用户2333720183859
心态好，心情好！
休息好，养生好！
营养好，睡眠好！
锻炼好，轻松好！
阳气好，免疫好！
美的massage
这场疫情突如其来，引起我一些观念的改变！
等疫情过后，我的生活会有所改变，为了更安全的生活，也为了活好每一天，我想到了几点：
一，加强身体锻炼
我曾陪着父亲住院手术，看着他经历生死，那时候就坚定了锻炼身体的信念，但“说”永远比“做”容易，可说过了不等于做过了，做过了不等于做到了！我坚持了有一年的时间，期间还跑了一场半程马拉松。最后还是因为自制力不够，总以工作忙为借口为自己的懒惰开脱，心里很清楚锻炼的重要性，从今往后一定要坚持下去！
跑步是一项很便利的运动方式，不受场地设备的限制，而且好处颇多，循序渐进的来容易坚持，只要一双跑鞋就可以随时在路上！
二，攒钱，多多益善
我自小家贫，深知钱的重要性，足够数量的钱能给我带来安全感。
疫情期间，我身体健康，每日值班来回步行一个小时左右，被动的起到了锻炼作用，物价上涨了一些，但两天补充一次，冰箱里没有了存货，反而减少了浪费，少了聚会吃吃喝喝反而省了一些钱。
我平时有记账的习惯，买东西前都会经过深思熟虑，不买不需要的东西是我恪守的原则，所以“节流”使我的经济暂时宽裕，如果遇到重大疾病可能就招架不住了，所以还是要做到“开源”，今后在这方面下下功夫！
三，坚持在家做饭
疫情期间宅在家，培养了一批厨师！短时间的兴趣只是一时冲动，长久的坚持方能考验一个人的意志！
我家饮食多数在家进行，外出聚会占三分之一，周末基本去打牙祭，这种生活方式是时候发生一些改变了！且不说省钱与否，单是健康而言，油脂的摄入过量就是健康的大忌。控制外出就餐次数，从此加强厨艺修炼，为家人和自己的健康保驾护航！
四，断舍离适可而止
我一直奉行精简生活模式，断舍离生活方式贯彻落实的很好。直到我们单位安排了驻守值班，我在冬日暖阳里瑟瑟发抖，翻找不出可供御寒的衣物时，才后悔自己太狠了，没有留一点后路！
衣服可以将就，巧妇难为无米之炊，家里存量不多，多亏超市开门，我家生计得到维持，如若真有重大事件发生，恐怕就要断粮了！看来今后还是要存一些！
五，积极、认真的对待每一天
太阳每天还是会升起，可天灾人祸每天还是会发生，人的生命太脆弱，活在当下不是消极怠工，得过且过，过一天就要认真的活好每时每刻，不让生命在漫无目的中消耗。
那些没有说出的话及时说，没有做过的事抓紧时间做，好朋友勤联系，告诉他你一直珍惜你们的友谊，不开心不愉快赶紧忘记，时间紧迫没必要为这些不值得浪费仅有的生命！
河畔一只鹭
这场疫情突如其来，引起我一些观念的改变！
等疫情过后，我的生活会有所改变，为了更安全的生活，也为了活好每一天，我想到了几点：
一，加强身体锻炼
我曾陪着父亲住院手术，看着他经历生死，那时候就坚定了锻炼身体的信念，但“说”永远比“做”容易，可说过了不等于做过了，做过了不等于做到了！我坚持了有一年的时间，期间还跑了一场半程马拉松。最后还是因为自制力不够，总以工作忙为借口为自己的懒惰开脱，心里很清楚锻炼的重要性，从今往后一定要坚持下去！
跑步是一项很便利的运动方式，不受场地设备的限制，而且好处颇多，循序渐进的来容易坚持，只要一双跑鞋就可以随时在路上！
二，攒钱，多多益善
我自小家贫，深知钱的重要性，足够数量的钱能给我带来安全感。
疫情期间，我身体健康，每日值班来回步行一个小时左右，被动的起到了锻炼作用，物价上涨了一些，但两天补充一次，冰箱里没有了存货，反而减少了浪费，少了聚会吃吃喝喝反而省了一些钱。
我平时有记账的习惯，买东西前都会经过深思熟虑，不买不需要的东西是我恪守的原则，所以“节流”使我的经济暂时宽裕，如果遇到重大疾病可能就招架不住了，所以还是要做到“开源”，今后在这方面下下功夫！
三，坚持在家做饭
疫情期间宅在家，培养了一批厨师！短时间的兴趣只是一时冲动，长久的坚持方能考验一个人的意志！
我家饮食多数在家进行，外出聚会占三分之一，周末基本去打牙祭，这种生活方式是时候发生一些改变了！且不说省钱与否，单是健康而言，油脂的摄入过量就是健康的大忌。控制外出就餐次数，从此加强厨艺修炼，为家人和自己的健康保驾护航！
四，断舍离适可而止
我一直奉行精简生活模式，断舍离生活方式贯彻落实的很好。直到我们单位安排了驻守值班，我在冬日暖阳里瑟瑟发抖，翻找不出可供御寒的衣物时，才后悔自己太狠了，没有留一点后路！
衣服可以将就，巧妇难为无米之炊，家里存量不多，多亏超市开门，我家生计得到维持，如若真有重大事件发生，恐怕就要断粮了！看来今后还是要存一些！
五，积极、认真的对待每一天
太阳每天还是会升起，可天灾人祸每天还是会发生，人的生命太脆弱，活在当下不是消极怠工，得过且过，过一天就要认真的活好每时每刻，不让生命在漫无目的中消耗。
那些没有说出的话及时说，没有做过的事抓紧时间做，好朋友勤联系，告诉他你一直珍惜你们的友谊，不开心不愉快赶紧忘记，时间紧迫没必要为这些不值得浪费仅有的生命！
锁心封爱10
一，疫情结束后，用人单位在确定本区域，包括本县，市，在一段时间内无新增感染或疑似患者，方可向上级有关防控单位申请，并取得相关证明，方可开工，并向员工发送复工通知和上级给予的复工证明。
二，员工如果接到单位复工通知，必须在本人身体正常，家人或本区域或很大范围无发病史，疑似病例的情况下，并经村或社区卫生单位，检测无发热症状，并报上级有关防控部门，备案并允许的情况下，你的村级外出证明方可外出，并时刻佩戴口罩，做好个人日常卫生和消毒工作。
三，在员工到达单位前，厂里要有专人给报道人员检测体温，问并查看相关证明，备案并免费发放防护口罩，方可进场复工，如有发热并疑似及时隔离，不可劝返。
四，员工在工作中，如有发热症状，上报领班，及时到本单位附近卫生室，进行体温检测，如若疑似及时隔离，卫生室不可，怠慢病情监测，如果疑似及时通知病人所在单位，做好预防交插感染工作，并上报防控部门，所在防控部门，不得消级怠慢，积极配合做好防控工作，要有不怕一万就怕万一，宁错一千，不漏一个的防控精神，才能确保万无一失。
晓蔡vlog
这次新冠肺炎再次爆发，让我深刻认识到我们完全没有从2003年萨斯中吸取教训。我们首先要找一找在哪些防控方面还有有漏洞，上到国家宏观方面的控制问题，下到基层乡镇卫生院和个人防控方面，都要全盘考虑、对级防控部门和医院都要做到“相互负责”、做到精准诊疗积极汇总上报。
为了防止未知传染性疾病再次爆发的可能。提出几点建议：
1 国家成立重大危害快速应急中心（主要负责传染极快疫情、生物袭击、核武被攻击，区别地震、水灾、火灾中心），个省区市设分中心
2每个级别医院都要设立发热门诊，而且对检查对象检查费全免（因为有些人怕花钱停停或者吃点药就扛着，若是普通感冒和普通肺炎等提供低价药），并且告知发热病人（不及时就诊，传染给他人造成后果的要惩罚）
3 从传染病危害程度。我感觉到人的肺，人体器官中最脆弱的、娇嫩的。而肺又恰恰是致病和传播的主要问题，而口罩又是主要阻止空气传播的有效手段。
4各级医院发热门诊严格登记并跟踪病人心中（用手机APP记录），而且每个发热门诊每天汇总数据同步上传国家重大灾害快速应急中心和各省区市中心。
5我们要养成一个戴口罩的好 【习惯】哦（特别是公共场所和人员聚居的地方）
6禁食野生动物，及交易。
7严格管控境外流入人员。
8复工企业必须严格执行发热检测、防护。人人多秘籍除口罩外、手套防护衣也必备，每天多次消毒。
放飞自我1912
疾控机制建设提上日程。首先，加大投入完善各级疾控中心，然后，人才队伍培养，尤其提高基层人才，最后，也是最重要的，法治体系建设，让各省市县在疫情发生时可依法行事。
MrSun132284062
这场战役，我们每个人都像是经历了生死，重新活过了一遍。惊慌，失措…直至平淡而静。
接下来，我想，除了每次进出商场、超市、医院等人群密集的地方，将会随身戴口罩以外，我们还将会在看电影的时候也戴上口罩😄习惯成自然。
除此以外，我还想，种种花，看看书，上上班，发发呆。
有一个花园，是很久以来的梦想。曾经为了种这个花，甚至想要背负起别野的债。后来，想想，花？哪儿不能种？于是乎，买来几棵茶花、梅花、月季花…“春来发几枝”，阳台上的花儿都“发”得不错。种花的时候，首先要找来足够一花盆的土。这很难，尤其是在现在的公寓房小区里面。曾有一次，抱着贝贝吃光的奶粉罐子，去小花圃里面挖土，在阴凉的傍晚，竟都不知道身后被三四只野猫“饿狠狠”地围观。回头惊出一身冷汗，手都发起抖来，奶粉罐子也早就扔到了泥土堆里，逃也似的跑出小花圃…回味犹惊。好在，今年腊梅开花，压压惊。美。
看书，现在觉得是最舒服的事情了。甚至，还会离开被窝，端坐在椅子上看书。这在以前，是不可想象的思维逻辑。因为，以前的我，能躺着，绝不坐着。现在看的书也渐渐杂了起来。尤其是在成为“圆桌派”迷之后，仿佛觉得自己看的书实在是太少太少了，时不我待的感觉。现今来说，对于历史，尤其感兴趣。当然，还有前几年很感兴趣的——哲学。
上上班。这是多么轻松的一句话。可是，再念一遍，还是那么耐人寻味。曾经有那么几天，想要逃离，觉得郁闷，觉得艰难，觉得棘手…觉得待不下去…可是现今呢？太想要平平淡淡地开到自己的车位，按键锁车，摁电梯上楼，刷卡进闸机，电梯直升，坐上自己的格子间…偶尔还能远眺超级豪华江景。那是多么美丽的画面，在那摁电梯不需要包纸巾、牙签、手套的日子里。
发发呆，惬意的话题。我想，就像此前会在每天腾出五分钟或者十分钟的时间，抄写一些诗句，或者是励志的积极向上的语句，用来平静自己的情绪，放慢所有的步伐，包括思维的步伐…多美好。 好怀念这些平淡的日子。我们可能可以做好一切回归平淡的准备，在那“长烟一空”之后，在这春暖花开之时。
辛恺2016
一，首先搞好家庭卫生防护和个人卫生保健自然习惯:室内外整洁和间接性消毒；出门戴口罩，干活戴手套，勤洗晒被子和换洗衣服。勤开窗通风。
二，生活方面，各种粮食菜蔬必须新鲜干净，菌类天然物尊照中医防配炒用常识，野生动物类严格食用或者不用。
三，一般人情世故方面尽量不要请客摆大排场，有污染的环境少去，一切为了健康。
四，经过今年疫情教训，自己人和亲戚朋友都要互相参照国家防疫要求，做到家家防护，人人健康，天天开心！
团圆83
从2003到2020，17年时间，人们就把非典的教训忘了，再过17年，人们会不会把冠肺也忘了？这是时间遗忘规律，因此我有个想法:把这次的抗疫工作做成记录片，再订一个抗疫纪念日，就像过六一，八月十五一样。快到六一了，小朋友们报节目啊；快到八月十五了，买点月饼看朋友去；快到抗疫日了，记着看抗疫记录，那么多英雄的白衣战士献出了自己宝贵的生命……买点营养品给我爸妈送过去，这不抗疫日吗，补补身子。
把防控疫情做到生命常态化，在每个人的心里扎根发芽。
这样，子孙后代们有福了。
方得起止4677
新型冠状病毒肺炎疫情牵动着亿万人的心。作为具有家国情怀、长远眼光、问题导向思维和科学实践精神的规划行业，大家的关注、讨论、思考和工作支持自然是很多的，最为直接的莫过于武汉火神山医院的选址、规划设计和建设少不了勘察规划设计行业的努力与奉献，这一点在17年前抗击SARS期间，北京建设小汤山医院的行动中已经证明；1月22日有规划从业人员基于常年对人口迁移数据的研究的敏感性提出了对疫情随交通向其他地区扩散的担忧，引发了大家的关注；中国城市规划学会也提出了“分区接诊、集中诊治”的规划建议。规划工作具有全方位、多要素、巨系统的特点，也引发了个人以下一些思考：
1、正视城镇化中的流动性
新型城镇化强调促进区域协调发展，提高质量，中心城市和城市群正在成为承载发展要素的主要空间形式，各类要素合理流动和高效集聚，这是发展的必然。要正视我国这种发展主要形态中大量的流动性，与此同时要保障民生底线，推进基本公共服务均等化，在发展中营造平衡，特别是此次疫情的防控过程中关于建立防护网络、联防联控、对人员密集场所的防控、报告制度及交通工具所采取的有关措施，均有相应的针对性。
2、正视大城市实有人口
对于中心城市和超大城市，实有人口常常是大于实际居住半年以上的城市常住人口的。疫情袭来，城市的实有人口和流动人口都需直面，城市自然也要给这部分人口提供必要的管理服务，除了应急资源外，还应在平时考虑交通设施、供水能源、旅游餐饮、就医和相应的居住需求，城市在按照常驻人口提供的公共品标准应考虑一定的安全系数，将实有人口考虑进来。
3、建立突发公共卫生事件规划应对体系
目前城市的医疗卫生布局专项规划普遍是结合卫生健康事业的要求，配置空间资源，分级分类布局医疗卫生设施，尤其是合理布局区域医疗中心，突出基层医疗卫生机构的作用，建立分级诊疗制度，通过不断积累提高社区医院的诊疗能力，提高信任度；推广家庭医生，鼓励大医院医生加入家庭医生队伍，作为家庭健康的“守门人“。同时考虑重大疫情的可能性，在医疗卫生设施规划布局体系的基础上，多系统协调，加强综合统筹，应对突发情况。
4、城市要有战略留白
城市发展要立足长远，防患未然，注重留白，为子孙后代留有空间，促进人与自然和谐共生。规划中可尝试划定战略留白用地，应对城市发展的不确定性，为未来发展留有余地。这些留白用地既可以为优化提升城中的重要功能预留战略空间，为城市未来发展预留弹性，促进城市集约高效、结构调整、布局优化，实现城市高质量发展和可持续发展，又可应对不时之需，为城市安排应急避灾设施。
5、关于城乡统筹
在城乡关系构建过程中，城乡要素是不断交换的，这次疫情恰逢春节，返乡回城的过程给疫情扩散带来了风险，聚集的城市和医疗服务相对薄弱的乡村有着不同的防范难度，因此，我们看到很多地方采取了乡村独有而又符合自身特点的防范方式。从这个角度来看，破解城乡二元结构，形成城乡共同繁荣的良好局面需要有一个长期持续的过程，应将城市和乡村作为有机整体统筹谋划，推进城乡要素平等交换、合理配置和基本公共服务均等化，推动城乡统筹协调发展。
6、发挥规划在基层治理中的作用
街道是城市的细胞，社区是城市运行的基本单元。近些年来，很多城市和规划行业推动规划深入基层，通过责任规划师、责任建筑师等形式将城市规划和空间治理的重心向基层下移，把更多资源下沉到基层，更好的为市民提供精准化、精细化服务。此次疫情防控的过程中特别强调社区（村）防控，实施群防群治、联防联控，网格化、地毯式管理，广泛动员群众自我防护，防止疫情输入、蔓延、输出。赢得这场疫情防控的人民战争，同样有赖于规划参与基层治理在过中也逐步培养的市民的城市意识、主人意识、社区空间意识和家园意识。
7、发挥大数据等新技术手段的研判和支撑作用
在科技水平不断提高的今天，新的科学手段、信息的公开与共享，让我们较以前更快速地认识病毒和疫情，利于防控中快速响应、快速行动、提高效率。规划行业长期对大数据的实践性应用，让我们对实时疫情分布和人口迁徙的动态性判断做出了比较快速的反应，对都市圈尺度和重点人口迁徙目的地城市的警示也引起了较大范围的关注，从这个角度看，规划行业发挥了应有的作用。
8、推广绿色的生产方式和生活方式
疫情同样引发了人们对于生命、健康、城市安全、人居环境等的一系列思考，归根到底是在生态文明时代，人类与自然如何和谐相处，如何对待野生动物，如何像爱护眼睛一样爱护公共环境，守护家园。归根到底还是要推广绿色的生产方式和生活方式，实现生活方式和消费模式绿色转型，以实现更有创新活力的经济发展，提供更平等均衡的公共服务，形成更健康安全的生态环境，实现高质量发展。
