大家都聽過不少民間“土方法”，關於牙齒美白，也有一些看似簡單卻很實用的法子，比如說往牙膏裡面倒點小蘇打，每天堅持使用就能讓牙齒變得又白又亮。真的是這樣嗎？
在這裡先介紹一下小蘇打，小蘇打是一種無機化合物，現在也是家庭常用的“萬金油”，不僅可以去除居家環境汙垢或者臭味，還能作為烘焙添加劑，還可以處理部分創口，可以說是居家生活的必備利器。
那麼小蘇打倒在牙膏上面，一起使用可以美白牙齒嗎？
專家指出，小蘇打是弱鹼性的，口腔是一個小的生態環境，如果我們長期拿一個鹼性的東西去影響它，會使口腔本身的生態環境發生變化，裡面可能會發生紊亂。小蘇打的腐蝕性也會使我們的牙齒本身結構發生變化，牙釉質可能會受損，導致裡面的牙本質透露出來，細菌很容易長驅直入。牙齒最外層的這層牙釉質相當於是牙齒的鎧甲，是保護牙齒的，如果最外層的保護層被突破了，接下來牙齒的問題相對會變得更嚴重。
用過小蘇打的夥伴也應該知道，小蘇打使用起來的口感並不好，刷牙本身是件需要認認真真、任何一個角落都需要刷掉的事情，如果因為口感而影響刷牙興趣，那麼就是得其反了。因此，民間這些看似便宜又實用的美白方法大家還是要慎重。
有需求就有市場，市面上也出現不少小蘇打牙膏，免去大家在刷牙時，手動加蘇打的過程，小蘇打牙膏看起來自然是方便不少。
但小蘇打牙膏同樣是利用小蘇打的弱鹼性來綜合口腔中的PH值，加上其中含有大量的微細顆粒，以及良好的滲透性、擴散性，雖然可以抑制牙菌斑，清新口氣，達到清潔美白的效果，但是它的美白效果僅限於去除牙面上的軟垢和表面的色素，並不能改變牙齒原有的顏色，以及牙結石、深厚的煙斑等等。
所以我們應該正確看待小蘇打牙膏的美白效果，就像其他標榜著美白功效的美白牙膏也是一樣的，能夠達到的美白效果都是非常有限的。希望大家在使用牙膏的時候，要有所選擇，有所鑑別。
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