在日本，規定加班時間的上限等勞動方式改革相關法案的施行已過去9個月多，日本6千萬公司職員等工薪族的工作風格變化，已如實反映在各項數據上。
1、兼職網站人數增加
據日本大和綜研的估算，由於勞動方式改革的影響而被削減的加班費，2019年度達到2.1萬億日元。然而，將削減的加班費回饋員工的企業仍然很少。
日本有從事副業/兼職的上班族，35%年收在10萬日元以上
日本互聯網接入服務商 BIGLOBE的調查顯示、每月能自由使用的線在“1萬日元以下”的人。上升到整體的3成。
在此情況下，在節約開支的同時，試圖從事兼職工作的日本公司職員正在增加。
截至2019年9月，Streetacademy網站(日本ー個技能者有償分享市場)的註冊人數正逐年增加、作為副業在該公司網站上註冊為“講師”的人數達2.29萬人，較2018年底增加36％。
該公司表示“由於勞動方式改革而形成的靈活的工作體系，許多人可以自由使用的時間增加，促使註冊人數增加。”
大型群眾外包服務企業 ， Crowd Works的註冊人數也急劇增加。截至2019年9月為316.4萬人，比上年增加35.8％。
2、仍有人“違規”加班
意外的是，還在堅持長時間加班的上班族仍不在少數。
依據勞動方式改革關聯法，日本大企業自2019年4月起，被要求將員工超時勞動控制在全年720小時以內，每月不得超過100小時，2ー6個月平均必須在每月80小時以內。
除了建築業等一部分行業之外，如果違反，將處以30萬日元以下罰款或6個月以下的徒刑。同樣的限制自2020年4月開始，還將適用於中小企業。
不過從統計來看，很多企業仍處於“違反”這一規則的狀態。
日本總務省的勞動力調查顯示，2019年4-11月每月工作241小時以上的僱用者(不含高管)。月平均達到約295萬人。加班時間超過被稱為＂過勞死警戒線”的毎月100小時的人，月平均更是達到170萬人。
另外管理崗位的勞動時間居高不下。究其原因 ，PERSOL綜合研究所的主任研究員小林祐兒表示:在給勞動時間設置上限之後，業務就集中於中層管理崗了”。
3、晚上用來“自我提升”
日本人因為受到終身僱傭制度的庇護，工作後學習的機會很少。不過，現在“將多出來的時間用於學習”的意識變革開始出現。
在大型經營管理學院 GLOBIS經營大學院，經營學碩士（MBA）的入學人數出現増加、2019年度同比增加9.3%，達到900人左右，増長率創下2015年度以來的最高水平。
以前星期六晩上的上課人數最多，不過最近平日晚上的課先被約滿了。該大學院常務理事田久保善彥回答道。
在終身僱傭制度日益崩潰的背景下，很多人出現瞭如果不一直學將會失業的危機感。
另外資格考試也很有人氣。運營線上資格考試輔導學校的 AGAROOT方面、2019年的全部會員中、30歲以上已畢業者的佔比較上年提高了約2％，提高至59.5％，連續3年保持增加。
該公司表示，因為工作結束早，不少人想要挑戰一下資格考試。
如果在不提高工作效率的情況下僅減少加班時間，日本經濟有可能陷入勞動力的到手收入減少、進而拉低消費的局面。如今看來，許多上班族的努力下。這一情況暫時沒有出現，甚至利用空閒時間努力提升自己的人，未來也會越來越多。
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