小编和痘痘战斗一年多的时间啦，之前脸上皮肤爆出各种痤疮问题，经过一年多的调理修复，我的肌肤稳定了很多，也很少长痘痘，今天和大家分享我的科学战痘攻略！
一，痤疮分类
痤疮分为炎性皮损和非炎性皮损，炎性皮损一也就是我们常说的痘痘，分为丘疹、脓包、结节、囊肿四种类型非炎性皮损一也就是常说的黑头、闭口。
二，痘肌正确护肤
1.正确清洁对于痘肌来说非常重要。尤其是经常化妆的妹妹们。每天早晚彻底的卸妆后，温水清洁肌肤，在毛孔粗大的部位温柔打圈，让多余的皮脂充分被溶解代谢掉，可以避免局部闭口出现。洁面乳的选择是多种多样的，需要根据自己皮肤特点及耐受性选择，很多医学护肤品都有痘肌专用产品，一部分含有水杨酸等成分，比较适合皮肤抵抗力比较强的痘妹子。敏感肌伴有痘痘的美眉们选择洁面的时候可以选择氨基酸成的洁面，相对来说安全性更有保障。
2.出油多也一样要重视保湿。痘痘肌油性和混合型居多，很多人认为这样是不是就不用保湿了。这种想法是不对的。做好保湿，维持皮肤屏障功能稳定，可以提高皮肤免疫力，有助于对抗炎症，同时也能减少油脂分泌，从源头减少闭口形成。如果皮肤出油本身就多，厚重的乳霜的却会让人觉得不舒服，清爽的保湿乳霜或者含有控油成分的保湿乳霜都是很好的选择。
3.做好防晒抗痘又防老。做好防晒可以减少阳光带来的皮肤老化，延缓皮肤衰老，同时也能减少皮肤屏障受损及色素合成，进而减少皮肤炎症和色沉形成，所以，做好防晒既抗痘又防老。痘肌大部分属于油性或混合型肌肤，涂防晒霜对于很多人来说是很头疼的问题。物理防晒比较厚重，容易堵塞毛孔，化学防晒清透但多数不够持久。每天护肤的时候，我们就选择自己能接受的防晒霜作为基础防晒，如果出现可能会长时间暴露在强光下的时候，记得提前临时补充一下防晒霜，同时做好物理遮挡，比如打伞，戴帽子等，就会好很多啦。
4.定期做使用果酸或水杨酸的护肤项目或使用相关产品对于痘肌是很好的选择。这些酸性成分可以溶解毛囊口堆积的角质，疏通皮脂腺导管，抑制痤疮丙酸杆菌，促进皮肤细胞更新及代谢，对闭口、粉刺、色沉都有治疗作用，还能改善肤质，减少细纹和暗沉。皮肤状况不同，使用的产品及浓度均不同，因此这类项目最好还是在专业的医生指导下使用，炎症比较明显的时候或者皮肤屏障功能不完整的时候尽量避免此类项目或产品哦。
5.炎症明显的痘痘，应在医生指导下使用专业药物或方法治疗，促进炎症快速消退，避免留下色沉或瘢痕。克林霉素凝胶，夫西地酸乳膏，阿达帕林，过氧化苯甲酰等专门治疗痤疮炎症的药物以及红蓝光、强脉冲光会比很多痘肌专用护肤品更适合炎症期的痘痘，所以如果炎症比较明显，不要继续自己处理了。
6.对于痘肌妹子来说，战痘很艰辛，预防和淡化痘印痘坑也是重要工作。早期偏红痘印一般与炎症相关，可以使用抗炎舒缓成分加速改善；偏黑痘印·是痘痘炎症后色素沉着，有的半年到一年可以自行消退，建议使用左旋维C精华或传明酸精华等美白产品等促进其消退。痘坑一般无法自然消退，通常需要医美手段来修复，点阵激光、微针治疗等都有一定的作用，需要专业的医生来诊治
三，好的生活习惯
除此之外，也要养成好的生活习惯，饮食低G，减少牛奶摄入；适当运动，合理作息；保持心情愉悦，调整情绪；保持衣物、毛巾等贴身物品清洁，必要时戴口罩。最后，提醒大家，痘肌修复是一个漫长的过程，一定
要耐心对待，做好日常护理，必要时及时就医。希望大家都能早日拥有光滑好肌肤~
华亦俏朱红博士说护肤，让你的皮肤更加光洁。
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