养孩子100%会碰到一个难题——孩子做事拖拉磨蹭。
最明显的例子就是每天早上都会上演一场“起床大战”。
从叫醒到起床需要10分钟，穿衣服需要10分钟，洗脸刷牙还要10分钟。加上吃饭、整理书包等等其他的事情，每天早上都在手忙脚乱中度过。
除了早上，其他时间也好不到哪儿去。
写作业前得先吃个水果，吃着吃着又看上了电视。作业收拾一半，搞不好又玩起了玩具。总之，没有一件事情是能快速干完的。
磨蹭来自大脑发育不完全
为什么孩子做事情总是拖拖拉拉，爱磨蹭呢？这与孩子的大脑发育有关系，具体来说跟大脑的“执行功能”发育有关。
执行功能是人的大脑对思想和行为进行有意识的调控的过程。
它就像是大脑里的首席执行官。我们制定计划、集中注意、记忆信息、做出判断、解决问题都由这个执行官负责。
而孩子爱磨蹭，正是执行功能的三种核心能力还不成熟。这三种能力分别是：
1.工作记忆能力不成熟
工作记忆是指能在获得命令后，牢牢的记住这个目标。
比如，当下的目标是起床出门、上床睡觉、画画或弹钢琴。
孩子的工作记忆能力不足，他可能一不留神就忘了自己要做什么事情，所以才会发生写着写着作业就跟你聊起天来，或者扫着扫着地看到画笔又开始涂鸦。
2.抑制能力不成熟
抑制能力是一种抵制冲动的能力，也可以理解为自控力。
自控力高的孩子能过滤各种干扰，把注意力集中在当下的事情上。相反， 自控力低的孩子容易被周围的诱惑吸引。
比如，准备出门上幼儿园，突然想起昨天买的蛋糕，吃了起来。或者去幼儿园的路上，一会儿观察路边的小花，一会儿停下来看看汽车。
3.逻辑推理能力不成熟
逻辑推理能力是指做事情的目的性。大家有没有想过成人看电影一般不会看第2次，而孩子看同一集动画片却会看很多次，依然津津有味儿。
这是因为成人做事情有很强的目的性。看电影就是为了知道情节最后的结局是什么。洗脸刷牙就是为了保持卫生。所以我们会做完这件事情，马上做另一件事情，环环相扣。
而孩子做事情却不是靠大脑推理，而是靠口、鼻、耳、眼、身的感觉去体验。所以即便知道了最后的结果，但是中间的一些画面、音效同样能够给他带来新的快乐。
洗脸刷牙看似慢也是这个原因。水温怎么样？牙膏的味道如何？在做这些事情时，孩子更多的是在体会感觉，而不是为下一件事做准备，所以自然就会慢。
研究表明， 3-5岁是一个人执行功能的急剧增长时期；大概在7岁以后，执行功能才能慢慢平稳，最后达到成人的水平。
因此，孩子的拖拉，实际上是他们成长过程的必经阶段，这是由大脑的生理发育基础决定的。
克服磨蹭的方法
磨蹭虽然是大脑发育的必经阶段，但是我们也不能坐等其成。还是可以利用一些小方法帮助孩子发展他的执行能力，减少拖拉的行为。
1.借助“提醒物”
针对工作记忆弱这个特点，我们可以借助一些提醒物来加深孩子的印象。
比如睡觉、起床、学习，这些都是比较复杂的大目标，可以先把每个大目标拆解成具体的一些小目标，然后在执行小目标时，利用一些道具来帮助孩子记录目标。
比如睡觉前，孩子可能需要洗澡、换睡衣、刷牙，最后上床睡觉。
在这个过程中，孩子会受到各种诱惑。洗澡时可能会玩水，一玩就玩了很久；换睡衣，又在选择颜色上浪费时间，最终忘记睡觉的大目标。
对于这种情况，我们可以利用绘制“时间表”的方法来解决。
方法很简单，先写出孩子睡前必做的活动。如果孩子还不认识字，就在旁边画上简笔画，帮助孩子理解。
然后每完成一个活动，就用笔在旁边打勾。当所有活动都打上勾后，就该睡觉了。
这样就能提醒孩子，接下来应该做什么事情，而不会在一个环节上花费太多的时间。
对于做作业或弹钢琴这种需要大块时间，目标又不明确，任务又比较无聊的项目，孩子很容易分心，磨洋工。
这时可以借助沙漏或者专门的番茄钟，来帮助孩子看见时间。比如告诉孩子，20分钟的沙漏漏完可以休息5分钟。这样那些很模糊的任务，就有了明确的执行目标。方便孩子记忆。
2.借助“扮演”游戏
对于自控力弱这个特点，可以借助类似过家家一样的扮演游戏来提高孩子的参与度。
美国明尼苏达大学的认知神经科学们曾经做过一个实验。
他们在一个玻璃箱里放上孩子们喜欢的玩具，然后把玻璃箱的小门锁起来。
来参加实验的每个孩子都被告知，要从一串钥匙中找到正确的钥匙，才能打开玻璃箱。
但实际上，里面根本没有打开玻璃箱的钥匙。
科学家们就是想看看孩子们到底能够坚持多久。
你觉得下面哪种情况，孩子能坚持的时间会更长呢？
第一种情况，给孩子加油；
第二种情况，让孩子假装自己是蝙蝠侠。
最终实验的结果是假扮蝙蝠侠的那组坚持的时间更长。
因为孩子觉得蝙蝠侠是不会轻易被打败的！
这个现象后来也被称为“蝙蝠侠效应”。
由此能看出，扮演游戏对于孩子集中注意力，抵抗诱惑是非常有帮助的。
我儿子就扮演过海底小纵队中的北极熊队长，警报一响，赶紧出发。
3.做孩子的“脚手架”
对于孩子用体验类的方式做事情，就没有必要去纠正了。
事实上用体验类的方式去慢慢认识世界，正是进化给孩子留下的一个美好馈赠。
只有慢慢去体会和感觉，才能培养起孩子的好奇心和创造力。
在这方面我们应该注意另一件事情，孩子要做的任务对他来说是不是太难了？也就是说，孩子是不是因为畏难而磨蹭。
其实大人也会有拖延的行为。当任务过于艰难，就会不敢去面对。
孩子也是一样。当他遇到的困难大于他的能力时，他也做不到自律，做不到不分心。
比如，弹琴时，面对陌生的曲子，因为指法的难度，他很可能会一直重复前面简单的部分。
这时就不是注意力的问题了，而是需要家长帮助孩子找到方法去克服实际的困难。
也就是家长要做盖楼房时，旁边搭的脚手架。让孩子借助我们的经验和能力去解决问题。
总结
小孩子拖拉磨蹭是一个普遍现象。客观来说，这里面有大脑的短期记忆能力、控制能力、理性推理能力发育不完全的原因。帮助孩子克服问题，我们可以借助“提醒物”“扮演游戏”和“脚手架”有针对性地去解决。
省心理咨询师协会亲子教育研究会成员，用通俗语言普及育儿知识，关切儿童成长，解决育儿难题。欢迎关注，育儿路上不迷茫。
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