大海代驾司机
我都体验过，我真切的告诉你，曾经我靠自己努力买了房，买了车，如今一无所有，只有负债。后来我醒来了。悟透了，人只要不死，好好活着，积极面对生活。重新站起来，是迟早的事。加油加油加油朋友，希望我能帮到你
光影女侠2010
我现在就是这样，只是老公可以支撑，但是如果撇开老公，我个人就是房贷，现在需要一个在家可以赚点小钱的兼职工作。可以解决一个生活费就可以，如果转到更多最好。因为家里有小孩，本来是奶奶带，但是小叔家生二胎需要去照顾月子，所以要在家带孩子一个多月，等回来立马找工作上班
精灵会跳舞66
您好，很不幸你遇到这种情况，我能体会到那种心情。
我也曾遇到过类似的情况，虽然还没有你这么大的压力，但也是出于失业状态，非常焦虑，不知道接下来该做什么。每天过得浑浑噩噩，每天都想了很多重新开始的计划，但却一直靠吸烟、玩游戏麻痹自己。
后来，有朋友约我出去帮忙，虽然没挣多少钱，但忙忙碌碌一个月，心态和精神却好了很多，于是删了游戏，减少了吸烟频率，开始联络过去的朋友，终于找到了一份工作，现在又回归到了忙碌又充实的生活。
人是一个社会动物，长期处于失业，会和社会失去链接，加上车贷房贷等生活压力，时间久了自然会感到焦虑，这个时候把自己闷在家里是无济于事的，最需要的是走出去，哪怕没有什么事情，也要去和他人建立链接，看看这个世界在发生什么，然后仔细考虑自己要做些什么。
只要和社会重新连接起来，慢慢就会走出焦虑和自卑，寻找到新的机会。
我忘我的回答能够帮助到你，感谢。
职场老喵
看了下前面说需要钱的，这个一点毛病也没有。钱这个玩意儿可以解决生活中90%的问题，剩下的10%用钱也能缓解。钱是我们缓解问题的一个方式，那么问题是在我们没钱的时候，我们最需要什么？
虽然我自己还年轻，但是我经历过的事儿一点儿也不少。曾经也被无形的压力与焦虑所充斥，感觉生活失去了动力，不夸张的说，确实是有过轻生的念头。后来慢慢的反省和调整，我意识到我的问题并非只是钱这么简单的问题，我的问题在于生活没有了动力和激情，这个才是最可怕的。
所以对于你说的，工作只是你暂时过度的一个形式，而你真正焦虑的是生活的动力和激情，这个真的有点可怕。它会慢慢的吞噬掉你，慢慢的放纵掉你自己，在一种不温不火的状态中让岁月流逝掉。于我来说，我要的是生活动力和激情，让我能更加的享受生活。
舰进要渐进
人到中年被裁，背着房贷、车贷迟迟找不到工作却还要养家糊口，这种情况确实很常见，但大多数人都无力从这样的深坑中爬出来，因为这是死局？不，只是你没有一套系统的方法论。
如果你现在是刚步入职场的小白，可不要觉得与你无关，你要来看看阿胖的这篇内容，能够让你今后避免出现这样的情况。
如果你已经身处在这样的深坑之中了，学习完阿胖这篇的内容之后，严格执行，你会更加容易从坑里爬出来。
一、如果你是小白，这4点你一定要做到位
1.工作不要只为钱或稳定，更多的要去追求能力的提升
大多数人工作的目的只是为了钱或者稳定的过一生，阿胖不否定这样的想法有什么问题，不过如果你光为钱，但对你能力帮助不大，短期看赚钱可能会比较多，你的职业生涯可不是几年而是几十年，如果拉成长期来看，肯定还是为能力工作综合收入高。
举个很简单的例子，你以10000的月薪工作15年，那将会有150万的收入，但如果你以5000月薪工作10年，之后5年由于能力的提升，月薪变为50000，那15年的收入将会有360万的收入，这高了不是一点点吧。
如果你光为了稳定去工作，这个想法放在几十年前，可能还算合适，但现在，时代变化得太快了，你以为的稳定可能在3-4年就会被颠覆。
只有能力是别人抢不走的，外界再颠覆，你的能力都会一直在，这才是最稳定的，这也是为什么阿胖希望你以提升能力为目的去工作！
2. 用好业余时间
能力的提升不要仅仅只在工作上，业余时间同样也要用上，你可以提升专业能力与可迁移能力，有人说这样不是太痛苦了吗，当你习惯了这样的生活你会觉得这是一种享受，痛苦的事情就变成了看剧、玩游戏了。
3. 做好财务规划
做好财务规划其实说白了就是记账，网上有许多记账软件，你可以挑选一个下载记录自己的支出与收入情况，这样能够明细化你的支出与收入，做好把控，有利于增加财富的积累。
当你有了明确的财务规划，你也会给自己留好合适的退路，就算出现了中年失业，同时背房贷、车贷还找不到工作，你的资金也足以维持一长段时间。
4. 鼓励太太一起在职场中提升自己
有人觉得女生就应该在家带孩子，男生就应该在外拼搏，养家糊口，我想说，这对女生也太不公平了吧。
她在家带孩子，万一有一天你们离婚了，她就只有带孩子的能力，完全失去了职场竞争力了，所以，鼓励自己的太太也努力在职场中拼出一番事业来，如果出现中年危机了，两个人一起扛过去的几率会更大！
二、如果你已经遇到了中年危机，这4点你一定要做到位
1. 调整情绪
说句实在话，这种情况确实很难过，但不至于到绝望、崩溃的地步，但如果你一旦情绪失控，那就真的难以东山再起了，所以，我们首先要做的是调整好自己的情绪，方法有很多，
你可以冥想，深呼吸
可以与亲近的人倾诉
可以运动
可以学习
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2. 降低身份
在这个年龄，找不到工作不一定全是年龄原因，能力固然重要，但短时间内无法改变，此时最重要的是对自己的定位。
如果你还在把自己定位成一个工作几十年的状态下，你在找工作时会依旧以原来的标准去看待自己，但实际你的年龄已经不能够让你这样做了，所以，我们有必要降低身份，以比自己之前更低的岗位入职，凭借自己的能力，入职之后也能够很快展现出来，升职加薪，这结果不是一样的吗？
3.做好减法，该放弃放弃
当你的房贷、车贷连借钱都已经还不起的时候，做个决定吧，放弃其中一个甚至两个，只要有人在，努力，一定会有东山再起的一天，那些你遗失的东西都会再回来的！
4.稳住对象的心态
你的中年危机，难过的肯定不止你一个，还有你的对象，而你的情绪肯定又会被你对象所影响，所以，你对象的情绪一定要照顾好，你俩多多交心、聊天，能够起到一定的缓解作用！
经典收藏
您好。
最需要一份经济来源。
本人九零后，太能理解这种压力了，上有房贷，下有车贷。
每个月就这么点的工资，还还贷款，抛去吃喝，月月都是光族。连抽包
好烟都舍不得，更别说买些东西了。太知道没有经济来源的难处了，俗话说的好，“有钱男子汉，没钱汉子难”这句话简直就是真理。每个月都在为钱发愁，不知道何去何从，不知道自己的路在哪，马上又快到还款日期，生活真的是要把人难死。
除了拼命干别无他法，还是要找一份工作的，长期失业不是长久之计。没有经济来源贷款根本还不上，太能理解那种心情了。所以要多多看看社会的行情，重拾信心，杀出一条血路。除了自己没人能帮你。没有什么是大不了的，生活还得继续，日子还得过，这些问题还得解决，就像做题一样，遇到解决不了的就堆在那，到后来越积越多，越积越多，慢慢的就会把人压垮的。
路是自己走出来的，好好规划一下自己的人生。条条大路总有一条是属于我们自己的，当然这个过程还是要自己去发现。不能坐以待毙，主动出击才能掌握主动权，等待，只会错失良机。加油。
图片源自网络。
一张旧邮票
长期处于失业状态还有车贷和房贷，还有闲心在这儿问最需要什么，证明你根本就是没事儿闲的呀！
真要是饭都吃不上了，在这儿还有闲工夫让别人给你出谋划策，早自己出去想办法挣钱去了！
失业的是状态，但是并不代表没有收入的来源，只能说自己收入的形式并不稳定，或者自己所从事的工作并不正规或者稳定！
你最需要的是理清楚一个目标，把自己的工作变的正规以及稳定，并且向着这个目标不断努力，你若认可的道路或者认为正确的模式就要坚持，说不定哪一天量的变化，就会带来质的变化了！
有压力就有动力！
你负面消极情绪有多大，你正面积极改变这种现状的动力就有多大！
你越努力证明你现在处在巨大的困境中，但是努力是因为有方向！
劉小欠兒
你最需要的是行动。
这次疫情让很多人深刻的认识到存款的重要。房贷车贷不会因为失业或者疫情迟缓，所以你能做的不是抱怨，不是忧伤，而是出去找赚钱的机会。只要你愿意放低姿态，肯付出，肯吃苦，哪怕是从外卖员开始你都有赚钱的机会。
不得不承认，有时候人在钱面前真的会变得很卑微，但是这不是丢人的事情，加油！
戴茜小姐
希望我的回答对您有用。
非常理解你的心情，现代人为一套房子几乎拼上全部身家，如果有固定工作，房贷和车贷的压力还会小点，一旦失业，首先摆在眼前的就是每月固定偿还的贷款，几乎可以急死人。
我觉得失业期间，你最需要调节的就是自己的心态和情绪。
1、端正心态，和缓情绪
房贷和车贷固然急人，但稳住自己的心态和情绪最重要。一个人的心态如果崩了，那他在生活中几乎没办法正常与人交流、没办法正常融入社会。你要告诉自己，困难只是暂时的，只要自己努力寻找出路，寻找解决的方法，就一定能够克服眼前的困境。生活会一步一步好起来的，人生在世谁还没遇过几个困难呢？在日常生活中，要注意克制自己糟糕的情绪，减少发火。人在困境之中，脾气尤为不好，易躁易怒，可能会伤了身边亲近人的感情。
所以，首先端正心态，纾缓情绪，再寻求解决之法。
2、向家人倾诉自己的压力和焦虑，寻求支持
当你遇到困难的时候，家人是你最坚强的后盾。不妨向家人说说失业的苦闷，跟他们谈谈这段时间你的压力、你的焦虑和你的担忧，和家人共摊痛苦和迷茫。也许他们看你每天闷闷不乐的样子，心里会很担忧。把你的情绪展现给他们，说不定会让你变得轻松自在点。
另外，家人或许可以给你帮助，比如在你该还贷而囊中羞涩时，给你搭一把手接济一下；在你忙于应对时悉心照顾你的生活。不论是金钱上还是精神上的，都有可能帮你渡过难关。
多投简历，寻求其他出路
最后你要做的就是，失业在家期间多投简历。认真准备好一份精美的简历，向有招聘需求的公司投递，这样或许没多长时间就会有公司给你面试电话。失去工作就再找个工作好了。
在找工作的这段时间，也不能一味闲在家里无所事事。可以去周边转转看看有没有什么兼职，若能一天做一两个兼职，收入也还不错。不要嫌弃钱少，这时候就是聊胜于无嘛，最起码生活费不用发愁了，也是变相的减轻了生活压力。而且每天都有事做也没有时间胡思乱想，焦虑感也会小很多。
总之，天无绝人之路，路是靠自己走出来的，加油！
秃头少女不吃糖
最重要的是踏出第一步。认清自己的能力水平，思考好下一步需要做什么，不管是从哪一方面，哪一份工作做起，要适应自己的能力，从头开始。要有这份思考和重新开始的勇气。
下一步，不要待在家里，走出门去，开始行动。你思考好，想清楚自己适合做什么，就身体力行，开始找工作，适合就行，拾级而上，循序渐进，不要急。
做一件事，如我的性格的，是一步一步的来，一点一点的做，急不得，在思考中一点点修正，在行动中调整，这样做起来才能达到自己的预期。如果一下急起来，就破坏了开始的想法，不能从一而终，最终不能成为自己想要的结果。
不能在急躁中做决定，也不能逆反着自己的心做决定，蔡志忠说，不能原谅自己，一想到就要下去做，追随自己的心，做起事来，会觉得舒畅无比，不顾一切坚持把事情做完成了，便会觉得仿佛有种以前未曾感受到的东西从身体最深处挤了出来，爽快感油然而生。
