03.01 怎樣調整心態,不要把自己太當回事?

莫小訥9527


每個人都有自我為中心的思維模式

這是很正常的現象

然而針對這個問題,我們需要正常化看待這個問題

比如我想成為這個團體的中心,這樣的心理活動很正常

但是非正常化的就是一味地過度強調並且自身在沒有足夠可承載這個中心的能力,這樣就會對自己出現負面的影響。

所以把自己當回事很正常,只要在這個度的把握中,能更好的不斷提升自己,讓自己也在想要把自己當回事的時候不斷成長,這樣就會形成積極影響,讓自己無論是自信還是能力得到不斷的提升。

隨著能力的不斷提升,你的認知結構和思維也會有改變,這樣你對於太把自己當回事這個問題就弱化了,反而會更加願意通過成長學會遇見更好的自己

凡事都有兩面性,把自己當回事,一方面是渴望自己優秀,一方面自己覺得自己不夠卻要顯示自己優秀,正確看待這個問題,就會有更多的積極作用


心菲洋


怎麼調整心態 不要把自己當回事

其實當你提出這個問題時 說明自己有意識到這個問題對自己產生了不良的結果 自己有意識到問題所在 就比較容易去改變自己哈

經常的反省自己 提醒自己 心理暗示是可以有效的幫你改掉你想改的事

我曾經就經常很自以為是 開始有人提醒過我 但是我並沒有在意 後來是因為感情的事 跟前女友分手了 那時候被她罵的挺慘的 她也提起這個問題過 後來我去百度查看了一下相關信息 清楚的認識了什麼是自以為是跟一些行為心理 那時就每天暗示自己 每天反省 後來就慢慢改變了很多


元坊9942


林子大了什麼鳥都有,何必計較,大事小事,成功失敗,來的來去的去,過往的,現在的,將來的,哭了笑了,這就是生活,我們人生的試卷。有困難才能堅強,感謝對頭讓我成長,所以我從來都是這樣告訴自己。學生時代我家窮,我認為我的生活比他們更精彩,這種生活是別人沒有課堂,所以我努力,走向社會我沒有更多的支持,我一人創天下,我覺得自己像個英雄,後來父母老了,孩子有了,我覺得我像一座山,一片天,我要給他們靠,給他們陽光和溫暖。現在的我感謝我生命中遇到過的所有的人。


大山美女花


1、自我矯正。心態不好的時候,如果你有意識到自己的心態不好的話,那麼就得努力自己進行自我的矯正,這種矯正,就是指與普遍的首先規範行為進行對比,與普通的價值觀進行對比,然後把自己不好的心態給大力扭轉到正確的軌道上來

2、自我暗示。如果你能很好地意識到自己的心態出現問題了,例如,愛發脾氣,或者是易怒的話,那麼就進行自我暗示吧,這種自我暗示,其實也是剋制的一方面,當你發現你要發脾氣了或者是發怒的時候,就告訴自己一定要控制住,暗示自己一定能控制住,那麼你就會逐步學會了掌握自我情緒的方法和手段。

3、聽取意見。對於心態不好的人來講,有時候,可能自己有發現,但是不知道如何去改變,這個時候,建議你最好是可以聽取一下你身邊人的意見,大家可能會感覺到你的心態出了問題,便會關心你,你講出來,他們或許會有類似的經歷,便會告訴你解決的辦法。所以,聽取他人意見很重要。

4、求助書籍。當然,教人保持好的心態的書籍,現在有很多很多,你如果可以上網的話,那麼可以在網上查閱這些圖書,一般情況下,積極的,健康的,向上的那些心態書,可以找到很多,也可以找一些類似於勵志,進取等類的圖書。這些書是過來人總結而出的精華,對你個人有很大的用處。

5、改變方向。有時候,一個人的心態可能會因為工作的方向不對而導致出現問題,所以這個時候,你可以試著改變一下方向,從另外的一個角度去看待問題,可能會出現新的轉機,當然,改變方向的時候,你要大量查閱一些資料,以免多走彎路反而更不利。

6、尋朋問友。一般只有朋友或者是親人才不會被你的壞心態所左右,即使你向他們發脾氣,他們還是會好好地與你相處,並能幫助你分析問題,解決問題的。所以這個時候,如果心態出現了問題的話,最好是可以找最親密的人一起出來聊天,吃飯,講解苦悶,這樣,會讓你的心情一下子變得好好,沒有苦悶在心頭。

我們有好多不懂的東西,我們每天都要學習上勁,認識到自己才是最重要的。



大大啤酒泡泡糖


很多人,有一種不好的心態,總把自己太當回事,好象地球離了他,就不轉了一樣,不知天高地厚。其實,相比於宇宙,人只是塵灰一粒,說有就有,說無就無,不要太把自己當回事。

要調整心態。一個人心態一定要平和,也就是要有平常之心,和氣之心。既不放大看問題,也不縮小處理事,把自己置於大眾之中;既不高高在上,也不卑躬屈膝,大家才能平等相處,友好共事。

要放下架子。一個人自己拿著鏡子欣賞,沒有比較,很是自戀,夜郎自大,看不到天外有天,看不到別人的長處,自以為是,然人各有所長,放下架子,你就會學到更多。孔子說,三人行,必有我師。就是此理。

要活在當下。一個人不可能一直活在曾經美好的昨天,或者活在未來夢幻的明天,一定要清醒的活在今天。而當下是現實的,現實又是複雜和殘酷的,不要太把自己當回事,當碟菜,沒有你這碟菜,人家照樣吃飯和生活。

總之,一個人活的是心態,心態好,才是真正好。沒有人會相信“離開王屠夫,要吃活毛豬”,調整好心態,平視他人,你就會獲得更多的微笑與幸福。





非常規理論


地球離了誰都一樣轉,我認識個親戚家裡男人當大官,在職的時候能給別人辦事情,被人各種追捧也得了不少好處,退休後在家就沒人搭理了人走茶涼,最後因為落差太大患上抑鬱症上吊了。別人親近你就是因為你身上還有價值,當你沒有價值誰也不會把你當回事的,這就是人性。[靈光一閃]


精品手機動態壁紙


任何人處於世間,猶如大海中的一滴水,浩瀚沙漠中的一粒沙。人與人之間要互相尊重,尺有所短,寸有所長,人各有優缺點,不要自已有某方面的長處,就不要看不起別人,更不要以已之長較人之短。要知道:敬人者,人恆敬之;愛人者,人恆愛之。若要人重已,先要已重人。

不要自視清高,不要太把自己當回事。夾起尾巴做人,俯下身段做事。


匯侃


人無完人,誰都有不足之處。有的人會把自己優點放大幾倍,到處炫耀。高高在上,覺得非常了不起。太把自己當回事,看不起周邊的人。往往這樣做的結果,會讓你自己越來越孤立無助。大家不願意和你這樣人共事,就算你有天大本事,人家視而不見。你還把你自己當回事?人不能太浮躁,看自己都是優點,看別人用放大鏡找缺點,誰都不如你。久而久之就滋養你越來越自我膨脹,最後孤家寡人走在社會中。那種身在人群中,卻是非常孤獨寂寞的人,是非常可憐的。要學會放下姿態,學會用放大鏡看別人優點,三人行必有我師,每個人都有自己的閃光點,只有你自己虛心請教,每個人都是你的老師。只有放下身段,努力把自己融合到團隊中,就就知道,你不過是滄海一粟。哪裡還能把自己當回事?


LingWang29


倉央嘉措曾說:“我以為別人尊重我,是因為我很優秀。

慢慢的我明白了,別人尊重我,是因為別人很優秀。優秀的人更懂得尊重別人,對人恭敬其實是在莊嚴你自己。”



貓九的土豆


大多數時候,人總是把自己太當回事的年紀都來是在看不大不小的年紀時。年紀尚曉大部人都是在愛玩的年紀,所以不會刻意關注自身。而當年齡到了三十多歲以後吧,因為經歷了太多的事情,所以已經不會把自己本身放在生活中的第一位。只有在中間年齡這個階段,人會很在意外界如何評價自己,走在路上,每時每刻都會覺得別人的目光會集中在自己的身上。這個時候人剛剛開始形成自己的價值觀和人生觀,免不了有的時候要走一些彎路,例如有的時候會被虛榮的物質表面所矇蔽,只看到事物一開始的樣子,卻無法察覺本質的所在。

如果你在遭遇這樣的心態瓶頸期時,首先,你要注意觀察一下自己到底在乎的是什麼,是自己的長相,自己的性格,自己的能力,這樣就知道該在什麼地方下手調整自己。

長相---相貌不濟就壓多讀書,由內而外的氣質是任何表面的東西都無法取代的。而且 ,通過讀書瞭解不同的世界,你會漸漸地明白,自己其實是何等的渺小。在茫茫地球中根本就不值一提。

性格和能力都可以增加自己的知識力量來改善,你會發現,這個世界有很多不一樣的人,我們可以向好的人學習,這樣就逐漸將自己變成有優秀品質的人了。

通過增強自己的主觀世界的能力,你就明白了,把自己當回事真是幼稚的行為!


分享到:


相關文章: