梵哺媽媽指出，對於寶寶吃飯這件事，很多大人都有誤解，特別是老年人，我們經常會聽到婆媳爭吵的話題之一“寶寶吃飯”問題!奶奶總覺得給寶寶開小灶，可以幫助自己的孫子孫女更好發育，但是卻不知道寶媽堅持的道理。
希望每個家庭都能科學的餵養寶寶，真真正正的讓他們健康成長，不輸在起跑線上，今天我們就來說說寶寶什麼時候可以吃大人飯的問題，太早太晚都不會哦，都會影響寶寶發育，所以寶媽要學到了~
寶爸寶媽們在決定給寶寶吃大人飯的時候首先要從寶寶的兩個方面來考慮：
第一，寶寶的咀嚼能力。咀嚼能力是決定孩子能否吃大人飯菜的關鍵。如果咀嚼能力不夠的話，食物沒有被嚼爛，就直接吞下去了。這樣就會增加寶寶腸胃的負擔，導致消化不良的情況出現。
第二，孩子的消化能力。如果寶寶的消化能力不好。那麼在吃了大人的飯菜之後。就會加重消化不良的症狀，久而久之就會影響孩子的生長髮育健康。
寶寶什麼時候可以吃大人飯?
世界衛生組織WHO的建議是：在寶寶1歲之後，家長就可以開端思索讓寶寶和大人吃同樣的食物了。這裡也是建議大家讓寶寶一歲之後再嘗試大人飯~
並且，如果我們打算讓孩子加入到“家庭餐桌”上來，一定要注意：
1、做菜時要少放各種調味品，同時要警惕“隱形鹽”的危害，要知道醬油、豆醬、豆豉等所含的鹽也不少。
2、燻肉、醃肉、醃菜等，儘量不要給孩子吃，以新鮮食材為主。
3、肉類食物如果含有較多較小的骨頭和刺，請仔細幫孩子去掉。
對於小於4個月的小baby，不可以吃任何帶調料的食物，大於4個月的寶寶，可以吃一些米粉作為輔食。1歲之內的寶寶，是不可以吃帶有鹽分的食物，因為母乳中本身就含有少量的鹽分，寶寶再額外攝入的話，會對寶寶的腎臟造成負擔。
太早的危害：寶寶吃大人飯太早也意味者吃鹽很早，小孩子腎功能發育不完全，吃鹽會增加腎臟負擔。但是也不是說寶寶一點都不可以嘗試，有時候給寶寶一點點味道也是可以的，但是不要把這等同於吃“大人飯”哦~還有可能造成寶寶的過度肥胖，這種過度一直持續到成年可就不太好了....雞蛋羹的話記得要去除蛋清哦~
太晚的危害：寶寶吃大人飯如果太晚會影響味覺發育，咀嚼能力也會受到影響。從細到粗、從稀到稠、從少量到多量、從一種到多種的原則，給他添加輔食。如果吃大人飯太晚，可能會導致寶寶從輔食和母乳獲取的營養不足，造成寶寶發育不良的情況出現。
給寶寶添加輔食在寶寶幾個月大的時候就可以，從五六個月的糊狀泥狀食物開始，幫助寶寶發育。但是大人飯不同於輔食，何時開始讓寶寶接觸大人飯，教他吃大人飯大有學問，寶媽一定要留心了!梵哺營養研發中心，在總結全球育兒經驗基礎上，以自然科技為原點，聚焦寶寶成長期的關鍵要素，建立寶寶成長的健康網絡，促進大腦神經系統、消化系統、免疫系統、運動系統、感知系統等全面發展。甄選來自世界各地天然有機原料，提取營養精粹，遵循孩子不同年齡階段的動態營養需求創新推出"梵哺輔食營養包""全腦營養素""多維營養素"等成長營養體系產品，為兒童健康成長提供持續動能。
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