头发出油是一个比较常见的问题，这个问题也是非常让人头疼的，很多人头发出油都比较多。
这主要是因为平时总是加班加点的工作，时间长了就会内分泌失调，头发也就容易出现出油的情况。头发油腻腻的确实非常难看，而且会让我们总体看上去很邋遢，及时的解决头发出油的情况是很重要的。
解决头发油腻几个小妙招
1、经常洗头
如果天生就是油性皮肤的话，可以两天清洗一次头发。夏天的时候天气湿热，流汗比较多，所以就会加重头发出油的情况，可以经常清洗头发，最多一天洗头一次。不要一天清洗多次，清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果，反而还会适得其反。
2、正确的使用护发素
油脂性皮肤的可以使用具有收缩功能的护发素，这样可以很好的减少头部油脂的分泌。也可以自己制作护发，先用一盆温水把食用醋稀释，用这盆水清洗头发，可以很好的减少头部的油脂，坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了。
需要注意的是，护发素不可以直接的涂抹在皮肤上的，是把它涂抹在头发上面的，不然的话很容易损伤头皮，对头皮的危害是比较大的。
3、合理的饮食
油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。
一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。
4、水温适宜
很多人认识上有个误区，认为水热可以去掉油发上面的油脂，其实热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，效果适得其反。
建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。用温水洗头一段时间之后，你会发现头发上面的油脂明显的减少了。
5、定期更换洗发水
洗发水的选择对于维持健康的头发来说很重要，由于每个人的发质不同，不同时期的发质由于作息/环境/饮食等因素会有不同，定期更换洗发水是很有很有必要的。
下面推荐下目前市场上大家常用，并且评价不错的洗发水，海飞丝，清扬，欧莱雅等知名品牌就不介绍了，下面这4个也是深受好评的口碑洗发水，大家可以参考一下。
1. 卡诗赋活系列洗发水
卡诗是专注做洗护用品的，这一套我闺蜜买了两次了，她挺喜欢的。主用它之后头发很亮丰润，她之前的头发长有分叉现在也没了。
搭配发膜一起使用，卡姿的发膜里面富含主要是一种蛋白质的氨基酸（，这种物质既能补充秀发流失营养，而且如果有脱发情况也会好很多。
- 遇见香芬男士古龙洗发水
很适合油头的一款洗发水，控油去屑效果很棒。用它洗一次头，两三天不洗头都不是很油，特别清爽。而且洗完之后散发一股古龙的淡淡香味，完全没有那种发干发涩的感觉。
并且这款洗发水的去屑效果出色，添加了己脒定这种去屑成分，它是起到了一个强效去屑但又很温和的效果。比目前主流的呲硫翁锌（ZPT），去屑效果强还能保护头皮，目前只有大牌的洗发水才会有这个成分。也是添加了氨基酸表活剂，洗了之后很舒服。
3.蜂花馥萃精油洗发水。
这一款是蜂花中控油效果很不错的一款洗发水，它还能修复干燥毛躁的发质，性价比极高，油头用了之后，头发光泽度非常亮。而且算是物美价廉，一大瓶能用半年左右，香味也是比较好闻的，我老婆喜欢。
4.The body shop的生姜去屑洗发水。
这款洗发水含姜汁、吡罗可酮乙醇胺和主要用于化妆品和一些抗真菌药物中，这些主要是可以促进细胞新陈代谢，营养发根，是能有效控制及防止头发继续脱落。有网友说，在使用的过程中，确实还会掉发，不过能明显感觉到比以前掉发少很多；
以上洗发水你有用过的吗？供大家参考选择。
补充：在清洗头发的时候可以进行头部按摩，这样可以很好的促进头部的血液循环，对减少油脂的分泌也有很好的效果。平时也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，这两种食物里面含有比较丰富的蛋白质，可以帮助减少油脂的分泌。
閱讀更多 時尚日記share 的文章
關鍵字: 伴随成长的中国味品牌 头发 护发素
