宁波，简称“甬”，是浙江省副省级市、计划单列市。
宁波是国家历史文化名城，公元前2000多年的夏代，宁波的名称为“鄞”，春秋时为越国境地，秦时属会稽郡的鄞、鄮、句章三县，唐时称明州。
明洪武十四年（1381年），取“海定则波宁”之义，改称宁波，一直沿用至今。
截至2018年，常住人口820.2万人。
宁波话，是一种吴语方言，属于吴语太湖片甬江小片。
宁波老外滩，唐宋以来就是最繁华的港口之一，曾是“五口通商”中最早的对外开埠区。宁波老外滩于1992年后作为商业旅游项目开发，宁波老外滩已经成为宁波的一个景观。
雪窦山位于浙江省宁波市奉化区溪口镇，海拔800米，有“海上蓬莱，陆上天台”之美誉。雪窦山因北宋仁宗皇帝赵祯梦中到此一游而得名“应梦名山”，南宋理宗皇帝赵昀追书“应梦名山”。
东钱湖旅游度假区位于浙江省宁波市鄞州区东钱湖镇，是浙江面积最大的淡水湖。
蒋氏故居
渔山列岛被誉为“亚洲第一钓场”，位于浙江省宁波市象山县，渔山列岛是休闲、度假、海钓、游泳、野营、抓贝壳的好地方，岛上防空洞到处可见。
宁海浙东大峡谷。
慈城年糕是浙江地区著名传统名吃，它用优质晚粳米洗净后，用水浸泡3—4天或一周，用水磨成粉，压去水分至不干不湿之恰到好处，粉碎后置蒸笼中猛火蒸透，或舂或轧成大小均匀的条状年糕。
宁波红膏呛蟹是一款菜品，制作原料主要有新鲜白蟹（梭子蟹）等。
宁波汤圆用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。
宁波熏鱼经过腌制晾干的鱼肉，再经过热油煎炸，会散发出一股诱人的香味。
宁波阳春面
宁波葱油拌面
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