以曾經讀懂現在
看對方是你什麼人 親近的人如果是你的親人 爸媽 或者兄弟姐妹 關係好的朋友之類 想想對方出於什麼原因傷害你 如果是有意的那可能是你在生活中給他造成不得不傷害你的途徑 這樣的話你們就得好好談談 讓自己靜下心來 解開彼此之間的成見和誤會 如果對方是無意間傷害到了你 你可以直接挑明告訴他 他這樣做傷害到你了 把結打開 最最重要的是 平緩心情 看事別那麼極端 尖銳 當然實質的傷害除外（如有受到身體上實質的傷害 你可以考慮走法律 不能外呼 不管親人還是朋友 不過話又說回來 被爸媽揍一頓就沒必要了 ） 千萬不要做出什麼極端的事 法不容情 做事之前還往三思
真多餘
暫時的離開是最好的。我跟你有相同的經歷，我媽就生了我和我姐兩個女兒，我在孃家生了我女兒後一直在家裡帶孩子，我姐在這個時候懷孕也我媽給她帶孩子，還有很多事我姐用世界最惡毒的語言說我，因為我姐從小優秀我媽也更傾向幫我姐，所以我帶著孩子離開了。開始的時候我每天都想著我姐難產死了最好，或出門被撞死，隨著時間的流逝現在雖然偶爾在我媽家裡碰到，但是也說不上話。再親的家人有了隔閡就難以修復了，我沒辦法忘記她之前有多惡毒對我，不報復已經是最大的讓步，不可能還對你嬉皮笑臉。
園林盡染
如果你每天都在想報復人家。那我告訴你，你錯了，而且是大錯特錯。他做了缺德事，你就不要做了。誰缺德誰都不待好的。這是天理啊！從佛家的角度來看：他傷害你給你製造麻煩他會失德的，會有報應的。人在做，天在看。這是千真萬確的。做壞事的人那是最傻的人。到時候他自己就知道了，有的人走完人的生命進程前會身無痛苦，無病而走。有的人會很痛苦、悽慘、很可怕的。真的希望每個人多做好事、善事。就是不為別人、也要為自己的人生負責任，走到生命盡頭，有一個好的結局！
返本歸真813
我覺得最好的方式是全身心地投入到一個不同的環境或者領域裡，專注的去做別的事情。這樣說可能有點牽強，但是這是我平復心情的方式，或者說經驗。
我以前也曾經特別討厭一個或幾個人，想過怎麼才能報復，因為種種原因沒能實現。結果是，等我過了一段時間再回頭去看，我就不在乎了。反而是見了面以後要客氣很多，免得給自己添堵。
題主如果正面對著一個讓你極度仇恨的人或者事，你要儘量去想客觀上這件事會有多大。如果是殺父之仇奪妻之恨，估計不那麼容易釋懷；如果只是一些瑣事或者意見相左的情況，從長遠來看，放下比報復帶來的收益更大，麻煩更少。
時間是磨平一切的基石。這段時間裡儘量集中精力幹別的，忽略這個人的存在，這樣一來以後見面好相見，也避免鑄成麻煩。
寶媽呦
這位朋友，你的遭遇我深有體會，因為我也有過同樣的經歷！因為是最親近的人所以最難防備的，但又是最親近的人（有血緣的關係），報仇嘛又於心不忍。所以我使用了冷處理的方法，去使自己走出來！
我的冷處理就是把已受的傷害，自認倒黴；然後把 TA 當成了陌路人 / 點頭之交（因為在一些家庭聚會，少不免有機會碰頭），這樣會對 TA 提升了警覺性，不會再受傷害，然後也不會心裡一直掛著報仇而使自己心懷怨氣，影響自己的正常生活！我覺得這樣會比較容易走出來。
雙子座視角
您好！很高興回答這個問題！
我個人覺得，被最親近的人傷害了，就是比他經濟過的更好讓他看到就是最大傷害，奮鬥去吧，有了金錢可以包容一切，但是必須正道賺錢，反道賺錢有風險反而花不掉教育影響幾代。建議每個人多做好人好事，積德行善多福壽。
1:從新開始新的感情！被愛情傷害過，在想報復是不對的！這時你就該自我反省，是不是自己做的不好！努力改正自己！讓自己變得更加優秀！從而開始新的感情，從新的感情中獲得更多的愛情體會新感情帶來的愛和關懷！慢慢忘記之前的傷害，這樣報復的心裡就會慢慢減少！
2:轉移注意力！轉移傷害！轉移報復心裡！要是被傷害了，你可以努力工作，通過工作讓自己變得忙碌起來，天天忙到回家就像睡覺的那種！把自己所有的精力都放在工作中，從而忘了傷害，慢慢的報復心裡也可以得到減輕。也可以通過運動或是其他的事情，讓自己忙碌起來，忘記傷害，讓報復心裡減輕！
3:通過交談使自己心態端正！可以找自己的好朋友及閨蜜交談交談，聽聽朋友們是怎麼樣認為的！讓朋友開導開導自己！通過交談，多學習下正能量的解決方式，從而使自己忘記傷害，這樣報復心裡也沒有這麼重了！
被親近的人傷害了，每天都在想報復是不對的，希望能快點從中做出來！面對新的生活！謝謝！
上海二傻看世界
您好！很高興回答這個問題！
我個人覺得，被最親近的人傷害了，每天都在想報復他，應該這樣走出來！(我回答的是從被愛情所傷害)
1:從新開始新的感情！被愛情傷害過，在想報復是不對的！這時你就該自我反省，是不是自己做的不好！努力改正自己！讓自己變得更加優秀！從而開始新的感情，從新的感情中獲得更多的愛情體會新感情帶來的愛和關懷！慢慢忘記之前的傷害，這樣報復的心裡就會慢慢減少！
2:轉移注意力！轉移傷害！轉移報復心裡！要是被傷害了，你可以努力工作，通過工作讓自己變得忙碌起來，天天忙到回家就像睡覺的那種！把自己所有的精力都放在工作中，從而忘了傷害，慢慢的報復心裡也可以得到減輕。也可以通過運動或是其他的事情，讓自己忙碌起來，忘記傷害，讓報復心裡減輕！
3:通過交談使自己心態端正！可以找自己的好朋友及閨蜜交談交談，聽聽朋友們是怎麼樣認為的！讓朋友開導開導自己！通過交談，多學習下正能量的解決方式，從而使自己忘記傷害，這樣報復心裡也沒有這麼重了！
被親近的人傷害了，每天都在想報復是不對的，希望能快點從中做出來！面對新的生活！謝謝！
兒子娃哇丫克西
不能互相抱負，他傷害了你因為是好友，他錯你不再去做錯事，學會包容，理解，忍，不是軟弱而是素質高有休養才能這樣，採取遠離他少來往讓他內糾知錯才是良方。
開心就好165941149
朋友，我們應該學會放下仇恨
因為下輩子不一定還能是親人。你可以保護自己不受傷害，但不能再去傷害別人。人生很長也很短不要讓仇恨的種子在你的身體裡生根發芽，因為我們還有很多事情去做。
夏沫的猜想
往前追一下看對方是還擊還是侵犯，如果你之前過分了不能忘，做事也不能斷章取'意，要連續看，
