03.01 疫情当前,在家隔离都怎样合理分配自己的时间,过的井井有条?

蓝精灵60644012


首先作息要有规律,早上按时起床,上午做做家务,因为有一个舒适干净的环境,心情才会舒畅,然后沏一壶清茶,找一本自己以前没有时间看的书慢慢品读,或是学习做一道美食,也是一种乐趣,


春天是希望的季节


我基本是8:00起床,然后刷牙、洗脸,煮点粥之类。

8:30左右吃早餐,

8:50准时外勤打卡

9:00准时远程办公。

11:50分自己准时下班,

12:00吃午饭,基本我老婆做饭[捂脸]

12:50~13:30之间我要负责刷碗,我们分红明确的。

13:30分回到工作岗位,

14:30~17~30之间要参加公司的远程培训,并参加考试。基本都是公司业务流程,销售经验分享等等。

17:30远程办公结束。

18:0准时参加公司组织部门会议,主要汇报当天做了那些工作,取得那些成绩,领导适当的点评一下。

19:00大概开完会了,吃完饭,基本还是老婆做饭。没有办法我做的她说不好吃。

19:40以后是我刷碗时间。

其他就是看看头条,抖音之类。有时候也会看看电视。





海哥在燕郊


先我来说一下,我身为一个独居女生的一天。

1. 早上起来可能会刷一会手机,然后去热一下早餐

2.洗漱完之后会,大概玩两个小时左右的,今日头条就在这里参与问答,或者编辑一些短视频。

3.中午做饭 吃饭刷完,大概午休一个小时。

4.下午起床的时候大概两三点,然后坐到阳台看一会儿,大概两个小时。

5.看完书大概就五六点左右,可能会在网上看一些学习类的视频,或者累的话就刷会抖音,大概一个小时。

6.然后做晚餐,吃完晚饭后,会泡个脚,敷个面膜,有时候会洗洗澡或者洗洗衣物之类的。

7.大概搞完这一切就9点多了。会上床约我的小伙伴打游戏,聊天。大概打到11点多,晚安








橘猫超奈斯


疫情当前,在家隔离快一个月的时间了,时间过的好快啊!为了不给国家添麻烦,几乎足不出户,只当为自己放了一个长假。以前多休息几天,就会觉得是在浪费时光。我自从一九九五年来到北京,一直在自己做一些小生意,日复一日,年复一年,不觉己经有二十五年了。回想一下过去,我从来没有星期天的概念,早晨顶着星星去,晚上戴着月亮归,别人放假就是我最忙的时候。直到去年底,因为身体原因,我不在做生意了。本想过完年再做打算,新冠肺炎来了。这样一来,我的心倒是静下来了,可以好好想想以后该干点什么。我一直喜欢中医知识,总想弄明白中医是怎样看病的,以前一直没有时间好好看书,这次有时间了。我把中医书籍全都找了出来《中医基础理论》《中医诊断》《中药学》《伤寒论》等等的书我都拿出来。每天早晨六点起床,洗漱后站二十分钟太极桩,然后收拾房间,喊老公和儿子吃早饭,八点时给自己泡好一杯香茶,坐在窗前,手拿一卷书,我新的一天就开始了……二十多天过去了,我日日如此,书看的差不多了,疫情己经出现了拐点。我要向奋战在一线的抗疫工作者致敬,谢谢您们的劳动,你们在用生命来保护我们平安,请你们一定注意身体,不要太劳累了。武汉必胜,中国必胜。通过这近一个月的学习,我对古老的中医有了新的认识,对于人的生、老、病、死也有更多的了解和认知,在这次对新冠肺炎的治疗上,中医药发挥了很大的作用,我真觉得懂得一些中医知识对个人对家庭都太有帮助了。愿疫情早点过去,,待春日繁花似锦。


灸本求愈


我是这样分配的:

早起6.30分,开始烧炉子,半小时左右屋里热乎了,7点开始做饭,7.30叫家人起来吃饭。

早饭之后收拾收拾屋子,给小狗弄点吃的,看下头条,关注下疫情的发展,发表下意见,再写几个段子发到头条,看看西瓜视频,大半天就过去了。

到了4点开始做晚饭,研究下食谱,这是我昨天做的熘肉段


是不是很好吃的样子,老铁们给点意见!

吃完晚饭过一小时左右,做会儿运动。这是我的运动器材,蹦床和呼啦圈

搜索一个欢快点的音乐,运动40分钟左右完活

然后看会手机,之后碎觉。

每天重复着这样的生活,期待着疫情结束能够出门溜达溜达,看看久违的街道!


瑞驰小贺哥


疫情当前,不能外出骑游摄影,在家隔离我每天也过得非常充实,井井有条。

每天的时间安排如下:

早晨大约6点钟起床,边听广播边烧早饭,然后吃早餐。

大约7点钟刷刷朋友圈。

7:30练习写毛字20至30分钟。

8点开始(开窗通风5至10分钟),在电脑上学习自媒体相关知识,尤其是学习视频编辑软件,把以前外出骑行时拍摄的视频素材拿出来学习剪辑、上传、发布,每天在自媒体账号上分享一部视频,争取早日过新手期。

其中,上午9:30安排一次休息时间,做健美操,大约15分钟。

中午11:00开始烧午饭,12:00左右吃饭午餐后,午睡一小时。

大约下午13:00(开窗通风5至10分钟)在今日头条好看视频里搜索、收看自媒体、摄影创作达人经验分享等相关感兴趣的视频,稍带看看股票行情。

15:00休息20分钟如果有太阳到阳台晒晒太阳,没有太阳在客厅散步,举举哑铃。

大约15:30看看文学书籍和研究旅行攻略以及看一部网络电影。

17:00一17:30开始安排烧晚饭,大约18:30吃晚餐。

19:00观看新间联播,了解疫情防控进展,中央对疫情防控工作的指导意见和采取的各项举措,老百姓应该如何配合政府工作。

晚上20:00观看今日头条热点话题,并选择自己感兴的悟空问答,回答相关问题。以及回复账号粉丝提出的相关问题。

争取晚上22:00睡觉,保证有充足的睡眠时间,提高免疫力。

这就是我疫情期间一天的时间安排,每一天很充实,而且过得很快。


破风骑游


疫情期间,刚开始在家闲下来,真有一种放松快乐,心安舒适的感觉。没有了忙碌的作息时间,没有了无意义的应酬,剔除了推杯换盏的聚餐。静静的做的想做的事情。和亲人谈话交流,给亲人做美食供家人品尝,读自己一直想读的书,可以一气呵成 ,热播的电视剧也可以看看……

前段时间就在休闲娱乐中度过了,后来隔离时间长,复工无定期的时候就在考虑工作了,背背课,看看线上授课软件,要做全面的考虑,毕竟开学复课是需要一定的过程的,在这个充分的自主的时间里养精蓄锐,待疫情解除的时候,我们会扬帆起航,创造辉煌的业绩 ,总而言之,歇工不懈怠,人歇心不懈。这样才能在疫情结束后在勇攀高峰步伐稳健,不落后。


茗香行万里


正常吃饭,正常睡觉,没事的时候玩玩手机,跟朋友们互相调侃,看看新闻关注疫情,打打游戏,一天一下就过去了!

按时吃饭这是得做到的,也有跟着某app上学做凉皮学做蛋糕,小部分时间是在学习吉他,大部分时间还是在看本专业书籍,准备五月份的考试。隔离期间给了我们很充分的时间,能做一些平常没有空做的事,可以找找自己的兴趣爱好,提升一下自己,生活会变得比较充实,会因为自己学会了某些东西去开心很久。其实时间过得并不慢,要相信,疫情马上会过去,我们能迎来一个美好的世界!


科技时尚创新


可以上午陪伴家人,为家人准备早餐和中餐。下午可以看看书复习参加建造师考试。希望自己早点拿到证书。不要让自己的中年危机感太强烈。


用户110858125028


疫情期间宅楼,每天也不外乎24小时。除却夜梦十小时、午休、吃饭、品茶、微信头条、小区内遛弯各大约俩小时外,只剩余四个小时了。这短暂的区区四小时,再除却给学员点评诗词作业约需俩小时,余下的俩小时,写一首七律还紧张哩,每每只咏一首绝句支应罢了!因为时间打得紧,甚至把拉二胡的兴趣也给挤掉了。因为睡得熟,俺平山最近的地震,都未曾袭入老朽酣梦中。


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