2020给点希望
在了解自己的债务情况之后，建议先想办法把上征信的网贷先还了，在自己没有还款能力的情况下，建议还是和家人坦白吧。家人可能会打你骂你，但还是会和你一起想办法解决当前困境。
如果自己一直硬扛着，那么只会以贷养贷，然后越欠越多，等贷无可贷的时候，所要面临的后果将会更加严重。
还有要自己主动和平台联系协商还款，和对方说明情况，并请求部分或全部减免利息，这也是可以的，因为真的到了这一步，借款公司的想法也是希望能收回一分算一分，总比坏账好得多。
希望这些能够帮到您。
师哥有话说
你好，我是且听风，很高兴我能回答你这个问题，对于这个问题，曾经创业失败负债过的我，和目前基本走出还有点残余的我，我来说说我的看法。
我先简单说下我的情况，创业经历和其他事情我就不表达了，我就直接说说我负债多少和遇到的问题。在没负债之前，也就3个信用卡，加起来不多就5万吧，永远也敢想负债100万是什么概念，觉得很遥远。我说没负债前和我负债时，也就是一年事，一年之内就发生了巨大的落差变化。负债的渠道很多，小贷的，朋友的，民间的，尤其是小贷和民间，在不知不觉中消耗了进去，别总觉得自己缓解了眼前的问题自己能改变方向能翻身，那是幻想！
这期间，催收电话，给我打的，给我的人际关系打的，一开始是非常紧张和紧迫的，再后来只有你无奈没办法只能选择接受的时候也就无所谓了，真的是无所谓了，无所谓到我让催收必须给我打联系人催收一遍，我才还钱（钱已经有了）我就是告诉他们，催收没用对我来说，因为这是他们唯一的觉得有价值的办法。我就以毒攻毒！父母期间为了陆续承担了30万，后来房屋抵押弄了点银行的钱又补进去30万。这期间的过程我就不表达了，我想经历过的人自然懂，我说说我是怎么熬过来的经验
首先，静下心来，排除所有的负能量和骚扰，自己投入工作，所谓的工作并不是励志搞大事业，这话我们不说，我说的是把基本工作做好，保持收入，同时，让自己多干点赚钱的事，就当自己惩罚自己，自己每天还舒服着过着，自己不觉得说不去吗？比如我，上班该怎么上就怎么上，晚上去干个代驾，8点到12点，还给我带来了一个月3000的收入。虽然自己心还是会心烦，但不管是不开心还是开心，这一天还是得过，笑也是过。哭也是过。让自己忙碌起来
其次，钱有的多少还点，比如银行的，那么一个月还100也行，这是一个态度和还款意愿问题，在这里银行方面的知识我也不说了，但其他的，比如网贷，小贷，甚至民间，你就豁出去行了，暂时还不上就还不上，这个道理后来我理解的很明白，就是实际情况没钱就是没钱，没钱怎么还？所以先拖下，给自己留出时间来，不要和他们解释，讲道理，他们的目的只有一个，就是还钱进来。你只需要给他们说一次，剩下的就完全可以不用搭理了。这个时候，你会发现不好的环境不存在的情况下，就不会太多的影响你的情绪，虽然我们是逃避，但没办法，任何事都需要根据当前状态做战略调整，逃避怎么了，如果古代带兵打仗，明知道实力粮草不足，难道不躲避下还得去送死？不要听他们那些人说什么，那只是代表他们的位置他们的想法。
再次，熬过去可能需要三年，五年，不管多少年，你一定切记，不要以贷养贷，你被某个机构或个人追的还钱，你没钱去借别的还他的，没任何意义，只能说你是怕他，你自己害怕，你内心恐惧，我说了，你要豁出去，还钱，如果没钱就是没钱，怎么还去借钱去还钱？反正都是欠！切记，一定要让自己努力，即使一时没有努力的方向，那就让自己把白天工作做好，晚上在干点什么， 保持一个积极赚钱的心态，不然每天自我的消极和不努力，老天凭什么眷顾你让你发财或变的好转？
过程是煎熬的，要接受这个过程，任何事情早晚会过去，慢慢就好了。经历过这些事的人，都是慢慢变成熟，变的喜欢安静，变的看待这个社会更透彻
我是且听风，希望我的回答能给你产生更多的交流和思考，有缘再聊。
且听风
最近，经常看到被巨额负债压垮的案例，银行贷款，跟亲戚朋友的借款，信用卡负债，各种债务几十万，上百万几千万的都有，因为无力偿还，被逼无奈，行尸走肉像稻草人一样！不知何去何从，前途一片迷茫！
其实，如果能够冷静下来，合理应对，可以避免悲剧的产生，本公子也曾经走在生死边缘，最终完成自救，成功逆袭避免了没必要的刑事责任及民事经济诉讼风险。闲话不多说，分享一下本公子的应对方法，希望能给已陷入负债深渊暂时未能东山再起的同学一点点启发。
1、冷静、别慌、挺住。
面对巨额债务，能保持冷静几乎很少有人能够做到，债权人逼债，银行催收，亲朋上门要债，法院传票，还款压力巨大，能把人逼疯，但是你不能慌，因为惊慌只能乱了分寸，解决不了问题，既然已经暴雷，就要面对现实。
2、找一个安静的地方，闭门静思，理清思路。
把催债电话先放一放，让手机静音3天，你找一个安静的地方，除了家人，与外界断绝一切联系，这样既可以让家人放心，又可以暂时避开债权人逼债的苦恼，暂时拥有一个安静的环境。
在安静的环境里，你的头脑才能思路清晰，找到应对办法，给自己积极的心理暗示，告诉自己：我能行，我可以应对一切，一切都会过去的！
这里要提醒一下：如果债权人打电话催债，一定要提前与债权人说明情况，尤其是银行催债的时候，不要着急也不要拒接，总之要好好解释，避免与银行关系进一步恶化。
3、理清债务，详细记录成一个表格；
债务按照轻重缓急排列出来，哪些是急需还的，哪些是可以缓一缓的，哪个债主欠了多少钱，信用卡的话有几张卡，每张卡的额度，可用额度，账单日，最后还款日，最低还款额都逐一列表，这样做可以让你理清债务，避免刑事责任及民事经济诉讼风险，做到心中有数；不懂可以找过来人来教你如何规划！
4、与债权人沟通，与银行沟通，寻找解决办法。
主动找到债权人，说明你的情况，确实遇到困难，让债权人可以多给自己一点时间，表明你的还款诚意，相信会获得理解的。银行贷款，信用卡欠款，你可以跟银行沟通，尽量可以分期还款，把巨大的压力分解。
5、找机会逆袭翻盘。
如果暂时找不到好的项目，就一定要先找一份工作，先养活自己，生存下来，经常审视自己的财富个案挖掘逆向翻盘的机遇，工作的同时要留意机会，高额的负债靠打工来偿还，那是不现实的，有可能一辈子也还不清，如果遇到合适的机会，一定要抓住，但是又不能有赌徒的心理，一定要谨慎考察，一旦认定，就要全力以赴，因为这可能是你最后一次机会！
挺住！挺住！活着在外就有希望，就有机会！人生如戏，只要你还活着，一切都有可能，翻盘的机会很多，也许遇到贵人，也许一个创业机会就能让你成功逆袭，撑不住的时候想想老婆孩子，还有年迈的父母，你的未来一片光明，你会坚持住的
海外笑料
① 诚信。无论捅下多大漏子，自己的屁股不要指望别人帮你搽干净，以正确的心态面对现状，积极处理好自己的债务，无能为力的配合法律程序。
② 应对恐惧。欠下巨额债务，要有偿还的意愿，这是诚信做人的要求。人的出生来自父母给予，秉承天地日月精华，在没有侵犯他人利益的情况下，谁也没有剥夺自由和生存的权利。法律也是这样规定的，无欺诈的巨额债务只是民事行为，不会让你坐牢，消除恐惧心理才能积极应对。
③ 战胜自我。来自内部的压力和恐惧远远大于外部，思维和存在已经纠结几百年，不需要我们继续探讨，要以平和的心态处理巨额债务。因为面子、情感和根本不存在的自我压力，都是自己强加于自我的枷锁。
④ 面对压力。来自内心的压力固然可以让人窒息，每日每夜的应对各种讨债，也是不得不面对的事情。人固有一死，或重如泰山或轻如鸿毛，仍受得住威逼利诱、冷嘲热讽，才是自己能够东山再起的基础。
⑤ 脚踏实地。身负巨债可能会有各种客观原因，但是自己的主观问题是不能视而不见听而不闻的。好高骛远自以为是要不得，脚踏实地慢慢做人才是根本，要有愚公移山的精神处理巨额债务。
⑥ 坚强生存。坚强不是苟且，是在确定明确的方向的前提下，不回避债务要偿还债务的基础上进行的。人身短短几十年，失败是成功之母，以往的失败是今后成功的财富，要具有小草顶开巨石的韧劲，处理当前的不顺。
⑦ 与违法行为坚决作斗争，欠债还钱天经地义，但不能涉及对人格，对人身的侵犯，如果在向你要钱的过程中遇到违法或犯罪行为，一定要拿起法律武器，维护自身的权益。
小峰观察家
我总想为他写一篇文章，但一直没有动笔，因为我怕我笔拙，写不出他的生动和丰满。他的故事比小说、电视剧精彩多了。
前几天他送外卖，疫情期间不让进小区，但是他在对方的央求下，经保安同意，送货到五楼。他说因为对方是女的，因为得走楼梯，更因为送的是五箱矿泉水，对方拿不动。他自己送完累得浑身突突。初六他说他捐了1000元，让同学给灾区买口罩，他说能力有限只能做这些了。对别人1000元不算什么，但是对于他太重要了。他因为做生意赔了不少钱。每个月要还15000元贷款，还款日期分别是7号，17号，27号。每个月都像闯关一样。没有疫情的时候，他早上摄像，白天给人搬家，晚上贴小广告。冬天的夜里天寒地冻，他一栋楼一栋楼，一个楼层一个楼层贴，他说只贴四角，不然以后难于清理。现在疫情，大家都不出门，他只能送外卖，但是单子并不多，而且路滑，摔了很多次。这1000元他要跑许多天，对于他简直是救命的钱，他却捐了出去。
在我的心里他比那些成功的人更了不起。他坚强，勤劳，乐观，韧性，善良，真诚，温和，吃苦耐劳，大度宽广，还心灵手巧。
除了我，没人知道他遇到多大的挫折，也没人知道他付出多少艰辛，他父母亲戚经济都不错，可是他从来没开口要过一分钱，自己默默努力，默默解决。可是他依然生龙活虎，举重若轻。依然心怀热爱，感恩生活。这个冬天，他还在旧货市场卖过小物件，他做过盒饭，送盒饭给医院和网吧，之后便是摄影摄像，搬家，贴广告，也给别人打扫卫生。后来疫情他就白天雕刻，晚上送外卖。他雕刻的画，是自己设计的，布局精巧，雕刻生动。他摄影摄像都专业唯美，他能自己完成一个宣传片的拍摄和剪辑处理。他做的盒饭，都是每天早上去早市买的新鲜蔬菜认真烹调，干净美味，一点不偷工减料。他说这些都不丢人，因为他凭力气赚钱，干干净净。
说到这里你可能认为他学习不好，没有工作。他是重点大学研究生毕业。他是大单位的采买。他原来所在的部门都已经换了几茬人，可他还在。那些人多是因为拿回扣去监狱了，他从来不拿一分回扣。所以他安然无恙成了采购部的传奇。
他这两年的经历够一般人过几辈子了。但是他虽没有云淡风轻，但也从来没有唉声叹气，抱怨叹息，也上火，也着急都是默默自己应对，典型的身在泥淖，心向苍穹。我给他记过一个流水账，就是他这两年的倒霉备忘录。真不是三言两语说清的。我先到这里。有时间叙叙他的精彩倒霉。
他的例子是一个很励志的故事，真实的不能再真实。再说说他的倒霉。
被骗，放在别人代卖的10万相机被卷走。借出去的钱，一份也要不回来，伤心。帮人付医药费手机贷款，从此被电话追讨，骚扰。外汇巨赔。做洗车店，居然因为洗车店以前租给开饭店的，饭店偷偷接水，停水，赔。去拍宣传片，搭进本金，主办方不要片子，赔。一言难尽。后来他曾经站在楼顶，想结束这么大压力的生活。但还是想到自己的责任，毅然风雨无阻承担了起来。
只要心在，梦就在，加油加油！
慧灜
首先总结自己失败的经历，找出失败的原因，争取在以后的日子里不要再犯类似的错误，之后就是给自己规划一个短期的目标，或者是找一个稳定收入的工作，或者是寻找一个低成本的创业目标，以此来度过低估期，过去的我曾经由于爱人病患的离去而陷入赌博的深渊，三年中输掉了所有的一切同时欠下了几十万的债，这三年中在赌博中释放自己的痛苦，我失去了太多太多，最终叫天不应叫地地不灵！这个过程中我想过了放弃自己，离开这个世界，但想想自己可爱的儿女，最终在一次次的绝望中慢慢的觉醒！我觉得人什么都没有了不可怕，可怕的是你失去了关爱自己的人和爱自己的人的能力才是最可怕的！所以在19年的五月我终于放下了所谓的面子所谓的自己认为没有未来的想法重新开始了我的创业之路，开始在一家洗车店打工，由于我有很多年的营销经验与营销模式，用短短的几个月时间赚下了我重新创业的第一桶金，五万块人民币，之后在10月份用按揭的方式接手了一家洗车店，刚开始的时候没有工人，好多时候都是自己做，每天累的晚上下班腿痛的要死，不过我还是在坚持，因为我相信只要肯努力，未来的生活才会更好，只要我坚持下去美好的生活总有一天会来临，如今每个月的收入稳定，打算资金充足时再做一家分店，我相信只要我努力不放弃，五年内一定可以还清欠款真真正正的稳定下来！苦海无涯，回头是岸！人这一生没有任何一个人会永远顺风顺水，一路平坦！当你遇到挫折时要学会坚强，学会放下过去，只要你扎扎实实的一步步走下去，幸福的彼岸终究会到达！加油！朋友！
利哥在路上
人生总不会一帆风顺，常常是奋斗了，但收获不尽人意，甚至“负债累累”。
一个的负债，有经济方面的，也有感情方面的，还有心理方面的。不管怎样，你欠了什么，就要拿什么还，一报还一报，才是做人的根本。
现实生活中，你要负债前行，日子有多难，可想而知。但是，只要你坚持做到以下三点，也许就迎来了人生的转机，有了更多“咸鱼翻身”的机会。
1、学会煎熬：熬过去，你就赢了。
人生负债累累，是低谷阶段。必须煎熬着过，与其自哀自怨，不如主动扛起苦难，学会面对现实。
煎熬是“忍”，忍常人之所不能忍的，忍的时间要长。其实，一个人与成功失之交臂，不是相差距离很远，往往是“再坚持一下，就顺利了”。
总要做好持久战的准备，也许三五年，也就七八年。但熬过去，一定会赢。比方说，爱情遇到挫折了，背负了情债，自己无法从过去的爱情世界走出来，那就强行忍住一段时间，不去想，不去回忆，过了很久，你会发现，“总是不想的人，后来真的不想了”。爱情没有绝对的谁对了，谁错了，一念放下，万般皆自在。放下旧爱的人，才会遇到新欢，得到真爱。
2、学会“沉默寡言”：在沉默中爆发。
沉默寡言是让你懂得低调做人，别再逞强了，也不要出头。要知道“枪打出头鸟”，你都已经负债累累了，还出头，就会更加惨了。
一个人学会了沉默，就是让心灵变得安静，在安静中蓄力、发力。一个安静的人，会更加认识社会的 本来面目，找到自己想要的东西。
安静的人，毫不起眼，别人都不会防备自己，还能得到更多的同情和帮助。如果你心情乱糟糟，那么就真的一蹶不振了，失去了方向，不得不在别人面前低头一辈子。
一个人被打败了，往往不是身上的压力，而是心魔。乱糟糟的心情，是“魔鬼”。
3、哪里跌倒，就在哪里爬起来：越执着，越幸运。
当你负债累累的时候，那就要知道自己为什么会跌倒，要从跌倒的地方，找到站起来的“立足之地”。因为你跌倒的时候，其实已经积累了很多经验，这些都是后来再成功的“财富”。
“咬定青山不放松”，人要有目标的活着。一个人，活着就是最大的幸福，“留得青山在不愁没柴烧”，如果你负债累累就趴下了，那债务不会自己跑掉，你只能做一个躲债的人。
一个人，越执着，越幸运。只要方向没有错，起起伏伏算什么？
当然，负债累累的人，要“咸鱼翻身”，需要智慧，用睿智的眼光去发现人生的出口，用意志力去证明自己的顽强，用沉默表示自己还在与命运抗争。
其实，命运给你一个低谷，正好是你崛起的地方，你朝任何一个方向走，都是“上坡”。
小河有大鱼
尽力去还。能还则还，不能还的给人签手续，谁还没个困境？一定要想开点，先生活下去。完了的话，越是负债多越要想办法折腾，千万不敢堕落消沉，只能豁出去做项目翻身，不能坐以待毙！切记不要怕，越大的老板负债越多，所以努力坚持到底。
前世今生VS命中注定
身负巨债压力是很大的，也要静下心来，自已给自已定一个简单的方案，不要想太多自已给自己加压，努力解决问题，一步一步向前走，一定会好起来的
柏树597
能还则还，不能还的给人签手续，谁还没个困境？一定要想开点，先生活下去。完了的话，越是负债多越要想办法折腾，千万不敢堕落消沉，只能豁出去做项目翻身，不能坐以待毙！切记不要怕，越大的老板负债越多，这是常态。
