Panjs
如果你覺得在這場感情之中，自己感到非常累，可能是兩個人不太合適吧。不要迫於各種壓力，或是別的什麼原因，勉強自己維持下去。那樣的選擇只會給你帶來痛苦和煩惱，會讓你後悔終生的。
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不要抱怨男人這不對那不對。多給自己的男人一些鼓勵和支持。生活過得好不好，不完全是男人的問題，女人也有一半的責任。要擔負起自己的那份責任。自己該做的都做到了，必然會有開花結果的時候。
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要敢於跟對方溝通交流，內心的交流，是撫愛別人最好的方式。要想使交流取得有效的結果，就是把注意力完全集中在談話者的身上。這樣就可以更加了解對方，知道對方的心聲和看法。有些事情，只有在溝通交流之後，才知道是一個誤會，誤會就常常毀滅一份美好的愛。
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發生問題的時候，最好能說出自己的感受，一定要讓對方明白，對自己的傷害有多大。如果盲目地容忍，一味地寬容豁達，對方的無禮言行就會變本加厲。
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男人們大多不懂得珍惜，往往你越是對他好，他越是不在乎。所以男人是不能寵的，一寵就變壞。受寵的應該是女人。如果一份感情他不再珍惜了，讓他失去你，總比你失去他要好。
平頭哥小俊
我認真首先要分析出來冷戰的原因！我和我妻子前一段時間還在冷戰，她把我微信都刪除了，我打電話也不接，就算是勉強的接通了就讓你說一句話就掛斷了。
主要是我們沒在一起，我工作在蘭州，她工作在海寧，平時交流的也少。
那一天她突然給我我發來兩張床上四件套的圖片，我當時也忙，也沒有當一回事。她發了圖片什麼也沒有說，我以為她的給別人刷單的，以為她發錯人了，我也就沒有問……
就這樣過了好幾天，我刷微信運動的時候突然不見她的信息了，因為我把她設置成了特別關注，一連幾天都沒有她走步的信息，我就微信給她發信息，好傢伙，信息發不出去，還要驗證，我就知道她給我拉黑了。
微信發不了只能打電話了，打電話我也不說她刪我微信的事，我瞭解她，說了她也不會加，還要幹一架。我就當著不知道，也沒提這事，因為要過年了，我也快回家了，我想好了回家再和她理論……
等回家了，我就問她為什麼刪我微信？她說她發四件套問我哪一個好看，她要買，結果我沒有把她當回事，她就氣我這個，還說我怕給她發錢，無論我怎麼解釋她都不加我微信，一口咬定我是隻鐵公雞，一毛不拔和我冷戰。
好了，問題說清楚了。等到晚上，要睡覺了，我把臥室裡她洗好的衣服，都疊好放到衣櫃裡，我又給她在溫水裡泡了一張面膜，又給她擠好牙膏，又把洗腳水給她打好，又給我兒子伺候好，最後自己再去洗臉刷牙，還把衛生間收拾好，又把洗腳水倒掉。我觀察了一下，她很滿意，然後我就讓我兒子對她說我要給她發紅包，就這樣我把她微信又加上了，她和我的冷戰也結束了。
對於冷戰，
一，要主動承認錯誤；
二，不光要改，還要做的更好；
三，要會哄，哄她開心問題就解決了！
矢委
我的個性一般不允許我主動第一時間和好，我想冷戰可能是雙方都有過錯了，第一次和手言好還行，要是還那樣，那就需要冷靜下來，好好思考一番了，因為剛開始出現問題，大家內心都不平靜，所以應該給個緩衝的時間，好好想想。
閒魚愛影視
冷戰！（當然首先排除國家之間的政治狀態）在我們生活中經常會遇到。從小到大在同學，家人，朋友，同事等之間偶爾會因為一些摩擦而引發冷戰！
在這裡主要說一下夫妻之間的冷戰吧，因為這是生活中最常見的現象。當夫妻雙方因為一些家庭瑣事或者對某些情況想法不一致時，偶爾會出現較著勁兒，相互不搭理，不溝通，不妥協的冷戰狀態。當然相比雙方為此大打出手來說冷戰短期時間內還算不錯的狀態，最起碼雙方都可以保持適當的冷靜。
面對冷戰，我認為應該有一下幾點處理方式：
首先，要暫時保持這種狀態。一定不能使的情緒惡化而引發衝突暴擊事件。大家都先冷靜下來，分析一下這件事的原因，以及問題根結在哪？要為自己的想法提供理論基礎，還要換位思考一下對方角度的認知是不是也有道理。如何這點想通了就會對交流溝通很有幫助。
其次，一定要溝通。兩個人可以坐下來好好談談（個人建議最好男方先開口，畢竟女人都需要哄著）。一定要強調你們兩個人是一家人，是一體的。對某些事的看法不一致時因為那些原因，大家敞開心扉，不必遮遮掩掩有一說一，相信良好的溝通交流一定會及時排除隔閡。
再則，一定要有耐心。每個人都是獨立的個體。即使夫妻雙方也不可能想法都一致，不要想著通過簡單的一次交談就及時的化解了矛盾（當然一次搞定最好[呲牙]）。如果一次談不攏，一定不能著急，更不能讓雙方狀態向不好的方向發展，如果交流中有一方狀態不好了，一定要及時打住，不往下說了，再找另外的時間跟機會等對方心情穩定了再說。
最後，一定要控制冷戰範圍。不能因為兩口子的矛盾而影響孩子甚至雙方父母家人。成年人要學會剋制自己的情緒。要給孩子一個良好的生活環境，良好的家庭關係才能讓他更健康的成長。要一定不能讓父母操心，有可能你們小兩口吵幾天沒事了，可是如果父母介入可能會影響家庭關係。
俗話說“夫妻沒有隔夜仇”“床頭吵架床尾和”千年修得共枕眠，夫妻就是前世今生的緣分，有爭吵矛盾不足為奇，一定要好好交流，共同應對，相信沒有什麼是過不去的，加油！祝生活美滿！[玫瑰]
李白會自己洗衣服嗎
緩解冷戰的方法：
1、控制好情緒
在吵架時很忌會摔東西，因為東西摔壞了，人的情緒也跟著變得很壞，甚至會出現偏激行為，當吵得不可分交的時候，你能夠到陽臺待會，或者是到另一個房間，待會讓大家冷靜下來，再切記我要摔沒這種把戲，這是一種很逃避消極做法，試想一下動不動就摔門會讓你的老婆沒有安全感。
2、男人必要時能夠持續沉默
所有的女生都受不了男友、老公對自己大聲吼罵，如果真有什麼問題需要爭吵，但是能夠用較為平靜的態度提出來，如果用吼的方法一次如此、二次也是這樣，那你們的感情很快就會破裂，並不是所有的吵架你都要出聲，但看到女友情緒接近失控時，你能夠持續沉默，讓女友的氣全部發洩完，你再慢慢說說自己的想法。
3、學會與人傾訴
在生活中很多東西放在心裡會越想越複雜，說出來了反而會讓自己的心更加舒適踏實，女生不缺自己要好的閨蜜與閨蜜傾訴，說說些煩心的事在合適不過了，但是呢？要適可而止。
4、主動承認錯誤
其實這並沒有什麼不好意思的，如果想讓對方回來不妨自己去找他（她），主動承認錯誤，不管夫妻之間誰的錯，只要主動承認錯誤拉下臉去道歉，關係自然有緩和的，要明白主動道歉那個永遠是更愛的那一個。
希望上面的建議對大家有幫助！
羅二娃生活日記
夫妻在一起生活，時間一長，摩擦總是會出現。吵個嘴、打個架什麼的都很正常，夫妻完全可以將這些當成生活的調味劑，要不然生活怎能豐富多彩哪。
如果生活中出現冷戰，一定要分析原因，及時溝通，及時解決。
生活中產生冷戰的原因
1、無休止的爭吵。情侶或夫妻之間總是會有小吵小鬧，但是有一方無休止的抱怨，不放過對方的一次失誤和疏忽，不斷指責對方。或者對方犯了小小的錯誤，便彷彿抓到了對方把柄一樣，孜孜不倦地藉著各種事情激進打擊，挖苦，上綱上線。彷彿自己受到了天大的委屈，心中非常不滿。只是在你抱怨說出口的時候，你便失去了改善，你們之間情感關係的機會。
2、雙方對“真理”的執著。情侶或夫妻之間往往是因為某件特定的事情，總認為自己是對的，無不想讓，彷彿自己是真理的化身，堅持自己想法。比如教育孩子，父親會打兩下，認為打就是嚴格管理，給孩子長記性。而母親堅決不同意，認為說說就行，孩子還小等等問題。
如何緩解冷戰呢？
1、明確自己的目的。當情侶或夫妻之間鬧矛盾的時候，你要清楚自己的真實目的是什麼？比如男友因為玩遊戲缺少對你的陪伴。你需要根據自己的需要來完成這場對話，而不是一味指責數落對方，不僅無法達成自己的目的，還會讓對方一直認為你只會抱怨、發牢騷，引起反感和心裡不是。任何時候都需要先明確自己的目的，再去行事不可魯莽。
2、不要故意激怒對方。冷戰的威力大家都領教了，那麼冷戰中，我們應該怎麼做呢？最好就是按照常規的冷戰來執行，千萬不要在冷戰中激怒對方。因為你們本來對對方冷戰就有氣，只要兩人礙於面子和情面互相沒有溝通，要是你再激怒對方，那麼肯定會讓對方十分的反感，甚至出現更壞的結果，千萬別在冷戰中激怒對方。
3、主動退讓。冷戰總需要一個人先站出來宣告結束，不管你在戀愛中扮演的是男主人還是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公還是妻子，你都需要提前站出來結束冷戰結束了，方法很簡單，可以主動與對方講話，叫對方開車接你回家，可以一起出去旅遊，可以一起出去吃飯，可以一起看電影等等。
綜上所述，可以在有效緩解夫妻冷戰和尷尬的局面，所以在家庭生活中夫妻還是應該多注意交流，因為解決冷戰的最好方法就是夫妻和睦相處。
大衍桐聲
很高興回答有關感情方面的問題。兩個人在一起久了，難免會有很多的磕磕碰碰，偶爾的小打小鬧很正常。兩個人互相宣洩完以後，冷靜一下彼此退讓一步也就好了。而夫妻間頻繁的冷戰就不同了，這種“冷暴力”往往是最可怕也是最傷人的。我們來看看頻繁冷戰會對婚姻造成哪些嚴重後果。
冷戰會讓夫妻之間的感情越來越淡，到一定時候，會變的誰離開誰都能過不如不在一起過境地。
冷戰容易造成彼此不關心，感情容易尋找別的寄託，也就是婚內出軌，箭出沒有回頭路。
冷戰會讓彼此內耗，信任感逐步喪失，這就嚴重了，夫妻沒了信任，就意味著沒有了在一起的基礎，不離也沒可能繼續生活下去。
最後，建議如果沒到感情徹底破裂的地步，不要長時間的冷戰，尤其是有了孩子之後！
飛哥有話說
家是什麼？每一對新人在踏進婚姻殿堂的時候，都會得到一句真誠的祝福，白頭偕老，相愛永遠。但愛一時容易，愛一生一世真的很不容易。
在人生的歲月裡，你可以燈紅酒綠，紙醉金迷，年輕的時候，經常迷失自己，而家是疲憊的窩，是療傷的巢。
人的一生有很 多時間都是戴著假面具，要小心做人，小心做事，看眼色說話。而家是你可以摘掉假面具，可以放鬆，可以發洩，可以大哭，可以大笑。。。家有多好？有的人可能一生都不明白，所以不珍惜！
家不是一個講理的地方，這句話聽起來很沒有道理，但這句話是千真萬確的真理；這是多少夫婦？多少家庭？用多少歲月？多少辛酸？多少愛恨？多少是非？多少對錯？在糾纏不清難解難分的混亂中、總結出來的一個結論；當兩個人開始據理力爭的時候，家便開始布上了陰霾，兩個人都會不自覺地各抱一堆面目全非的歪理，敵視對方，傷害對方，最後只能是兩敗俱傷；為了表面一個理，要麼分手離婚，要麼湊合一生；他們不知道，家是一個講愛的地方，不是一個講理的地方，更不是一個算帳的地方；
很多人對婚姻有很多期盼，期盼可以從中得到富貴、安慰、愛情、寧靜、快樂；其實，婚姻開始的時候，只是一個空匣子，你必須往裡面放東西，才能取回你要的東西；放的愈多，才能取的愈多；走在一起的兩個人，一定是一種緣分，這種緣分是可遇不可求的；那麼，這個空匣子放進去的第一個應該是緣分，珍惜緣分，就會憑添一分寬容，繼而你就會去給、去愛、彼此侍奉、彼此讚賞、彼此依賴、彼此習慣；
第二個應該放進去的是感恩、感激父母給了你生命，感激這個世界上所有對你有幫助的人，感謝你的兒女帶給你的快樂；只有感恩、你才會有責任心；婚姻，就像是一場賭博，嫁一個有責任心的男人是女人一生幸福的關鍵；所以有句話：女人，婚前睜大眼，婚後閉隻眼；
有人說年輕時，我們不懂得愛情；婚姻讓我覺得，戀愛是愛，婚姻是責任，是甜蜜的負擔、是心甘情願的付出； 第三個應該放進去的是親情、親情應該是世界上最真摯的感情了，有了這份真摯，這個家就有了穩定，有了溫馨；
還有一個很重要的就是要放進去知足、有一句古話叫做“知足者常樂”、這句話說起來容易做起來很難，這個世界誘惑力太大，誰都渴望自己擁有很多的錢，擁有一份多彩的生活。其實，我們很多人，只能在自己無法選擇的命運中默默度過；面對誘惑，知足的心態也是要經過歲月的歷練；
人都會遇到困難、挫折、煩惱、痛苦、快樂，只是各不相同罷了，生活真的是很平淡； 日子就象樹上的樹葉,每個經脈、紋絡幾乎都是一樣的；每個人的人生軌跡是各有不同，對普通人來說，不可以奢望成名成家，也許一生都不可能擁有更多的財富；我們努力生存的目的，或許只是讓別人和自己都更快樂；拋開名利，學會放棄那些不平衡的心態，讓自己少些浮躁，少些奢望，多些安靜；在人生的歲月裡，擁有一顆寬大的胸懷，健康的身體和平和的心，還自己一個快樂的心情，才會讓自己或許不如意的人生多一些燦爛； 夫妻應該是精神上的合二為一了、既然是一個人了，自己跟自己還要講面子嗎？還要講尊嚴嗎？如果兩個人在人生的歲月裡，一起面對困難，一起分享快樂，風風雨雨共同感覺合二為一，那一定是夫妻的最高境界。只羨鴛鴦不羨仙；
幸福的家讓人快樂，快樂讓人年輕； 讓我們相約，用健康快樂的心情等待銀婚，金婚，那時，我們已是白髮蒼蒼了吧、可我們仍然會手牽手，回想起經歷的風風雨雨，肯定會不由的驚呼：自己真的很偉大；
愛情真的不是花前月下的浪漫，而是簡簡單單的相依相守，過於追求心中的浪漫和理想中的愛人，或帶著功利的婚姻，只會讓自己受到傷害；對於破壞夫妻關係的事，應保持警覺，避免刺傷的誤言或無謂的爭吵；平時多結交對家庭生活有幫助的朋友；多交換對家庭生活的各種意見；夫妻兩人也需不時的檢討婚姻生活尋求改善。 衝突、吵架、冷戰是無法避免的，因為每個人都會有感情衝動的時候，要緊的是把每次衝突化為成長經驗，學著開放個人的心胸，面對現實。惟有愛和為對方著想，才能化解一切。 婚姻家庭就像----花圃，花圃要有足夠的空間來成長，有計劃的栽種，有時要翻土，有時要施肥，有時要移植，有時要剷除。種花要看季節，季節不同，開的花也不同，婚姻生活也有四季的變化，所以對婚姻的花朵要細心灌溉，如果讓它同野草一起長，任它受風吹日曬，不會長好，惟有努力的灌溉，細心的呵護！
馬二木
大家好！我是愚樂老吳。很高興回答這個問題。
現實生活中出現冷戰是很難免的，看我們是怎麼樣去正確對待。冷戰基本上都是由很好的愛情關係，親情關係，友情關係之間才能所發生的。親情，友情關係多半是由相互在經濟，利益和其它等問題上產生的，在正常情況下 隨著時間的推移，關係逐漸的可得到緩和，也有些最後形成了老死不相往來的局面。
今天我要回答的最重要的是愛情關係，夫妻之間的關係：大家都知道，在日常生活中夫妻難免會，因為一些家庭瑣事產生了各持己見，互不相讓，甚至會引起爭吵。有很多時候爭吵過後很快就會平息矛盾，但也有些性情比較倔強的夫妻會進入冷戰。你不理我，我也不睬你。就由此吵架引發了冷戰。冷戰需要及時處理，如果一直拖著最後就直接影響到家庭接下來的生活。時間長了很容易形成慣性的冷戰，你不認錯，我就不低頭。由此感情淡化了，慢慢地進入了冷暴力狀態，到最後就產生了感情危機。我們老兩口子，夫妻四十年了，是過來的人，在這裡教大家幾個方法去化解這種矛盾。
首先出現冷戰的時候一定要及時處理，不能一直拖著，這樣只會發展成冷暴力，到時候再來處理的話就很艱困難了。
其次兩個人走到一起不容易，生活還是要繼續的，要想化解冷戰，應該理虧的一方要放下身段去遷就對方，如果雙方都佔理的話，丈夫主動謙讓對方，因為你是男人邁。但也不能總是那一方去遷就，畢竟是兩個人的事，也不可能每次都是那個人的去認錯，所以真的做錯的那一方不妨試試低低頭，道個歉什麼的，這樣也能促進兩個人之間的感情生活。
夫妻之間要以事論事，不要往事老是重提，過去就讓它過去，否則的話只會激化彼此之間的矛盾。讓大事化小，小事化無，畢竟感情是需要雙方去共同維護的。多溝通，多做自我批評，兩個人之間鬧矛盾，不管誰對誰錯，都不能隨意指責，那樣會火上澆油。
要多做自我批評，各自退一步海闊天空。多想一下問題是不是出現自己的身上，出現問題及時溝通，這樣有助於緩和緊張的夫妻關係。祝天下夫妻和睦相處！共同經營好自己的幸福的家庭！
吳發宏
一、婚姻冷戰該怎麼辦婚姻冷戰該怎麼辦
夫妻之間吵架後互不讓步，互不理睬時間一久就會非常麻煩，非常可怕。實際上只要有一方能夠主動說話(無話找話)。矛盾就會得到緩解。而主動說話的內容，方式、場合、時機很多。此時，實際上雙方都在等待期盼著對方能夠說第一句話。。。女人可藉口男人腳臭需要換襪子。不洗澡不能上床睡覺等等。而男人可藉口找東西。去商場等(可詢問對方需要什麼)哪怕是一句俏皮話。假話都可以讓對方有了答話的機會。如此一來冷戰就會結束。夫妻之間沒有隔夜仇。在很多時候上床睡覺(故意)不讓位子就是一個消除冷戰的好經驗。
冷戰對雙方都沒有好處，試著每個人後退一步，給對方一個臺階下，這樣對你們自己，對這個家庭，對這個婚姻都有好處。也可以通過孩子婚姻救助，在你們之間說點好話，冷戰就很容易過去了。
二、有哪些婚姻雷區不能碰
1、“多愁善感”的婚姻
女生是一個感性的動物，往往會表現的多愁善感，但問題是戀愛中這樣可以，結婚之後，面對柴米油鹽，仍然表現的多愁善感，經常鬧一些小脾氣，這顯然不是夫妻的相處之道。畢竟婚後要為家庭而忙碌，沒有哪個男人會喜歡忙了一天，回到家還要哄女人開心。男人喜歡的是回到家有熱乎乎的飯菜，有愛人的關心。所以女生們，婚後請收起你們的多愁善感吧。
2、患有“疑心病”的婚姻
彼此的信任和理解才能換來幸福美滿的家庭，如果處處猜疑，事無鉅細的搞清楚他或她的一舉一動，顯然不利於夫妻的團結。即使是親如夫妻，彼此之間也有隱私，如果不懂得尊重對方的隱私，不給對方留下一點私人空間，那麼這樣的婚姻將很難持久。
3、過度“節儉型”婚姻
節儉雖然是一項美德，但婚後過度節儉就有點不合時宜了。在條件允許的情況下，適度的改善生活條件非常正常，無論男人還是女人，如果太過於節儉，難免會降低家庭的幸福指數。生活雖然是柴米油鹽，但並不全是柴米油鹽。
