用户3849713827965
您好！非常愿意回答您的问题。
我就是一直感觉活在“不好意思”中，因为不好意思让我吃尽了苦头，受尽了许多不公平的待遇。
有个朋友借我的钱，说好一个月还，结果到期没有还，我不好意思要，想着才一个月了，也许人家有困难，所以就忍着没有要，就这样一拖就是一年多，就在前几天我和他要钱，谁知道人家给我讲了一堆的大道理，让我又不好意思要钱了，现在好了，因为当时借钱我没有那么多，所以在别人那里拿的钱借给了他，现在人家和我要钱，我没有办法，在借款平台上面借了钱还人家，可我的钱却迟迟要不出来，马上就要还钱了，还有利息，这让我非常着急，和他要钱，人家说现在没有，有了就给，还说我不相信人家的人品，说的好像都是我的错，就是因为不好意思一直和他要钱，到现在我还得还平台的钱和利息，这个不好意思真的害死人。
还有工作上的事，有一次领导安排我去做不是我的本职工作，我不好意思拒绝，最后让做这个工作的同事对我好一阵的不理解，这都是因为不好意思拒绝领导的安排，让我和同事起了冲突。
所以要学会不在“不好意思”。
敛意种情
腻嘉好看
人不要脸天下无敌。不要一直活在不好意思中，让自己吃亏、委屈。这种讨好型人格十分容易让自己吃亏。
讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。讨好他人而忽视自己感受。无原则的善良，最后更容易导致，升米恩斗米仇。没本事的人才讲面子,干大事者从不要脸
别人拒绝你时轻描淡写；而你拒绝别人的时候；感觉自己犯了天大的错。其实没有谁欠谁的，毕竟，帮你是情分，不帮是本分。
让自己圆润的学会说“不”，你好我好大家好。
陌上青鸢
到底为什么吃亏呢？为什么别人爱欺负你呢？我们拔拉拔拉原因会发现，老实人吃亏的原因竞争集中在不好意思上，朋友借钱，不好意思拒绝；领导派活，不好意思失领导的面子；同事欺负你，不好意思把脸撕破；有人想占你点便宜，不好意思怒对……这就是问题所在，所以，老实人要想活出个样子来，必须掌握以下5个翻身的方法：
方法一：关系归关系，事情得说明白——大家不要怀疑自己的智商，一定不存在问题的，不管遇到什么样不合理之事，首先你心里面得表达出来，关系好归关系好，只是你自己认为的，如果关系真的好还会那样欺负你吗？如果你和领导关系好，领导还会把那些臭活脏活分配给你吗？不要自己欺骗自己好不好，所以，记住：关系归关系，事情得说明白，吃亏要吃在明处，而不能吃的窝囊，吃的让人感觉非常的委屈，这才是你翻身的根本一步。
方法二：要清楚区分哪些人值得你吃亏，哪些人一点亏都不能吃——看完第一条，大家心里面就知道谁才是真正和你关系好，谁是虚心假意只是想利用你而已，你心里的这本账就好算了，哪些人值得你吃亏，比如，你们的领导，对你还算不错，有培养你的意思，你一定要主动的学会吃亏，主动的向领导要事情做，争着去做；如果你们的领导是因为任务分配不出去了，看你好欺负，才让你干更多的窝囊活，那这个亏就不能吃，只做份内的事就可以了，分清哪些亏能吃，哪些亏必须吃，哪些亏坚决不能吃，你离翻身就只剩下一步之遥了。
方法三：交友为人要有所选择，有所侧重——通过前两条，你就可以把你的所谓关系与人脉好好的梳理一下了，别见着谁就给人家掏心窝子的说个没完没了，让人家一眼就看透你了，人家不坑你坑谁啊，所以，交友要学会有所选择，对于值得你交往的人，付出再多心甘情愿，对于那些厚道之人，要学会演戏，要学会打哈哈，必须有所侧重才行，否则你会在这个不意思的路上，越走越远，越陷越深。
方法四：要让人感觉到你是个老实人，但不是那种任人摆布的老实人——老实人的性格一坦形成，是很难改变的，千万不要试着改变这一点，但你要通过几个小动作，让那些老是欺负你的人知道你虽然老实，但不是那种任人摆布的老实人，比如你要学会拒绝，要学会回避，要学会有点脾气和性格，不能让欺负你的人那么容易得手，这样，你就不是那个又老实，又是软柿子的人了，翻身才算进入到了实质性的改变状态。
方法五：遇到三种情况时，不能等，一定要主动出击——小编不是教大家学坏啊，有三种便宜你必须去占，如果不占的话，可能领导都怀疑你有问题。第一种是损人利己的便宜要占，比如，在应聘某一职位时，你的对手犯一点错误，你必须要有占便宜的思维，把上把错误放大，这样你就容易抓住机会；第二种是撇清自己身上的麻烦时，要有占便宜的思维，比如，有人往你身上扣屎盆子，这个时候你就得主动出击了，对于那些乱说话的人，就要主动出击，一会都不能等；第三种是领导让大家公开报名的事，也要积极的去参与。
我爱环境
我们生活中常常出于“不好意思”，无法拒绝别人的请求，不敢说出真实的想法，不得不去做一些不情愿的事情，最后让自己吃亏、受委屈。
要想搞明白为什么会陷入“不好意思”的漩涡中，首先你要问问自己，假如你鼓起勇气“好意思”一次，对别人说：这个我没法帮你/我不想这么做/我很不喜欢你刚才说的话……
结果会怎么样？
会被人讨厌吧，可能别人不再喜欢我了。
可是，被人喜欢，被人赞同，有那么重要吗？比你按照自己的想法生活还重要吗？
我们生活中大部分“不好意思”的人，其实都是害怕被别人讨厌的人。为了能得到大家的赞赏、表扬和认可，他们宁可牺牲一点自己的感受，哪怕他们一点也不开心。
其实我很想对他们说一句：不要害怕被讨厌，你不用非要让所有人喜欢。你自己快乐最重要。
其实我以前也是一个常常“不好意思”的人：
——别人找我帮忙不好意思拒绝，怕人家觉得我冷漠；
——公众场合不好意思反驳别人的观点，怕人家觉得我强势；
——有了空缺职位不好意思去努力争取，怕人家觉得我功利……
最后的结果就是，我不情不愿地花了好多时间帮别人写作业，没有勇气说出自己的观点，空缺职位被另一个更积极的女生获得了……
为什么做一个大家喜欢的人，会那么累呢？
我的苦恼和困惑，在一本叫做《被讨厌的勇气》的书中得到了答案。这本书阐释了心理学家“自我启发之父”阿德勒的核心思想，他一针见血地指出：自由就是被别人讨厌。也就是说，如果你不想活得这么累，你想做一个自由的人，那就要敢于付出被讨厌的代价。
书里是这样解释的：
如果想要行使自由，那就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。这几句话如同醍醐灌顶般点醒了我，现在也送给你。
放下对自己的束缚，停止追求周围人的认可，去面对自己内心最真实的声音：
你不想要的，你有权利说不；
你不喜欢的，你有权利指出；
你不愿意的，你有权利拒绝。
做你自己本来的样子，没什么可不好意思的。
夏夏喵小酒馆
俗话说“人有脸，树有皮”这是几千年儒家思想的结果，中国人表达感情大多数都很含蓄，所以在待人接物上都会不怎么懂得拒绝。性格是一方面，大多数还是跟成长环境有关，家庭教育很重要，如果父母是一味忍让的性格，教出来的孩子一般就是这种性格。“吃亏是福”，吃亏这事，要看怎么看了，短期看确实是或许精力财力亏了，但从长远看何尝不是在为自己的未来提供帮助。如果是委屈，那只能说可以适当的顺从自己的内心，内心怎么想的，只要是合理的都可以说出来，当然三思而后行，嘴虽然想在脑的前面，到脑子一定要走在前面。
东城晚来客
你自己不愿意的事情最好拒绝。你心不甘情不愿的做最后只能你自己难受说句实在的活该。而且你会难受很长时间连着周围的认和你一起难受！我妈就是死要面子活受罪，家里人天天当她的出气筒。你们这种人活该！三个字真活该！
用户4242597949282
做真实的自我，不要活的那么累，不要被他人影响，不要在意他人的看法，做好自己，做强大的自己，做一个真人。学会说真话，说实话，学会拒绝别人，一个连拒绝都不会的人，最终伤害的不仅仅是自己，还有身边的人。
眼镜老司
这个主要是个人性格，所受教育，家庭教育等作用导致的你比较在意、关照别人的感受，从而一定程度上忽视了自己的直观感受。
有一种人格类型叫“守卫者”人格，你应该就是这一种类型，可以做个测试看看。
慢慢学会拒绝，慢慢学会表达自己的内心的真实想法，慢慢就会好了
土壤污染修复工作者
“为什么感觉一直活在“不好意思”的囧途中，常常使自己吃亏，委屈？”
不知在哪看见过一句话：“不好意思”就是慢性自杀。至于这句话对不对不去考研，但是它也有一定的道理，遇见任何一件事情你都“不好意思”拒绝，“不好意思”向出说，“不好意思”向别人要……长此以往，别人就会把你的“不好意思”当成你好欺负的工具，啥事都不会为你去考虑，你的吃亏，委屈只有你自己担当，所以你该说还要把话向明处说，这样你才能不被“不好意思”挡在前面。
