江名丹
悟空您好：我是做生活的強者，很高興回答問題。高考在即很多同學或多或少都會出現焦慮，迷茫的狀態。面對這樣的情況同學必須要給自己信心，給自己勇氣，相信自己只要付出努力了，不論將來結果如何，做到問心無愧於心！我想說說自己的幾點建議：
第一，疫情當下，首要穩住心態！放假在家，你不努力，沉穩的學生必定會把握好彎道超車的時機。因此，你要做的是，自己給自己心理暗示，永遠不要對自己失去信心。那些百天逆襲幾百分的人你們可以設想一下他們究竟付出了多大的時間和精力？因此，你的心態應該是：高考是一場持久戰，因此我們現在要做的就是規律學習，抽時間運動，飲食正常就可以了。沒有必要過分緊張！！！
第二，把自己每天的目標確定好。目標要具體。在家裡學習，時間自由，由自己安排，因此你應該要定一個個簡單而可以實現的目標，但一定要具體。
第三，把自己的基礎知識抓好，迴歸課本。查缺補漏，各科要均衡發展，千萬不要只抓自己的強科，而忽視了弱科。弱勢科目會很拖分！特別是男孩子，尤其是理科男孩子，英語大多數不好，因此，你要利用一百天天左右的時間補基礎，刷英語四篇閱讀和完形填空，刷多了你就會發現真的會有改變，特別是當這兩個模塊都難的時候，你會發現你和尖子生的分數差不了多少，然後要多背英語作文模板（任何事情都總有辦法的！），千萬不能放棄任何一個科目！
第四，按照老師的安排多做模擬題，及時對答案，發現自己的錯誤立即糾正。養成答題卡作答的習慣！刷題不應該盲目地去刷，應該要有目標有質量地去刷，如果套題沒有配到答題卷，你可以找白紙試著自己畫線作答，養成卷面清晰的良好習慣。
同學們高考的號角已經吹響，高考人，迎難而上吧！狹路相逢勇者勝！相信自己，一定可以的!
做生活的強者513
此刻，對於高三師生而言，我們也處於一個極其艱難的時期。疫情影響了社會秩序，也改變了我們的備考狀態。高考在即，大家只能居家複習，卻不能返校與老師、同學們一起戰鬥。但親愛的同學，你不是一個人在戰鬥！在你看不見的地方，有一群人正為你全心全力默默付出。這裡有我們的年級領導、班主任、老師們。他們沒有被困難嚇倒，而是立足客觀現實，想方設法、竭盡全力創造條件，為你鋪平、鋪順備考的道路。大年初三年級領導就迅速研究對策；大年初四、初五學校及時召開各類型教師會議，全面部署，克服技術、硬件等各種困難；大年初五晚上班主任帶著首次當“網紅”的羞澀開啟了“線上直播班會”；大年初六，我們全面啟動了“線上直播課堂”。我校一系列舉措都走在全省前列，只為能讓我們的備考工作按照原有節奏穩步推進。在近一個月的線上複習中，不僅“空中班會”、“空中加油”、“空中教研”等互動頻繁，還有創新傳遞試卷等舉措都取得了實實在在的成效。親愛的同學，在多方助力備考的過程中你並不孤單！
目前，返校的日期仍然未知，但2020年高考卻一刻不停地向我們逼近，轉眼間就到了今天這個特殊的日子——距離高考只剩一百天。時不我待，但任務繁重。在接下來的日子裡，大家要明確：你要在一個人的賽道上繼續戰鬥，一個人像一支隊伍一樣地戰鬥！為讓百日之戰取得全面勝利，你要全副武裝，全力以赴。
中學數學萬稜鏡
高考焦慮症有兩大特點:成績不突出和心裡壓力大。
從心裡學上來講，人之所以焦慮不安是因為對當前的事沒有把握，失去了戰勝它的信心和勇氣，繼而束手無策，感到茫然。
一:成績不突出，怎麼辦？
1:高考能不能考出好成績，跟成績不完全成正比。
其一:現在的普遍大學錄取分數線，對於大多數中等偏上的成績來說，還是很有希望的（除非你的目標是985和211），畢竟每年大學招生名額有那麼大，不可能各個都去進名校吧，這是不現實的，也是生員決定的。
其二:高考考的也不完全是你成績，也有你的心裡素質和臨場發揮。有很多同學平時模擬考試都非常優異，可面臨大考怯場，結果發揮失常。反觀大多數成績平平的，沒有壓力，臨場發揮得好，考出好成績，這樣的列子每年比比皆是啊！
2:查漏補缺，把沒有學習好的理論，知識進行梳理，突出重點。
其一:比較有優勢或你自己還有信心補回來的科目，要全力以赴，爭取高分，沒有弄明白的公式，定理，方程式多加習題練習，每個公式，定理，方程式至少練習十道關聯題。
其二:沒有優勢的科目，補齊短板，不懂的地方請教老師或相對這科目學習成績好的同學，學習他們的學習方法，爭取本科目別拉分太多，事在人為，多一分付出就多一分回報！
二:如何克服心裡壓力？
1:上大學不是你唯一的出路，條條大路通羅馬。
人有優點就會有缺點，成績不好並不代表你一無是處，除了上大學還有很多事值得你去做，找出自己的興趣點，培養自己的愛好，東方不亮西方亮 ，總有一樣東西你比別人做得好，行行出狀元。
2:高考不是你一個人的壓力，是所有人的壓力。
老師有教學的壓力，家長有陪讀的壓力，學校有升學的壓力，學生當然有考試的壓力。為了不辜負家長和老師期盼 ，我們應該變壓力為動力 ，努力學習才是回報他們的最好方式。
高考是人生一個節點，而非終點，儘自己最大努力，用心學習，不負青春，不後悔就好，這個過程很重要，並非結果，加油吧！同學！
zli陳記
作為一位老師我給你的意見就是:你一旦有現在就打算複習一年的想法那你今年高考基本上就懸了，因為你有後路，所以就不會全力以赴的學習了，就目前現在這個疫情大家都在家裡，這就是你的機會啊！！自己找哪裡不會的，下死力，找一切辦法去學這個還有學不會的嗎？問題的關鍵在你，而不在你原來會多少，你沒有那個決心，提其他的毫無意義
鄂爾多斯市數學
我是復讀生，我覺得你應該要想一下復讀的結果，復讀了就要比同齡人工作晚了一年，如果你年齡小就不用擔心，復讀要承受的壓力也是要考慮的，想想當你在起早貪黑，睡眠不足的時候，你的同學在大學裡過著悠閒的時光，可能會有一點落差，反正諸多種種都要考慮。如果不想復讀，就要幫這次當做你的最後一次，拼一拼，100多天如果你要考個普通本科的話還是沒有什麼問題的，只要把各科基礎的題目做好。無論是哪種選擇，最重要的是目標堅定，不能左右搖擺，一會想復讀一會不想，這會嚴重影響你的複習的。總之拼一拼，努力才不後悔。
H遙不可及C
客觀清醒的自我反省一下，然後靜下心來先按模塊複習，然後問自己一個問題，再給自己一年時間真的會有質的改變嗎？如果有，那麼復讀，今年就沒有功利性的目的，只是為了學會而學，順其自然就好
高中數學張春梅
給你四點建議。具體看視頻
