twinsing
感情這種東西一定就是不聯繫就沒有，聯繫是最起碼的，不要求黏在一起，但是要把握時間，多問候多關心。
吵架後切忌冷戰，時間在淡化問題的同時也在淡化感情，即便有不滿，寧可吵也別冷，冷靜和冷戰是兩碼事，都不肯讓步的時候可以冷靜，但是冷戰傷害的是兩個人。
再說就是儀式感，相處時間長了也沒有剛開始呢麼在意，但是也不能毫不在意。不在乎錢多少，關鍵要表達心意。尤其生日這種，如果沒收到最愛的人的祝福和心意，真的會有怨氣。
適當改變一下自己的生活習慣，可以培養兩個人的共同興趣，一起打遊戲，看電影，各做各的總覺得有他沒他一個樣。
不要敷衍，哪怕現在不知道回覆什麼都不要敷衍，一腔熱情被潑冷水就很難再熱了。
Limerence46
記得在大學二年級的時候，我和我現在的老婆因為一件小事吵架，當時誰都礙於面子，互不低頭，就這樣冷戰。一週後，我們去上大課，自然又坐到原來的位置，誰都不理誰，一大節課後，我們彼此都不知道聽什麼，一路低頭向食堂走去，我們都買了飯，當一個朋友叫我們過去坐在一塊吃飯時，我們看到我們都在買了對方喜歡而自己不太喜歡的飯，那一刻，我們都控制不住自己，相互擁抱，都說：這一週吃了自己不喜歡吃的飯，洽是對方喜歡的飯。
心得，都和對象出現矛盾的時候，先冷靜下來，考慮看是否違背對方原則，勁量不要冷處理，遇事解決，如果你們是真愛，其實所有事情都是小事，妥協，做一個成熟的人。讓對方舒服。
叫我十一叔
天妻關係再冷，學會這3個恩愛小“技巧＂，保準越做越恩愛!
1、創點意外驚喜
出乎意料地使對方驚喜，常會起到感情＂興奮劑”的作用。因此，創造一點意外驚喜，對於增進夫妻雙方感情很有好處。如瞞著對方，將他(她)在遠方的親人接來會晤，為對方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創造一個對方沒有準備但卻非常喜歡的活動等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中進發出強烈的感情之花，掀起歡騰的愛情熱浪。
2、為生活策劃共同的小目標
每個人的生活領域都不同，或是公司裡的勾心鬥角，或是家庭裡的雞毛蒜皮。兩個人相處如果沒有共同的話題，往往感情會変淡。
妻子厭煩丈夫每日回家後的指點江山、高談闊論，丈夫不屑於妻子每日買菜做飯的平談無奇，長此以往，冷淡和嫌隙就在二人之間遊生
所以，不妨兩個人在生活閒暇之餘，共同策劃下兩個人的小目標，可以是一起去爬山、釣魚、甚至是旅遊。
在彼此規劃的過程中，我們對對方的瞭解進步加深，我們有了共同的話題，甚至某一個時刻，我們找回了戀愛時期的無話不談和心心相
印。婚姻中，有一些共同的小目標和小愛好會讓兩個人的感情更加深厚
3、經常誇讚對方
很多夫妻都會有一個共同的特點，覺得既然結婚了，也就是老夫老妻了，用不著再誇獎對方，覺得這是“虛你”。
其實每個人都希望得到對方的渴望和認同，希望在對方眼裡是有魅力的，所以不妨多多誇獎對方，說不定會有意外驚喜。
所以要想夫妻之間感情越來越好，就要善於充當對方的點贊師，多多的誇獎對方，並且適當的表達自己的愛意，這樣被誇獎的一方會各種的自信，做事越來越有動力，也會更加的好，你們之間的關係就這樣的良性的流動著。
誰忘了誰的承諾
所有想發展親密關係的男女都會面臨一個人問題：剛在一起時恨不得把自己從小到大的回憶都跟對方描述一遍，可我就這麼幾十年的人生，把所有回憶慢慢聊，都只夠我聊半年。
剩下的話題從生活找，可我又不是每天都會發生點什麼大事，慢慢的，我們之間似乎無話可說了。
只剩下“你吃了嗎”“你睡了嗎”“你今天開心嗎”是不是感情已經走到盡頭了？
有些戀人隨著時間推移然後感情就越來越淡了，沒有熱情了，沒有那麼耐心了，有些戀人卻越來越分不開，越來越默契了，越來越相互依戀了呢？這些都是由什麼決定的呢？
首先你要學會反思：你是否不用聯繫對方也知道對方現在在做什麼？在向對方展示自己的時候，是否比較矜持，不敢過度暴露你的短板？你們有沒有相同的愛好，有沒有培養一起做一件事的習慣？你是否缺少發現美的眼睛？
其實兩人之間又很多事情可以做，只是在生活中我們逐漸遺忘了好多事，甚至明明兩個人待在一起，卻不知道說什麼。給你一份清單，增進你們的親密關係：一起去做一件你從未做過的事；一起去做一件你非常不擅長的事；一起去做件對方非常不擅長的事；一起去做一件對方從未做過的事；一起在幽閉的環境裡玩一次真心大冒險；一起做一件她喜歡，你不喜歡的事（哪怕是美甲）；吃一次兩個人絕對不會吃的東西。不要覺得這些建議幼稚，你認真去做，就會有新的體驗和發現哦
感情就是在一次次的退縮，一次次的嫌麻煩之間變得越來越淡。如果你還來私聊我自己感情怎麼出問題了。我只想說，你曾經都沒有努力過！！！
鈞豪哥
這時候要主動去關心她，為她做點事，比如生理期時幫泡點薑茶紅糖水，說明些注意事項，帶她去做點新奇的事，或者自己自學點新技能去愉悅她。以前的太過老套，也許她會厭煩。例如ps，AE做視頻。只要你做給她看，她也會看到你在為她努力和付出，會感動的。愛與不愛都只是在一念之間，感情的開始不容易，結束也不容易，不能在關係冷淡時選擇一放了之，那下一次還不一樣？且行且珍惜，主動點，一切會又轉好
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和對象的關係越來越冷淡了怎麼辦？
兩個人在一起久了，由於每天瑣碎的家務事、日漸減少的新鮮感和驚喜、許久未見的甜蜜，你不得不承認：你們的感情越變越淡了。
當關系中出現以上這些問題時，你們的感情很可能出現了所謂的“關係倦怠”，它會降低你們的生活滿意度和幸福感，甚至會導致關係和婚姻的破裂。那麼，我們應該如何應對呢？
. 激情消退並非必然出現關係倦怠，如果愛情經得住考驗，那麼在激情減少之後，會發展為一種平和而穩固的愛情：伴侶雙方相互理解並且關心對方，這種形式的愛情被稱之為“相伴之愛。
心理學家Cynthia D. Fisher 將倦怠（Boredom）定義為一種並不愉悅的感受：在經歷厭倦時，個體會對周遭事物缺乏興趣，並難以集中於當前事，當倦怠在親密關係中出現時，我們不再對與伴侶的互動興致盎然，甚至在共同活動時難以集中精力。在最初的激情消退之後，我們處在一個關鍵的拐點：左邊是溫馨的相伴之愛，右邊是麻木的關係倦怠，直到關係的結束。相伴之愛平和而溫馨，關係倦怠卻並不令人愉悅。
我們可以怎樣維繫和修復愛情？親密關係是一種構建，如果（愛情）沒有得到維持或改善，就會隨著時間消退。我們有責任創造愛情關係的最佳狀態。” 用心經營親密關係才能使雙方彼此親近，並獲得更長久的滿足感（Harvey, 1997）。那麼，我們可以從哪些方面著手維繫和修復愛情呢？
你做飯，我洗碗” 丨在關係中維持一定的公平
在9 種人們認為的成功婚姻象徵的事物中，“分擔家務” 排在第三位，僅次於“忠誠” 和“幸福的性關係
在愛情中，雙方越是感受到彼此在愛情中是公平的，越有可能享受到持久的愛情。相反，在感情中感受到的不公平，可能會導致關係的緊張，在矛盾和衝突中消磨掉浪漫
愛是給予與獲得的平衡，伴侶雙方可以合理地一起分擔感情中的責任，例如做飯、做家務、供養家庭、陪伴和照顧孩子，公平地盡責有助於維持親密的關係。
在親密的愛情關係中，我們能夠真實地展現自己，並且從中知道自己是被接受的——這種“向別人表露個人信息” 的過程被稱為自我表露。自我表露有助於維繫一段良好的關係，對於積極事件的自我表露能給彼此帶來喜悅。
例如：今天跟你出去玩真的讓我很開心，我很喜歡這樣跟你在一起。同時，我們會更加喜歡向我們自我表露的人 。
經常敞開心扉的夫婦或情侶的關係滿意度更高，而且更容易保持長久的感情。
一般來說，那些認為【自己或伴侶會跟彼此分享自己最隱私的感情和想法】的夫妻，對婚姻的滿意度較高。
因此，親密地自我表露，以及鼓勵對方進行表露，都不失為一種維繫關係的好方法。
雙方共同的努力對長期的愛情的維繫至關重要，這種努力不只與愛情有關，還包括自我的完善成熟。
心理學家Erich Fromm（曾在《愛的藝術》一書中這樣闡述愛情：
“愛情不是一種與人的成熟程度無關，只需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性，那麼每種愛的試圖都會失敗。
如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。”
所以，讓我們和TA 一起不斷努力、克服倦怠，在相伴之愛中互相支持、共度一生吧。
一隻蜜獾呀
感情最終會迴歸平淡，而平淡的感情就像雞肋，食之無味，棄之可惜，不過很多人卻分不清冷淡期和不愛了的區別，傻傻的以為對方只是心情不好，過段時間就好了，今天花鎮小編從戀愛心理學出發，告訴你戀愛時期的幾個階段，別再傻傻的等待。
戀愛心理學：冷淡期和不愛了的區別
很多人分不清在戀愛中冷淡期和不愛了的區別，有些情侶互相不愛了，但其實他們還處在冷淡期中。那冷淡期和不愛了的區別在哪裡呢?
情侶冷淡期並沒有明確的時間界限，有的出現得早，有的則晚，由主觀因素和客觀因素共同影響。情侶冷淡期發生的主觀因素一般是基於人的自身感覺，簡單來說，情侶剛熱戀的時候，由於想了解彼此，繼而在不斷髮掘中充滿激情，但當了解透徹後，便會興趣大減。而客觀因素，主要是環境因素，比如生活現狀的壓力，社會攀比等等。
情侶冷淡期常有的表現就是溝通變少，共同的興趣變少，親密的舉止變少等等。情侶冷淡期也是情侶必經的過程，是正常的戀愛現象，並沒有好壞之分。但長期維持冷淡期的狀態，不做任何改變，也是很容易影響戀情的最終結果的。
大國愛美食
這個還要看你自己的想法，究竟為什麼越來越冷淡了。
首先檢討檢討自己是不是哪裡做的不好，為什麼會讓自己的對象不在重視自己，想要彌補的話就要改正自己的不足。
再就是對象是否受外界因數，對你的不滿比如像影視劇裡，男女朋友之間的互動，像送些禮物，像記住對方的生日還有什麼情況下的紀念日，給對方點小驚喜。
再就是他（她）看上了別人，覺得你沒有別人那麼優秀，那麼體貼，這就要從自身找起了，如果還想繼續下去，最好多多溝通，找到自己的不足。我希望可以幫到你！！！
人之天性
萬事萬物都有始有終，有極有衰，冷不代表不好，這才是常態，這才是真正開始思考自己的人生目標和婚戀方向呢……冷暖自知，結果自負！
小魚兒就是我
你要先反省自己，是哪些方面沒做好？向他道歉，然後從側面上向他的同事丶同學丶家人打聽一下近況，最後再與他開誠佈公的談談！
