已经没什么人了，肚子伤口疼得很明显，腿有点麻，我问吗啡是不是没打…护士说不清楚让我问病房，然后我就被换了一身衣服推到外面等了。外面的钟指着9:55，排队推出去，等被推出去已经是10:20了。回病房被抬上床，那个痛的呀…我对麻药真的没效果感觉，赶紧问护士，结果护士说手术完了就已经打过了…心累。
所以前面说…还好是约了剖，如果急剖真的可能没有麻药了！
剖完之后当天挂了宫缩针也没有觉得非常疼，第二天起床是自己起来的，束腹带一定要绑！一定要绑紧了！第三天已经完全可以走动，第四天出院我是自己去结账自己上的车…按照老公的说法是年轻恢复的快！生产经历就这样，再来说说我的产后恢复：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
想要预防这种情况，就得明白究竟是什么造成了产妇们产后发胖。一般而言，产后发胖有五个原因：
一，孩子喝奶粉。有的母亲生下来会让自己的孩子冲奶粉喝而不是自己喂母乳，这是造成母亲发胖的一个原因。
二，产妇太劳累。在生孩子之前，女人们都有时间为自己规划身材管理准则，诸如什么时候跑步，中午应该吃什么健康餐，但是生完孩子之后却没有时间管这些了，这也是造成母亲发胖的一个原因。
三，产后吃太多。有的母亲认为生完孩子消耗了自己很多的能量，就想通过多吃来补充回来，这无疑也是很容易让母亲变胖的。
四，母亲缺运动。我们都知道要想瘦，首先得做到管住嘴迈开腿，单方面的节食是没有效果的，必须要和运动结合起来，但是很多母亲要照顾孩子，就势必没有什么时间去运动。
五，遗传的因素。如果家里人也出现过产后肥胖的症状，这是很可能会遗传的，这种情况下母亲产后会胖简直是必然。
琪栋家长
25号晚上顺产的，之后一直在休息，今天才写下我得顺产经历。25号到了预产期，小朋友依然没有任何动静，我按捺不住心中的烦躁。然后还是来了医院，经过沟通，最终决定当天就住进来催产。杨院摸了宫口，说条件已经基本成熟了，因为头的位置靠后，所以刺激不到宫颈口，因此迟迟不发动。25号上午10点多给了催产药，是一个小药片，上午没任何反应。下午两点多依然没啥反应。
医生就让溜达溜达。跟我一起住院的还有4个孕妈妈，我们五个人，一个在6楼，其余4位包括我都选择了7楼。事实证明选择很明智，因为六楼的妈妈在最后也转来了7楼生产。
两点多我拉着老公开始在楼道里来来回回的走，也会偶尔有宫缩的感觉，但是没多严重，可以忍。大概四点的时候，大夫例行检查。一摸发现已经开了2指，可以上无痛了瞬间感觉马上就要到天堂了。
然后麻醉师来了以后看我的状态，觉得还可以等等，又过了半小时，宫缩感越来越强，就要求上药了。从上药开始就正式进入产房待产，每次只能有位家属陪同，不能玩手机。这里要插播一句，水阁的麻醉师竟然是个男的我下身光溜溜的进去，然后一脸懵逼。之后这个麻醉师就让我缩成个虾米，在脊柱中间打麻药，扎针的时候还是很疼的，扎上以后并不是马上就管用，大概10分钟以后。就没有任何痛感了，无痛简直就是人类之光。
之后的内检完全没有不适。过了半小时看开了五六指，去了趟厕所，医生让手伏在桌子上，屁股左右扭了扭，再检查开到8指了。医生让床上等着，很快就要进入第二产程。
因为是第一次生，所以一切都很陌生。水阁的医院并不是想象中那种有脚蹬的分腿式产床，就是一个单人床，需要自己用手把腿扒开。这个不人性。整个第二产程的感觉就是难受，需要使很大的力气拉粑粑。同时破水，宫缩都会明显感受到，不过不疼。因为双顶径太大，在经得我同意后，还是侧切了。能够感受到小刀把肉划开的撕裂。之后就是使劲使劲。使长劲。在头出来的时候，就感觉像喷泉涌出，应该是带着羊水一起。身体出来好像很快。突然间就一下子肚子瘪了。所有医生都在叫起来了，看表,19点58。我恍惚中看了一下时间。
然后就听到医生在来回的拍我儿子的身体。让他哭出来。应该是因为羊水的原因，所以一直没大的哭声，直到医生用吸羊水的仪器吸出来。他才哇哇大哭。之后医生就叫来了我老公剪脐带，拍照片。我们正式成为了三口之家，生产经历就这样，再来说说我的产后恢复.以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说有的人瘦了，有的难以控制
1、宝妈是否是一个人带娃
照顾孩子是一件特别辛苦的事情，如果孩子难带而且还没有人分担，那么宝妈一定会特别辛苦，每天可能都是连轴转，甚至连吃饭的时间都没有，半夜里还要起来给孩子喂奶换尿布，每天都睡不好，这样劳累很容易会让人瘦下来，比吃任何减肥药都管用，而如果这个时候有人帮自己分担一下。宝妈吃得好睡得好，相对来说，就不会那么容易瘦下来了。
2、感情关怀。
相比于物质上的给予，有时候感情上的关怀更能让妈妈满足和开心。比如爸爸能够对妈妈说一句“老婆你辛苦了”之类的话，那么妈妈会很受用，精神上的愉悦同样能使身体上更快的恢复。反之，如果爸爸和家人都不理解妈妈，甚至埋怨她，那么妈妈可能还会抑郁，同样造成身体上的衰老。
3、个人心态。
妈妈生产后的心态也很重要。有的妈妈还受传统思想的影响，认为女人就是要操持家务，生孩子带孩子的，所以生完之后就对自己的身材听之任之，不加注意。这样子，自然会显得衰老。但如果是另外一些女性，始终关注自己的健康和美丽，坚持健康的生活方式和定期的体育锻炼，那么她们的身材能很快恢复，甚至外表会更加年轻。
值得安h慰
为什么女性生完孩子有些会胖？有些会瘦
绝大部分原因是因为孕期嗯体重管理，女人怀孕整个孕期体重增长应该保持在30以内，这样生完孩子也会比较快的回复体重，很多人会想这怀孕了就大吃大喝，不管不顾，其实孩子在肚子里时不需要太过多的营养，只需爱平时多一些的量就够了，要保持少吃多餐，偶尔运动，控制好体重不单单是为了回复身材，我是为了孩子出生时不会太辛苦
我自己再整个孕期一共增长了7.5公斤，孩子还被医生告知偏大两周，足月出生时体重6.6斤，生完第二天我就会恢复了孕前的体重，所以我决定孕期体重管理很重要，后面母乳喂养我也是胖了几斤，不过为了孩子每个母亲都是伟大的，每个妈妈都是漂亮的[赞]
平安顺遂c
我是一个二胎妈妈，30岁之前就完成了两个孩子的生产，都是顺产，从结婚那天94斤到现在还是维持在94斤上下，好像胖不是我担忧的事情，我觉得胖跟生产的年龄有关系，年轻的肌肉收缩活动比高龄妈妈恢复要快，第二，顺产让妈妈活动比破腹产妈妈活动空间和时间上都会有优势，第三，我天生胃口比较挑剔，吃的又少，不喜欢甜食，不喜油，也有很多关系哦，第四我是尽量母乳喂养的，7年里都是94斤左右，生之前和生之后会掉10斤，等过了月子体重就掉10斤，一个季度之后就恢复94斤，我觉得生完
半年左右不恢复，之后会更慢恢复体重，要抓前面半年哦，只是我个人经验，望采纳，我的月子饮食偏清淡，以营养为主，够孩子和我就行😊
