耿彦佳
第一：保持一个轻松愉快的心态很重要，凡事看开点，不要整天去计较东家长李家短，吃点小亏是福；
第二：生命中交几个臭味相投的朋友，能开怀大笑，又能痛哭流涕，闲来游山玩水，闲云野鹤，三五成群，畅所欲言，无论人生八卦，亦或生活百态，找到适合自己的快乐方式；
第三：尽可能发展几项，哪怕只有一个兴趣爱好，寄托自己的精神世界，不至于空虚荒度，让平日忙碌的灵魂可以有所栖息！
第四：有时间多学习、多看书，不断提升自己的领域与能力，不断打磨自己的心智与格调，拥有价值感，活出自己的底气！
总之一句话，一千个人就有一千种活法，多晒太阳，多补钙，多吸收正能量，多交快乐的朋友，多想快乐的事情，人生怎么自在怎么活，对得起别人，也对得起自己！
芯语026
怎么样保持每天快乐的心情，每个人的感觉，体会都不同，每个人对怎样才能快乐的要求和标准也不同。
我的快乐标准是，就是保持一颗平常心，尤其到了我们这个年龄（六十多岁了）把一切都看淡，现在能有一个健康的身体，不麻烦儿女，还能拿起相机出去旅游，拍照，生活上衣食无忧，这就足够了，比起那些生活不能自理的老人，我们有什么不快乐不实足的呢！我记得有这样一句话“不要抱怨我没有鞋子，有好多人还没有脚。”
梦幻天使
快乐，就是想想自己有什么，身边看得见的才是自己的快乐。
40岁的我很快乐，老公是我自己选的，很平凡，但是顾家爱家。孩子，不算特别优秀，但是身心健康，性格开朗，孝顺善良。老人，虽然没有养老金，但是能自理。我和老公不用异地工作，在家就能挣钱，虽然不多，但是够用，守着双方老人，心里踏实，每天看着孩子成长，一起经历丰富多彩的生活，这都是快乐。
只要有知足常乐的心态，快乐就是看得见抓的着的。
一阳高照
我以前是一个沉默的人，不知道该怎么去和他人相处，就我以前来说，头从来没抬起来过，抬头只是为了看路，有人之后马上低下头来，不知道该怎么形容那种感觉。后来我换了一个地方生活，我去的第一天那里的人都特别友好，是她们打破了我的沉默，我慢慢的变成了开心果，我以前不爱笑，但我发现我的笑点越来越低了，看到搞笑的事情能笑半天，有时候我们在一块儿的时候，本来特别安静，因为我的笑他们都跟着笑，他们觉得我的笑很魔性，所以你身旁有没有一个开心果这样的人，我想你身旁一定缺一个像我这样的人。
随性孤独
初三的时候，深秋，楼下有一片平房。
某天我晚上下自习回家，毛毛雨天气，看到一位平时见过面，但是不是很熟的老奶奶在尝试捅门锁，身上已经被细雨淋湿。好奇问之，原来她晚上出门忘记拿钥匙了，才换的防盗门，当时刚流行那种带天地锁的门，喊开锁师傅要价300，有些舍不得。他大儿子那儿有钥匙，但是在乡镇上。
我一听，这好办，反正我有劲没处使，就垫了几块砖头，爬上房顶，把石棉瓦揭了一块，把下面的牛毛毡一掀，就跳到屋里了，找钥匙开门，然后又把房顶铺好。
然后叫了声奶奶再见，事了拂衣去，深藏功与名！
最后有啥好报呢？
第二天白天，老奶奶就打听到我是谁了。其实都脸熟，只是平时没走动过。然后她在我父母面前把我夸得不行，还蒸了一屉肉包子给我家端来了。
你们是不是以为我的好报就是一屉肉包子？非也！
再然后，她的小孙女周末到她那里玩，老奶奶又在孙女面前把我夸得上天入地，还介绍我们认识了。原来她这孙女跟我是一个学校的，但是平常学习紧张，而且学校人又巨多，故在同一个学校都没认识，居然在校外认识了。
至于结局，相信聪明的你们早就猜到了——
当年这位奶奶的孙女，现在已经是我媳妇了，还给我生了一个小彩蛋。当年奶奶在乡镇上的大儿子，现在是我岳父。
南若柔
啊哈，这个我其实特别有经验。今年我就要18岁了，我就要为我自己的人生负责人了。我成年了，我不能再任性了，做事前要想一想后果。我也快毕业了，要走人涩会了。我要去工作了，我独子生活了。不想去依靠父母了，因为这种种原因让我每天晚上睡觉前都会想一遍。不过到最后我就会想等到了再想吧，我知道这样是不对的。但是我不能因为一个未知数来改变我现在的想法，谁也说不准我以后是什么样子的。为什么不能趁现在享受一下当下！美滋滋
爱夜猫
快乐在于自身的心态。
有的人腰缠万贯，不见得快乐。
有的人小富即安，每天快乐不已。
善于发现生活中的小确幸，是让自己快乐的源泉。
第1点，要有规律的生活。
早睡早起身体好。现在人喜欢焦虑，当你发现早起，把一天最重要的事情做完之后，焦虑感会大大降低。
能够掌控时间，让我们觉得更好的掌控人生。
第2点，要有亲密关系。
抽出更多的时间陪伴自己的家人。家人孩子的幸福是我们幸福的源泉。也可以在闲暇的时间和朋友相处。心灵的沟通，互相的慰藉，也会让我们感到幸福和快乐。
当然更多的时间，要留给亲密的爱人。尤其是有了孩子之后，要从繁琐的家务中脱身出来，创造二人独处的世界。
第3点，要有自己的兴趣爱好。
发自内心的喜欢一项事物，会让我们的心里产生强大的心流，这种心流是我们幸福的源泉。
美食烘焙，绘画，健身，读书，等等，培养一个有意义的爱好。让我们在工作之外成为一个内心富足的人。
第4点，健康的身体是最重要的。
在每天的碎片时间里享受运动的快乐。让自己有更多的机会接触大自然。吸收万物之灵气。
我很喜欢的一句话，就是天空一无所有，却能给我安慰。
看一看辽阔的天空，没有什么是解决不了的。
萱萱妈妈讲故事
人生在世不如意的事十有八九，学会调整自己的心态、让自己保持好心情是最重要的，那么怎样保持好心情呢？下面介绍几点小经验，希望对你有所帮助，也希望你能天天开心。
怎样保持好心情
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一、学会调整心态。
人的一生中不可能永远都是顺顺利利的，总是会遇到不如意的事，学会调整自己的心态，让自己不论在什么时候都能有个好心情是非常重要的。
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二、培养自己的爱好。
每个人除了工作、学习之外，能做的事还有很多，不要用额外的工作时间来局限自己的生活，工作之余或者学习之余培养自己的爱好，会让你在生活中找到属于自己的小确幸。
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三、做自己喜欢的事。
做自己喜欢的事会增加我们的幸福感，也能派遣一些坏情绪，不开心的时候不妨放下手头的事，找点自己喜欢的事做。
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四、坚持健身。
健身应该是我们长期坚持的，在坚持健身的过程中不仅会有个好体魄、好身材，而且心态会变得更加年轻，心情也会因为充实而变得很好。
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五、和朋友一起。
人都是群居动物，是要和其他人一起相处的，孤独只会带给我们坏情绪，多和朋友一起旅行、逛街、谈心，会让你快速消除坏情绪。
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六、给自己放松的时间。
不要让自己永远都陷在忙碌中，永远都有干不完的工作、处理不完的事，在做完本职工作的情况下，多给自己就出一些放松的时间，去旅行吧，换个环境，让自己调整一下状态。
远赴人间月
生命是一个由简单到复杂，然后又由复杂到简单的过程。在这个过程中我们经历了不同的事情，接触了各种不同的人，然后这些人或事情教会了我们长大，变的成熟。其中也掺合着甜酸苦辣。我们一边渴望独立，一边又害怕痛苦，一边享受着快乐，一边又承受无奈。一边得到，一边又失去。我们的人生变的矛盾，越长大越无奈，我们患得患失，焦虑无比。我们盼望着出人头地，却又不愿面对每天繁琐的工作和事物。我们想着富贵荣华，但却又害怕失败。我们焦虑的等待着，却又不知方向在哪里。现在的人为什么活的这么累？因为我们的需求太多，太高，太杂。我们的能力有限，但人心的欲望无限。所以只是希望太劳累的人们啊，停下匆忙脚步，让自己平静一下想想，其实生活可以很简单，真正快乐的事情都是发自内心的。也许是我们给父母一个问候的电话，让父母快乐。也许是女儿从外地寄了些好吃的给我，让我快乐。也许是今天做了一顿炸鸡翅给儿子吃，让儿子快乐。要想快乐是很容易的，一个笑脸，一句亲切的问候，一顿可口的饭菜也许就够了！享受现在，活在当下！知足和感恩会让我们快乐！！！[祈祷][祈祷][祈祷]
一条自由自在的小鱼儿
保持心情愉快的方法
（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。
（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”
（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。
