FCG馮春光
說明你是一個不務實的人，說白了就是想入扉扉，不切實際，學習好為了啥？為了🈶️個好的前程，搞對象戀愛又是為了啥？為了給心上人一個幸福美滿的家庭！如果沒🈶️經濟基礎的奠定，以上這些又談和容易？所以好前途第一，戀愛次之。要想以後幸福，現在必須學習努力！
月蕩柳梢間似軌跡鞦韆
高二，在我們求學生涯中可以說是關鍵的一年，現在出現厭學情緒，實際上是非常令人懊惱的，想必當事人此時也是悵然若失，惝恍迷離，心煩意亂吧。
那下面我就具體說說我的想法和經歷：
在我求學過程中，我記得一共有兩次我想放棄學習的經歷：
一次是在初三，反正自己學習也不是很好，我們那時學習好的學生都是考中專，考不上中專的，即使考上高中，也很少有繼續學習的，基本上也就進入社會了，我當時初三畢業是被一所高中錄取了，也沒計劃去讀，因此也沒去學校拿錄取通知書，暑假是一直在瞎忙著所謂的找工作，直到開學前一天，父親問我：“明天就開學了，你的通知書呢？”我說：“我不想上了”，父親接著問“就你這身體（因為我是個殘疾人），是能鋤地幹活還是能扛麻袋呀，去學校給我把通知書拿來，明天去報到”。就這樣開啟了我的高中生活。
二次放棄是高三應屆畢業，我說過我學習一直是比較差的，高中更是如此，我們班裡當時很多從縣裡考來的學生，比我們分數高很多，我也就每天渾渾噩噩的混著日子，也不知道高中畢業要幹啥，也沒有任何目標，就等著混畢業。可想而知，我的高考成績沒有任何懸念，“落榜”，我淡然置之，處之泰然，父親卻到處給我找補習學校，並且語重心長的跟我講，“你身體不方便，上學就是你唯一的出路，你以後得自己能照顧了自己。”從這以後算是我有啦自己的目標，就是以後不能拖累家人，得自己養活自己，所以我必須考個學校，不論是中專還是大學，總算功夫不負有心人，父親沒有放棄我，家裡沒有放棄我，我自己也沒有放棄自己，所以我補習了兩年，考上了大學。
同學，我之所以寫這麼多，是想告訴你，不論是上學還是進入社會，或許都可以攀登到人生的頂峰，但是路途卻不一樣，通過上學你到達頂峰乘的是纜車，通過過早進入社會到達頂峰，靠的是你自己一步一個腳印👣，學習一定可以使你到達頂峰，少走彎路。您現在才高二，有厭學情緒，這也不足為奇，可以自己靜下心來好好思考自己以後想走什麼樣的路，讓自己捋清思緒，相信你肯定會有所感悟，明白自己孩怎麼做。
如果確實想不通，那我現在要鄭重其事的勸你，為了自己以後的路，最好找心理諮詢師介入，他們一定會幫到你的。
這就是我的一些經歷和想法，希望能幫到你，同學，加油，相信你的明天會更好😊！
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我不是老師，說實在的給不了你實質的答案。
我的孩子高二的時候，也對自己的成績不滿意，又想提高成績，又在學校忙樂隊，搞演出。我想你著急的心情跟我孩子那個時候的情況應該差不多吧。著急提高成績，又著急不如從哪裡下手。
樹立一個小目標
建議找你班級裡成績好，跟你關係還不錯的同學，把他作為你追趕的目標，跟他一起學。他做哪些題目，你也去做哪些題目，不會就問，問他問老師都可以，不用怕別人不告訴你。想提高成績，臉皮不厚不行。
老師如果有組織課外補習，你一定要參加，這樣的補習主要針對學習成績中上的學生，教的東西比課堂上難一點，對好學生來說可能浪費時間，對差的學生來說可能聽不懂，對中等的學生來說剛好是衝一衝，提高成績的機會。也許課外補習班是哪個同學的家長組織的，老師也做不了主，那你就找同學問，讓你的家長找同學的家長把你塞到補習班去。
提高身體素質
管理自己的精力。早上跑步10到20分鐘，練習深呼吸，增加肺活量，高考最後拼的都是身體和毅力。不怕浪費時間，邊跑邊聽英語，聽課外語文閱讀。養成良好的作息習慣，早起，早睡，不熬夜，不要焦慮，不悔恨已經被浪費的時間，或者已經做錯的事，想這些事太浪費時間了。向前看，爭取現在比昨天多學一點，多進步一點你就贏了。
樹立大目標
多跟家長談談心，想一想自己將來要到哪個城市生活，做什麼樣的工作，你現在怎麼做成能變成那樣的人。寒暑假也可以跟家人到處走一走，到那些知名的大學去看看，加強你考取哪個學校的決定。做自己應該做的事情，不要被小情小愛束縛了手腳。天地廣大，沒有束縛，才能大有可為。
助人為樂，保持樂觀情緒
保持善念，你得到別人的幫助，也要讓自己在能力範圍內幫助別人，給別人講解題目的同時，也在提高自己的解題能力。尊敬自己的老師，每天，跟自己說一說每位任課老師的優點：比如英語老師穿了一條花裙子，很漂亮，怎麼漂亮。數學老師給某同學講解題目用了不同的方法，挺讚的，怎麼贊！語文老師今天白了**老師一眼，因為他佔了我們的課間休息時間，幽默！寫下來更好，這樣做會幫你積累寫作素質，提高你的寫作水平。
保持樂觀的情緒，提升自己的正能量。
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玲瓏栩
雖然已經當了老師，但你這句話仍然讓我想起了以前的自己。以前我也是不想上學，甚至更嚴重，逃學、休學、夜不歸宿無所不能，漸漸的我走到了高三畢業，高考光榮落榜。那時仍不以為然，以為路很多，選擇很多，後來兩三個月吧，我就不說發生了什麼（我以不想提及）11月份左右，經過思考，我決心復讀，這是以前我做夢都不會想的。我收到了很多人的嘲笑，真的，一度我都懷疑自己了，但我堅持了下來，通過兩月的藝術學習，我通過藝術測試，文化課學習了不到四個月考上了一個二本，回首來時的路，有點恍惚。
你現在才高二，路很長，大學必須上是有用的，我們上大學不僅僅是學習課本上的知識，還有好多高中比不了的東西。如果你文化課不好，我建議你學一門藝術，來降低自己的分數線，這樣上大學會輕鬆許多。而且你不要對學習藝術有偏見，工作後你會發現會門藝術會更好。更容易找工作，選擇機會更大，更容易成功。
向日葵總是對著太陽，努力的人總是嚮往光明。人生的道路還很長，千萬不要放棄自己，相信自己是成功的開始。加油吧，同學！
教書的大磊
我講一講我兒子亮亮的經歷吧。也是到了高二，不想讀書了，整天泡網吧。急得我和他媽天天晚上去網吧找，沒辦法高三不讀了，直接找到所高職學校去上了。那時很不理解，現在想想，我們對他這一代人瞭解太少，身為獨生子女，無兄弟姐妹可以交流，只有去網絡尋找精神寄託，這也好成網洛原住居民，很不錯，現在憑高超的信息技術，在重慶市海關工作。
叢林一棵樹
親愛的朋友，現在你已進入了高二年級的學習階段，由於學習成績跟不上，正徘徊在人生的十字路口上。說真的，你是一個疲憊的跋山涉水者，很想為你做點什麼，我想只能為你鼓勁，為你加油。希望你要振作起來，奮發有為。首先，在認識上、觀念上要明確奮鬥目標，統籌好時間，愛惜時間就是愛惜機會，爭取時間就是爭取勝利。其次是從現在開始，掌握學習方法，提高學習效率。在一本本優秀的書籍裡，尋找到你賴以生存的養料，在競爭的舞臺上尋找到自我和自尊。
因為人生的起點和終點是相同的，唯一不同的是人生的路。我們把人生看成是一張圓桌，然後給你一個公平，每人兩個杯子，在一隻杯子里加糖，在另一隻杯子里加水，再摻入酸甜苦辣。人生也是如此，當你勇敢地嚥下苦的時，甜的早已安排在後面。當你畏手畏腳，既不願意嚥下苦的，也不願意去嘗試另一杯酸辣，你就永遠喝不到甜的。喝吧！不必遲疑，人生本來機會不多，喝過後才知道什麼是生活。
機會靠自己爭取，條件靠自己創造，只要把握好今後的人生道路，就能掌握到很多東西，學到很多知識。也許，一年之後，你已邁進了大學的校門。也許，再過幾年，你已成為一個有經驗的企業家。祝你成功！
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高中生自學學不進去咋辦？讓自制力提升的五個方法
進入高中，很多家長實際上已經沒有能力再去輔導各位的學習了。所以高中三年當中，各位同學更多是依賴於自學來提升自己。自律、自制力也將在很大程度上決定著你的成績。那麼，怎樣判斷自己是否有自制力？如何提高自制力？希望下面的建議能對你有幫助，一起來試試吧！
你是個自律的人嗎？
你是不是曾經在自己的日記本里寫下這樣的話：
親愛的，你再頹廢下去就完蛋了。從今天起，做一個勤奮的人。
既然你已經選擇了這條路，那就勇敢地走下去吧！
不嘗試一下你怎麼知道自己做不到？相信自己一定可以做到！
寫下這些話後的幾天內，你決定要洗心革面，痛改前非，為自己購買了全套的輔導資料，把學習計劃細緻到每一天，每一節課。
甚至會想，只要我努力，一直堅持下去，就一定會考上一個好的大學。
可是呢，你堅持下去了嗎？沒過幾天，就恢復了原樣。
在早讀課上特別困的時候，你依然沒忍住打了個小盹；
在晚讀班裡嘈雜的讀書聲中，你的思緒依然飄到了九霄雲外；
近乎全新的輔導資料也沒有怎麼翻開……
更具體的，期末試卷發下來後，你明明已經計劃好了：
語文默寫竟然錯了兩道，一定要把必背的64篇全部整理好寒假好好背一遍；
數學立體幾何同一種問題竟然又出現了錯誤，必須重點記在錯題本上常回顧；
英語高級詞彙實在太缺乏，考場上能想到的永遠是那幾個單詞和句型，一定要再積累至少十個高級句型……
可是，期末考完了，期末試卷早已被壓在了書桌的最下面，偶爾想起來了內心定好的計劃，也懶得再把試卷翻出來……
如果你也存在著以上的情況，那麼是時候考慮一下你自制力的問題了。
自制力並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾的能力。可是說起來容易，做起來真是太難了。
你每天好像做了很多題，但為什麼最後又沒有一點效果？
你每天好像忙得團團轉，焦頭爛額，但為什麼最後成績還是沒有一點提高？
你立下一堆學習目標和計劃，但為什麼最後一個也沒完成？
你急吼吼地說要多麼努力，甚至還曾以為自己很努力，原來不過就是看上去很努力而已，最後的結果是，想要做的卷子，和本應該完成的作業，都沒有完成。
喪失自制力的後果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什麼資格談努力？
自制力強的人，永遠分得清主次，拎得清什麼是學習，什麼是玩樂。高考在沒有自制力的人那裡，是壓力；在有自制力的人那裡，是動力。這就是本質的區別。
擁有自制力，是一種怎樣的體驗？
你身邊一定有這樣的學霸，他們好像從來不用熬夜寫作業，上課也不埋頭苦做筆記，下課了更不會呆在座位上；他們可以跟學渣一起聊熱門電視劇，一起打籃球踢足球，他們……好像真的沒有認真地學習。
但我們不知道的是：他們在課堂上聚精會神地聽課，他們在家專注地寫作業和複習，他們一個小時的學習效率頂別人兩三個小時。
自制力強，所以效率高；自制力強，所以學得快，玩得也嗨。
中考是一場持久戰，只有自律高效，玩學結合，樂在其中，才不至於過早崩潰，才能贏得最終的勝利。
如何提高自制力？
首先請明白兩點。
第一，自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。
既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我們處理事情的理性。
人一天控制行為和情緒的次數少於2次，所以，如果缺乏好法子，單靠自制力努力，你常常會被自己的“3分鐘”熱度弄得焦頭爛額。所以，正確認識自制力第一條：“別給自己找虐”，面對失控小事件，先放輕鬆才能找到辦法解決。
第二，微博上有一段很流行的話，“你可以追劇追一晚，只要你可以按時交上論文。你可以有豐富的夜生活，只要第二天你還能精神飽滿地做好本職工作。
放縱究竟是不是錯，取決於你能不能為你的放縱負責。還是那句話，沒有自制力的人不足以談人生。”所以，無論做到做不到，都不要輕易忽視自制力的重要性。
然後，不想學習的時候，試試這5個方法。
提高自控力的5個方法
不要讓藉口欺騙你的大腦
每次你不想學習的時候，就需要留意一下自己找的藉口。
比如我在學習的時候，總喜歡告訴自己，再刷5分鐘“某音”、再打一盤“王者”就去學習啦！
然後時間過去之後，我又會對自己說，“再看一分鐘”，於是1個小時、2個小時之後，看的有些累了，我就就想，要不再休息一會兒吧。
當你也遇到和我一樣的狀況時，你需要做的是，告訴自己，我只要再學15分鐘就可以玩手機。當15分鐘到了的時候，你可以說，不然我再學15分鐘。
如果你是“喜歡做自己擅長學科的人”，建議你從你喜歡擅長的那個學科開始學起；
如果你是“喜歡挑戰自己”的人，建議你從自己不擅長的學科開始，這樣你可以對自己說，“我就不信了，這道題做不完，就不看手機。”
堅持你的計劃，多了不要做
作為資深“計劃總是堅持不下去”的人，這點我可以說是很有心得。
很多同學在定計劃的最初都是熱血沸騰，於是就出現了下面的狀況：
今天定的計劃是做一張數學卷子，一張英語卷子，複習前兩天的錯題。
很快做完之後，你對自己說，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。結果當天學到了凌晨一點。
這樣持續了4天，到了第5天，“好累啊，反正前兩天做了那麼多，今天就休息吧，明天再做。”
然後接下來的每一天你都給自己找這樣的藉口，於是最初的“蛻變計劃”自然就半途而廢啦！
正確的做法應該是，每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然後根據水平和實際情況，逐步增量。
比如，今天的學習計劃是複習一道錯題。那麼執行到第3天，你的學習計劃就可以增加到複習兩道錯題。
但是記住，不要心血來潮一天完成過多的任務，這樣會提前透支大腦的滿足感。而且，你的身體更容易感到疲倦，計劃當然不容易完成啦！
所以要時刻記住——“身體是革命的本錢”（劃重點）
現在就行動，要不然好狀態永遠不在
你是不是曾經遇到過這樣的狀況？
“我現在狀態不好，一會兒再學。”
“我現在的心情不適合學數學，歇一會兒再說。”
但其實，你的“好狀態”永遠不會來，就算來了，也不會持續很久。
實際上，你在等待合適時間的時候，就是想暫時逃離你當下做的事情。說白了，你就是在——拖延。
所以，你要學會逼自己學習。很多時候，當你想要逼自己學習時，卻常常更加想要玩手機。這個時候，你要“以退為進”：
比如，你的數學很差，就一定要以基礎題為主，不要強迫自己去做過難的題。
如果錯題太多讓你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的題。
如果最開始就很大強度，就會對數學產生很大的反感，反而更不利於學習。
就算你不能完成今天的目標也沒有關係，做了一點，總比一點不做要強。今天完成10%，明天完成20%，把學習當作闖關，你就會發現：越來越好堅持，甚至會不習慣沒有學習的日子。
允許自己偷懶幾分鐘
有人問，這不是和上面其中的一點衝突了嗎？並沒有哦！給自己設置偷懶是有技巧的。
很多同學拿到手機那一刻，彷彿手機粘到了手上一樣。而且，長時間看手機很容易造成視覺和精神上的疲勞，更加難以進入之後的學習狀態，尤其是在“假期”這樣被公認為休息的時間。
選擇更為合適的休息方式
比如說，到樓下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很簡單，給自己定個鬧鈴，趴在桌子上5分鐘也可以。
設置合理的休息時間
學習15分鐘休息半小時？不！嚴格給自己制定一個休息的時間。比如說學習20分鐘休息5分鐘，學習40分鐘，休息10分鐘。這個要根據你自己的情況來設置。
挑選給自己的獎勵
每天在學習之前給自己定一個獎勵。比如說，今天學習滿4小時，就可以挑選一支喜歡的筆或者獎勵自己在未來的某一個假期，徹底放鬆半天。
在朋友圈或者QQ空間立下flag。也可以加入學習群，讓陌生人一起監督，做不到就發紅包。
找個人來監督你
最後還有一個神秘方法是什麼呢？其實假期總是不想學習來源於對過多時間的恐懼，想要學的多，又不知道該先學什麼。
這個時候 ，你需要更加優秀的人，幫助你規劃學習時間，告訴你高效學習的方法，總會比自己摸索來的快。
這個人可以是你關注的某個公眾號，可以是你的老師，可以是你的同學，可以是在社交網絡上認識的跟你一樣熱愛學習的小夥伴，總之，能幫助你一起學習，一起進步的就好。
假期如何打敗手機的誘惑？
寒暑假，對高中生來說最影響學習的就是手機了，一點不碰絕對不可能，但一定要明確可以玩的時間與場合，在學習的時間裡，試試用這8點來打敗手機的誘惑吧！
相信我，微信和QQ的即時消息大多都是閒聊或者不需要立即回覆的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會打電話的或者通過家長聯繫你的！
2.打開群的消息免打擾功能
很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時有土豪發紅包。
不斷查看群消息，搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴重影響我們學習的專注度的。所以建議大家：對你所擁有的群進行一次精簡整理，退出無意義純閒聊的群，將倖存的群打開消息免打擾。學習時間可以直接關閉微信或QQ。
3.取消朋友圈照片更新提醒
很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都會抑制不住地非要點開來查看一番，生怕錯過了什麼大事，跟不上朋友們的節奏。
但當你習慣不看朋友圈之後你會發現：其實你錯過的都是無關緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點贊更能增進感情麼？
4.降低更新朋友圈的頻率
幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，並不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。
5.卸載絕大部分（甚至是全部的）手機遊戲及娛樂APP
再次提醒一下，你們已經是高中生了，即將奔赴戰場，就暫時不要沉迷遊戲了。遊戲永遠在，可你的高考只有一次。
6.清理手機裡的電子書
看時政新聞是一種很好的瞭解社會、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷於各種娛樂性質的虛構類小說，那就勸你不要看手機了。
7.在需要專注的時間打開手機免打擾功能
在需要專注學習的時間裡，建議大家給自己斷網，手機也要打開免打擾功能（可將幾個重要電話列入白名單）。
8.早起和睡前不要碰手機
睡前和早上醒來，是我們的手機依賴症最容易病發的時段，所以在這裡我想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機！！！我們可以培養在睡前看一會書的習慣，建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質量的睡眠。
經常用了
高二是高中階段的關鍵時期，也是一道分水嶺，如果能把握機會，勵精圖強苦學加巧學，那麼你馬上可晉升學霸九八五二么么雙一流就在前頭等著你，如果你萎靡不振，繼續遊戲你的學業和青春，那麼對不起，你的歸宿只能是學渣一枚。
我們就試著分析一下高二學不進去的原因，分題而論吧。
1.是不是從高一剛開始就因為對新生活新環境不適應而導致成績不理想，學不進去？如果是這種情況，那麼，經過一年的磨合，現在應該適應了，你可試著找下老師或其他學得好的同學，改變一下學習方法，總結一下以前的得失，重新確立起點和目標，相信一定會有所起色。
2.高一成績很好，到了高二就突然學不進去了？碰到這種情況，千萬不要慌張，這說明進入高中後，你的學習方法是對的，你現在學不進不是因為學習方法有問題，只是其他某方面突然短路。自己就試著找一下這樣一些原因吧：是不是思想上開了小差暗戀上了班上某位班花班草突然開始想談戀愛了？是不是突然迷上了某款遊戲不能自拔不想學習了？是不是因為家裡的或周圍的某些變故影響到你學習了？是不是你的身體原因直接影響到了你的學習？如果是的，那麼請儘快從其中解脫出來，該去醫院的就去醫院，讓一切重回正軌吧。
3.你老爸是吳剛或馬雨，你家有的是錢，你以後的路早由家人鋪好了不管現在學不學得進去將來都前途光明遠大，如果真的是這樣那麼恭喜你現在什麼都可以不用學了可以呆家裡養老了。
月西立
在我十多年的教學輔導過程中，發現有很多同學在高二時出現學習倦怠，情緒波動，對未來前途很迷茫，不知所措，沒法集中精力學習。當然也就不理想甚至退步很快。個人認為這是每個青少年在成長學習過程都會經歷的一個階段，只是每個學生的困惑程度不同而已。首先我們要正視這個問題，高二階段，還有一年就要高三，接下來就是高考，同時學習內容和難度明顯加大，很多學生一時不能適應，壓力過大，又不能及時排解內心的焦慮情緒和不安因素。同時由於不能集中精力學習，學習成績可能不理想，更加大內心的恐懼感，擔心未來考試以及高考怎麼辦，甚是迷茫。這時同學們自己不能解決問題時要多和老師及同學溝通交流，尤其要向父母長輩尋求幫助，要相信家長老師，她們是希望你健康快樂成長的，是你們學習成長過程中的忠實後盾。其次，我們要知道高二學生還是未成年人，心理和身體還不成熟，尤其心理方面，同時自尊心又比較強，很多事情都想自己解決，但有時由於能力各方面不足，又不能很好解決，這樣內心就會有挫敗感，我們可以和同學尤其高年級學生請教和溝通交流，當然啦，要是能向心理諮詢師諮詢和溝通交流學習成長過程的問題那就更好啦，她們會用專業角度分析你的問題，並會給你合理的建議及解決方案（她們還會保護你們的心理小秘密呦）。最後，我們高二同學也要自己振作起來，只要保持好心態，多思考多總結，多向師長同學以及長輩請教，就一定可以克服困難取得更大進步的！
陽光成長與學習
高二同學，應該已經懂得了許多人生真諦。比小學，初中同學自制，自控力更強;人生觀，價值觀，世界觀已初步形成，應該有了自己的人生追求和目標！
沒有更好辦法，唯有分析學不進去的原因，對症找解決方法。不懂就問，當天問題當天解決，不等不拖;學習方法不得當，就要隨時調整;班風不正，周圍同學影響，就要想方設法排除一切干擾，一心一意投入到學習中去;心理壓力大，就要在適當時間釋放情緒，緩解壓力;身體心理原因，就必須先確保身體健康，矯正心理，身體和心理健康是第一位，在此前提下，再談學習。
在以上問題得以正確解決的基礎上，就必須加強自我約束，持之以恆，堅持是成功的必由之捷徑！！！
