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自信顾名思义就是自己相信自己，它本身来自于生活，当然对生活至关重要。
生活中一个人的能力和成功的秘诀都离不开自信。可以这么说，它是一个人走向成功的垫脚石。
以我个人为例，在这次疫情肺炎期间，宅在家里无所事事，无意间接触到了头条上的悟空问答。说实话，刚开始回答问题时，丈二和尚摸不着头脑一抓瞎。因为自己文化水平不高，从来没想过写文章，自己几斤几两自己清楚，还真是有点不自信。于是抱着试试看的态度，首先实名认证之后就是兴趣认证领域。认证期间，一个月之内要有4篇优质问答才可通过。一边学习，一边回答问题，没想到十天时间竟然通过了三个优质问答。虽然还有一个优质问答没有通过，但我相信剩余二十天一定会通过。
通过这次事件，使我重新找回了自信。我坚信有了自信这把利剑，做任何事情，只要坚持一定会成功的。大家认可吗？欢迎下方关注加讨论
诚信的守护者
我是一个内向的人，不敢在人多的时候说话，怕说错。在学校的时候，学校有文艺活动，我很想参加，因为有舞蹈基础，但是我没有勇气报名，看到别人在舞台上闪闪发光，我很羡慕。
从小也因为自己比较胖，一直很自卑，小学毕业后到大学毕业都没穿过裙子。
工作后，单位聚餐，我不敢去敬酒，我不知道说什么，甚至默默提前背好台词。
我觉得自己这样很累，我很在乎别人对我的看法我害怕我不讨喜。直到一次，我的一个朋友，身材高挑，穿了一件很夸张的波西米亚风的吊带裙去逛街，我突然觉得，她好洒脱，她完全不在乎别人对她衣服的评价，我也很想要这种感觉，我想做自己内心喜欢的事。我逼着自己主动和周围的人说话，慢慢的，我不在乎别人是否对我冷淡，我逼着自己在人多的时候举手发言，团体活动，被选为优秀队员，这些不起眼的“荣誉”，激励着我，我开始穿裙子，腿粗又怎样，我开始在KTV大声唱着歌，管他跑不跑调，我觉得我像蚕一样，破壳了。
现在，虽然我还是不那么善于社交，但我可以按自己的想法去做，不会那么勉强，不会那么惴惴不安。
自信，对生活很重要。
乌卡拉是只猫咪
大家好
我是静静的日常生活1985
我来回答一下
自信就像一种魔法，拥有它，你可以完成很多意想不到的事情，获得满满的成就感。自信是一种魅力，会让平凡的人变得光彩照人。所以，自信对人一生的影响非常大。
自信心是心理健康的需要。人都有一种表现自我、获取认同的本能倾向。自信的人更容易被人认可，从而满足自己的心理需要。也是人际交往的需要。现代社会是信息社会，地球村正在形成，人与人之间的交往距离正在缩短，而在日趋频繁的人际交往中，自信心是非常重要的。自信，更容易给人带来良好的人际交往氛围和人际交往效果。
自信心使人勇敢。自信的人总是能够以一种轻松自然的态度来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。
自信心使人果断。自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因而会保持一贯的果断作风。自信心使人谦虚。自信的人更能正确对待自己的优点和缺点，从而可以更加全面地认识自己，谦虚待人，不断进步。一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。
爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过："有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。"在我们的生活中也经常说："自信心是成功的一半"这些都说明了自信心在我们生活中的重要性。
在我们的生活当中，自信心起到尤为重要的作用。海伦.凯勒曾经说过：“信心是命运的主宰。”在生活上，如果缺少了自信心，在人生的大舞台上就施展不出自己的才华，表现不出自我。有多少人因为缺少自信而心灵上受到伤害，又有多少人因为缺少自信而错过了天赐的良机。自信是通往成功的阳光大道。
只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理
静静的日常生活1985
自信就像一种魔法，拥有它，你可以完成很多意想不到的事情，获得满满的成就感。自信是一种魅力，会让平凡的人变得光彩照人。所以，自信对人一生的影响非常大。
自信心是心理健康的需要。人都有一种表现自我、获取认同的本能倾向。自信的人更容易被人认可，从而满足自己的心理需要。也是人际交往的需要。现代社会是信息社会，地球村正在形成，人与人之间的交往距离正在缩短，而在日趋频繁的人际交往中，自信心是非常重要的。自信，更容易给人带来良好的人际交往氛围和人际交往效果。
自信心使人勇敢。自信的人总是能够以一种轻松自然的态度来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。
自信心使人果断。自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因而会保持一贯的果断作风。自信心使人谦虚。自信的人更能正确对待自己的优点和缺点，从而可以更加全面地认识自己，谦虚待人，不断进步。一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。
爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过："有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。"在我们的生活中也经常说："自信心是成功的一半"这些都说明了自信心在我们生活中的重要性。
在我们的生活当中，自信心起到尤为重要的作用。海伦.凯勒曾经说过：“信心是命运的主宰。”在生活上，如果缺少了自信心，在人生的大舞台上就施展不出自己的才华，表现不出自我。有多少人因为缺少自信而心灵上受到伤害，又有多少人因为缺少自信而错过了天赐的良机。自信是通往成功的阳光大道。
只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。
精剪一刻
每个人的一生就像一把牌。牌有好有坏。不可能人人的手里都有好牌。也没有重新洗牌的机会。你一生的责任就是打好你手中的每一张牌。这也就是自信的重要。要相信自己打好这一手牌。
自信的控制塔是心态。任何成功都不是天生的。成功的根本原因是开发了无穷无尽的潜能。这是真的。墨子说，志不强者智不达。就是说意志不坚强的人。智慧一定不高。想都不敢想。如何去成功？
自我挽救的办法，首先是体会自信的心态。自信是人生向上的动力。李嘉诚大家都知道。他在茶楼当学徒工的时候，同事们闲下来就打麻将。李嘉诚却捧着一本《辞海》。日日如此的翻。《辞海》都发黄了。李嘉诚自己说。我不是求学，我是在抢学问。
上面讲了自信的两个要点。一个是敢想。一个是要去做。
我有一个建议。想要找到自信的人。每天都问自己一句话。在飞逝的今天。你为生活留下了什么？人生就好比一卷长长的胶片。买一根儿胶片都记录着每天的生活状态。今天不好，明天不好，什么时候才会好？这是自信的第三个要点。抓住当下的时间。
培养自信的第四个要点是要专注。苏格兰有句谚语。再好的猎犬也不可能同时去追两只兔子。你也不能见异思迁。自信的人总是暗示自己再坚持一下，再坚持一下。
能够做到在生活中自信的第五个要点是要有正能量的朋友圈。多个朋友多条路。你多了个什么样的朋友就会走上什么样的路。你要有一个正能量的朋友。他在你仇恨时，会把耶稣在《圣经》中的话告诉你。爱你的敌人。宽恕那些诅咒你的人。善待那些仇恨你的人。这时你的自信才会更加长久。
希望我的心理学知识能够帮助到你。我们是中华文化家庭帮。一家四口都爱中华文化。谢谢！
铁笔禅心
自信心在生活中非常重要。
美国教育家戴尔.卡耐基曾经说:"一个人事业上成功的因素，其中学识和专业基数只占15%，而良好的心理素质要占80%″。这说明自信心在人的一生中非常重要，自信是成功的保证，是我们克服各种困难的动力。
自信来源于我们健康的心理状态。一个有自信的人，从外观看能给人一种阳光，开朗的感觉。有自信心的人，对自己能力，对自己的知识有一个正确的认识，而且对自己充满了信心。
曾国潘从小意志坚强，对自己充满了信心。16岁那年开始考秀才，连续参加六次考试都落榜。但他从不灰心妥协，坚信自己能行，一定能考上，直到23岁那年，参加第七次考试才考中秀才。
如果一个人没有自信，能坚持多久？根本不可能坚持这么长时间的考试。一个人没有了自信，就不能正确认识和评估自已，在生活中丧失很多成功的机遇。总会觉得自已不行，不敢去争取，不敢去拼搏，满足现状害怕失败。
所以说，一个人没有自信，是多么的可怕。在生活中我们一定要自信，当然自信也不是.平空而来的，他是我们在生活中不断打磨，不断学习，不断实践，积累自已的经验教训和正能量，逐步形成一种乐观向上的心理状态。
自信心是我们内心的一种精神力量，当我们遇到困难和挫折时，能够鼓舞我们去克服困难，在逆境中能够坚信自已能行。
高尔基说:"只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想″。一个人只要有坚强的自信心，能正确地评估自己的能力，集中自己的智慧和精力去迎接各种挑战。
自信是一个人健康的心理状态，有自信才能克服困难、承受挫折，自信是我们成功的保证。
邻家老冯
萧伯纳曾言，“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”
自信是一个人幸福生活的重要元素，有自信的人往往生活的更加愉快，会让我们的生活和工作更加顺利。但自信并非“从天而降”，要建立起自信，就需要我们理解自信是什么？有什么提高我们自信的方法？然后接纳自己的优点和不足，善待自己，爱自己。
自信是一个心理学名词
自信心在心理学中，是个体对于自我评价的一种稳定的感觉，一个人是否自信，在于这个人在具体情境事件中，对一件事情是否有能够有能力解决的一种评定。
由于自信和他人评价也有关，和自己的真实水平有关，和自己对自己能否解决问题的估值有关，所以没有自信可能会造成以下影响：
1、个体对风险的极度厌恶和习得性无助。
我们已经知道自信是一个人能不能有把握的解决一个事件，那么当一个没有自信的时候，个体就会很害怕搞不定。觉得自己不具备解决某个具体问题的实力。
往往不自信的人，会很讨厌参与一些有“挑战性”的工作，因为对自己没有自信害怕失败，那么在发展个人事业的时候，就会过度小心翼翼，很害怕承担巨大的风险。往往就无法胜任一些高难度高的工作。在个人投资方面会非常的保守，甚至是抗拒。因为不自信的人很难面对未知。面对困难没有自信的会表现出更大的畏难情绪。
我们发现，不自信的学生在课堂上的活跃程度也不同，往往不会积极的和教师进行互动，会刻意做到后排去。
往往不自信的人，也会把一件事情的成功或者别人在事业上的成就大概率归结于运气和于努力无关的一些天赋。会下意识的否定他人和自己是在一个起跑线上。从而给自己一些心理安慰，让自己的失败和退缩有合理化的理由。
这样就很容易产生习得性无助的心理，常常会觉得“我命由天不由我”。
觉得自己无论怎么做也不可能改变一些现状。
2、没有自信，他人对自己的评价也会降低。影响个人事业的发展。
我们人早已不是刀耕火种的年代，社会化以后人们需要接受各种社会他人对自己评价。而这些评价往往就会影响自己的事业发展。我们都知道一个人的主观能动性对成就的影响有多大。自信当然也不是自负。所以在选择事业合作伙伴或者岗位遴选的时候，会考虑一个人对自己的工作是否有足够的自信。
如果一个人没有自信。那么她他必然会在各种细节中暴露出自己的犹豫不安焦虑，而他人就会观察到。
不自信的人往往也会伪装，可是，任何一种伪装都会有蛛丝马迹，当我们去面试的时候，不自信的人往往会有更多的小动作，会东张西望，眼神会更加飘忽不定。
这就会让人觉得这人不太“靠谱”。
如果和一个不自信的人一起共事合作，那么另外一方就可能承担更加大的风险。甚至会造成一些损失。
3、不自信的人往往会更加敏感，产生一些心理问题。
自我评价比较低的人，会经常处于失败的无力感中，在人际交往中也会难以平等的和别人交流，很容易“玻璃心”，当事人的情绪就很容易被外界的刺激所干扰。自己的一些想法就很容易被影响动摇。会对很多事情产生怀疑和焦虑。往往就会出现一些心理压力。
这和当事人童年经历和原生家庭教育也有密切的关系，如果在过往的经历中父母缺少鼓励经常被打压，那么成年以后当事人就会拼命的去证明自己，可是内心的空洞永远都填不满一样。这样就很容易出现心理问题。
亲爱的朋友，这个世界上没有十全十美的人，也不可能有人从来就自信满满。当我们了解自己，接纳自己，并且相信自己可以通过努力付出改变现状的时候。我们就能够成为更幸福的人。
自信是可以自己建立的。
要建立起自信，让自己有心理效能感，就需要我们有不破不立的勇气。
我的建议是：
1、要自信，首先客观的了解自己，接纳自己，善待自己。
我们很少自我分析，所以就会经常对自己做出错误的评分。过高或者过低的自我估计都不利于我们的心理生理健康。
比如你一天最少能吃5个包子，最多能吃20个包子（我就是举个例子哈……）你对自己不了解，认为自己一天只需要吃1个包子，你就会感到饥饿，认为自己最高能吃100个包子，你就会把自己给噎着（我就是举个例子哈……）
所以，要有自信，首先要了解自己的底线和极限是多少，然后循序渐进。给自己设计科学的目标。可以拿一个本子，写出自己的优点，写出自己的缺点，写出自己想达到的目标，然后进行比对，了解自己是一个什么样的人。
我们往往活在对自己虚妄的幻觉中。但当我们认真的内观以后，我们会了解自己。别给自己过大的压力，也不要贬损自己的价值。然后接纳自己。
2、尝试做一些自信训练，学会接受别人的客观评价和反馈，并且懂得适当的给自己一些鼓励。
不能一口吃成一个大胖子。自信训练是需要自己来完成的，我们也需要聆听他人对自己的评价，并且认真的分析这些评价的真实性，有选择性的去改变。
制定职业发展长期目标和短期目标。
每天早上第一件事情是整理今天需要完成的工作，根据顺序有节奏的完成。尝试体验一些有挑战性的活动，提高自我效能，比如背单词，比如马拉松，比如参加一些演讲比赛。
当自己做到进步的时候给自己一点奖励，在不断的自我训练中强化自我效能感。
妈妈织的小毛衣
自信是成功的保证，在工作中，往往有自信的人得到的机会越多，收获的也越多。有自信的人，当遇到什么困难都会迎刃而解；而不自信的人，往往觉得这事我做不好，无形中给自己否定了，所以机会自然而然也就没了。
现实是残酷的，生活中也需要自信。一个自信的人，生活都会过的多姿多彩。比如，我们做菜，如果一次失败，二次又失败，你就认为自己不适合做菜，就对自己没有信心，没有自信，从此以后你就真的不会做菜了，那你一个人的时候只能天天吃外卖了。如果你不言败，认为自己一定可以做好菜，你再试一次，结果第三次真的成功了，那是不是会很开心，是不是认为自己很棒。其实一个自信的人交的朋友也都会充满正能量，生活中也都是很阳光的。
还有，我们遇到喜欢的人不也需要自信嘛，如果你没自信，遇到喜欢的人，不敢追，不敢表白。等哪天自己在内心做了无数次的斗争，准备好的台词练习了无数遍，总算鼓起勇气去表白的时候，你会发现，你喜欢的早已不属于你了。
所以，生活中做什么事都需要自信，但不能盲目的自信。
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“自信对生活重要吗？”这个问题的答案是毫无疑问的“重要”，要明确知道自信能给我们的生活带来什么？
1、心理健康的表现之一就是自信，这样面对生活中的任何事情的时候，都不会畏首畏尾，卑躬屈膝。
2、所有成功的前提条件都得自信，在自信的基础上， 才不会束手束脚，才会甩开膀子努力朝着目标努力。自信的状态无疑是给成功加上了致胜法宝。
3、人自信的时候， 面对困难与挫折的时候， 会直面困难、 解决困难，面对人生低谷或者低潮的时更能绝处逢生， 能积极地找出困难的所在、并克服掉， 不会轻言放弃。
4、自信是行动的精神指引， 只有自己的自信能催化自己的行动力， 自信的讲话、做事，从而让自信扬在脸上，融入在表情及一举一动里。
别人眼中自信的人都是十分耀眼的，自信的人也将容易成为人群中的焦点。骨子里的自信则是咱们生活中必不可少的养分， 只要不自信过头变成自负、自傲或盲从，那它将使我们的生活流光溢彩，犹如爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过的：
＂有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。＂
玉兔御姐
萧伯纳说过“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信是一个人幸福生活的重要元素，有自信的人往往生活的更加愉快，会让我们的生活和工作更加顺利。但自信并非“从天而降”，要建立起自信，就需要我们理解自信是什么？有什么提高我们自信的方法？然后接纳自己的优点和不足，善待自己，爱自己。
自信是一个心理学名词
自信心在心理学中，是个体对于自我评价的一种稳定的感觉，一个人是否自信，在于这个人在具体情境事件中，对一件事情是否有能够有能力解决的一种评定。
比如，你的老师让你做一份课堂报告，如果你认为自己能够搞定，而且能够客观的把自己这种能力表现出来。在表现个人能力的过程中，你很了解你自己的承受极限，你不会因为害怕自己完不成而怯懦不安，你也不会过分夸大你的真实水平，你就会有自信。
心理学家班杜拉在社会学习理论中提出过一个自我效能感的概念。
这个概念和自身就非常的接近，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。所以，一个人的自信，是他她不会夜郎自大的吹嘘自己，也不会妄自菲薄的贬低自己，而是能够接纳真实的自己，并且把自己对自己的期待付诸于行动。
自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。每个人在漫长的一生中会无数次经历这样的过程，我们就是通过不断的建立起自信来成长成为一个成熟稳定的性格的。
当然，由于每个人的性格气质本身会有遗传的差异，我们每个人的经历也会有不同，过去的经验积累和天生的遗传气质，就会导致所以我们处理问题的时候的心理感觉不同。
比如，上级交代一份工作。有的人会觉得自己能力不足难当大任心有戚戚夜不能寐，有的人觉得这份工作难度高而感觉压力山大，也有的人能够游刃有余。
不同的人内心感受不同。
心理的意识认知就会直接影响自己具体事件中的行为模式。就会导致不同的结果。而不同的成就结果，又会造成外界不同的评价，这种评价又会反作用于当事人，影响人的心情。
所以，信心只是成功后的良性情绪。
这种情绪是有具体“成就”“能力”支撑起来的，自己和他人对自我的评价。
没有自信对一个人有多大的影响
由于自信和他人评价也有关，和自己的真实水平有关，和自己对自己能否解决问题的估值有关，所以没有自信可能会造成以下影响：
- 【1】个体对风险的极度厌恶和习得性无助。
- 【2】没有自信，他人对自己的评价也会降低。影响个人事业的发展。
- 【3】不自信的人往往会更加敏感，产生一些心理问题。
我的建议是：
- 【1】要自信，首先客观的了解自己，接纳自己，善待自己。
- 【2】尝试做一些自信训练，学会接受别人的客观评价和反馈，并且懂得适当的给自己一些鼓励。
人生漫长，我们要努力的经营自己的生活。
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