ONE万泉
心理学是一个大学科。而且是一个新型学科。不仅分枝繁多,水还很深。
而且在心理学的范畴内,除了干货之外,也是离不开鸡汤这一元素的。
如果要帮别人做心理咨询,必定要学会灌鸡汤。因为你不可能给求助者讲科学,指望求助者自己学习自己把自己治好。
然而,鸡汤的浓度,就成了大问题。很多神棍也就趁机而入了。
也因此,心理学书籍的市场鱼龙混杂,不乏大量水货。
今天给大家推荐四本入门级的心理学书籍。
有的是教材类的干货,也有的是畅销但是深入浅出的优秀书籍。
相信大家在仔细的阅读理解这些书籍的过程中,可以实实在在的学到东西。
从而提高自己。
一、心理学与生活
这是一本经典教科书,也是一本导论类的指路书。读这本书,最起码会让你对心理学的范畴有一个最基本的认识。不会再被人家三言两语就给唬住了。
同类型的书,还有心理学基础知识,心理咨询师教材(理论与实操),西尔格德心理学导论。
首先大家应该改正一个刻板印象,就是认为这样的书,读不懂,读的很难。实际上并不难。大家在读这些书的过程,就好像是在读一个建议的历史,文学史的过程。
而且我们在读这些书的时候,也不会有人给你考试,有人逼你背下来。只是兴趣而已。
对一些最简单的概念有所了解,最基本的原理有所认识之后,才能使自己知道自己感兴趣的是什么东西。
二、动机与人格
这也是心理学理论中,流传最广之一了。这本书的理论,很多人调侃为万能的,从人的动机来解释行为。和弗洛伊德,荣格并列在一起。
很多人非常欣赏马斯洛对于心理学的态度了:首先接纳真实的自我,意识到自己真正的需求,之后用积极的心态去完成自我实现。把心理学带出了佛洛依德以来对于消极心理的关注,同时也没有盲目地灌输鸡汤。
一位作曲家必须作曲,一位画家必须绘画,一位诗人必须写诗,否则他始终都无法安静。一个人能够成为什么,他就必须成为什么,他必须忠实于他自己的本性。
也许很多人都会说自己知道什么是马斯洛原理,但大部分都没有仔细的看过这本书。最近我又看到新的理论,从家庭等元素来重新定义人的动机和性格。
其实书只是一个思考,对于新的理论,我也不敢妄下判断。但我认为,读一下这本书,是非常有必要的。
三、少有人走的路
这本书,就是兼顾鸡汤和干货的畅销典范了。非常顺理成章的,这本书的作者是一位优秀的心理咨询师。之前我也不止一次的跟大家推荐过这本书。一个人心智成熟的过程,总有一些道理需要面对,总有一些真相要了解。如果你想真实的活着,真实的进步,就必须承认这本书里讲的一些道理,是你避无可避的。
成熟,一个玩味的词。真正的成熟,应该从内心而不是行为开始变化。
四、对伪心理学说不
入门级的心理学书籍之一。任何自诩为对心理学对科学感兴趣的外行人都应该读。
对于我个人来说,这本书其实有点婆婆妈妈了。书中不乏干货,但是害怕干货太干,所以有反复论证的过程。而且有点稍微夸大了心理学的重要程度。
但我觉得费尽心思去给大家讲道理的这份劳动,就已经很可敬了。
这本书,也许会改变一些你的观念,也许会帮你学到更好的思维方法。因为他最核心的内容,其实是一种方法的研究和验证。
但是读完这本书,学会其思想,大家就不会再被神棍鸡汤骗了。
其实大家如果真的感兴趣,还可以读一下《心理学的40项研究》,两本书合在一起,可以学到不少好知识。
wjdxp
如果是想要系统地学习心理学的话,首先要对心理学领域的划分有一个了解。心理学是一门十分复杂的学科,是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。
心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域,其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。
许多人带着好奇心去学习心理学,却被其蕴含的深刻的哲理所劝退。那么作为自学者该如何学习心理学呢?下面小编就给大家分享一些学习心理学过程中的经验,希望能帮助大家。
普通心理学是心理学的基础,因此需首先学习。推荐使用彭聃龄老师或者孟昭兰老师的《普通心理学》(最基础的,也是心理学入门书籍)进行基础性学习。
![](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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心理学与社会息息相关,学习的过程中还应多多了解社会,观察社会。心理学大概分为14大类,包括发展心理学,学习心理学,人格心理学,比较心理学,生理心理学,认知心理学,性别心理学,社会心理学,文化心理学,进化心理学,临床心理学,学前儿童心理学,行为心理学,犯罪心理学。读者可以选择自己感兴趣的方面进行学习。
比如自学者想要学习发展心理学,学习心理学,学前儿童心理学,行为心理学等方面的心理学,建议学习《发展心理学》(儿童心理学)、《教育心理学》、《心理咨询与辅导》、《身体语言密码》(亚伦皮斯)等。再比如自学者想要学习人格心理学,性别心理学,社会心理学,进化心理学,学习建议《人际关系心理学》(人民教育郑全全等著)、《心理卫生》(广西教育李丹著)、《社会心理学》(北京大学侯玉波著)、《个性心理学》(北师大高玉祥著)、《心理咨询与心理治疗》(北京大学钱铭怡著)、《心理学与生活》。
如果自学者想读一些心理学方面的著作,可以选择:《道德告诫》、《解开你人格的秘密》、《一个找回自我的心》、《灵魂的黑夜》。
总结了一下初学者自学心理学特别需要注意的有三点:
1.对心理学的学科思维方式首先要有一定的认识,认识过程即认知过程,是个体在实践活动中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和适用的心理过程。它主要包括感知觉、思维、记忆等;
2.自学者根据自己的需要有选择的重点学习心理学的若干方面,并把所学知识用到生活工作上去,毕竟实践才能检验真理;
3.科学的心理学不能只限于描述心理事实,而应从现象的描述过渡到现象的说明,即揭示某些现象所遵循的规律。一个受过良好训练的心理学家,可以通过用他或她对人类经验的洞察力和以前的研究者对同一个现象已经发现的事实,来解释观察到的现象。所以在生活过程中对生活中充斥的“伪心理学”,自学者要有一定的鉴别的能力。
最后建议自学者可以去网站上找一些心理学公开课听,结合书籍学习,会有更好的效果。
来沈阳看海
如果您想从专业的角度学习心理学,推荐您看以下几本书:
1.《普通心理学》彭聃龄,北京师范大学出版社;
2.《发展心理学》纽曼,陕西师范大学出版社;
3.《社会心理学》戴维 迈尔斯,北京邮电大学出版社;
4.《实验心理学》坎特威茨等,华东师范大学出版社;
5.《心理学史》叶浩生,高等教育出版社;
6.《心理学研究方法》莫雷,广东高教出版社.
如果您只是想玩玩,可以参考以下几本书:
1.《改变心理学的40项研究》
2.《心理学的故事》
3.《自私的基因》
4.《亲密关系》
5.《心理学与生活》
6.《与众不同的心理学》
7.《进化心理学:心理学的新科学》
8.《积极心理学》
盛世腾欢
《动机与人格(第3版)》
[美] 亚伯拉罕·马斯洛
中国人民大学出版社
推荐语:
这本书是一部经典的、解读人性的著作,而且它并不晦涩难懂,适合每一位想要了解自己、了解人性的读者去阅读。
《心灵的面具》
[美] 布莱克曼
华东师范大学出版社
推荐语:
作者结合自己30多年临床和教学工作经验,以及曲折传奇的个人经历,理出了101种心理防御机制,完成了这样一本既有教育性又有阅读乐趣的书,讲解了人们发展某些防御的原因并提供了识别无意识防御的技巧,使复杂的概念和内容变得平易近人,同时又能领略精神分析的微妙迷人之处。
《红书》
[瑞士] 荣格
机械工业出版社
推荐语:
荣格的私人日记,他记录了自己在1914年-1930年间的“自我实验”,由此得出一整套的分析心理学理论,这是领略潜意识风光的最经典著作之一。
《妈妈的心灵课》
[美] 温尼科特
中国轻工业出版社
推荐语:
这本书基于温尼科特所做的系列广播节目,他的节目帮助了英国成千上万的父母,使他们更好地了解了孩子的情绪世界,更好地建立母婴养育关系,很易读,同时也很容易获得启发。
《当下的力量》
[德] 埃克哈特·托利
中信出版集团
推荐语:
读这本书是一个发现之旅,你会发现自己一直都处在大脑和思维的控制之下,生活在对时间的焦虑中。只有通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。我们才能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。
《象与骑象人》
[美] 乔纳森·海特
浙江人民出版社
推荐语:
这本书把人看作两部分:桀骜不驯的大象和理智的骑象人。骑象人可以驯服大象,但大象才具有汹涌澎湃的力量。
《心流:最优体现心理学》
[美] 米哈里·契克森米哈赖
中信出版集团
推荐语:
这本书是米哈里·契克森米哈赖的作品,他是积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。他在建立积极心理学这门学问的过程中作出了主要的贡献,这本书很值得一读。
《在春天走进果园》
[波斯] 鲁米
甘肃人民美术出版社
推荐语:
鲁米的诗歌,它击穿事物的表象,直达灵魂深处。当城市文明的坚硬外壳将我们的心层层包裹,呼吸不畅的时候,希望你放下包袱,慢慢走,回头看,找回自己的初心。
谢开盖
先推荐五本:1,《社会心理学》侯玉波——这本是教材型的书,但是里面浅显易懂,对你为人处世有帮助。,
2,《少有人走的路》——一个从业二十多年的心理医生写的,在美国这本书似乎非常畅销,内容的话你只看第一部就好了,后两部是后来写的,但是呢,内容需要你静下心来看,对交际、压力、成功都有帮助。对于非专业人士来说可能有点难度。
3,《遇见未知的自己》,台湾一个女作家写的,针对如何摆脱童年创伤与原生家庭不良影响有很大的帮助。
4,《当下的力量》,上本书就是对这本书的感悟写成的,这本书讲的是这一时刻的重要性,让你领悟成功是行动出来的,还讲了如何克服过去或儿童时的不良习惯、心态(童年创伤与原生家庭带来的不良影响),很不错,但是也需静下心来看。
5,《人性的弱点》——如何让人喜欢及影响他人。
阚律师1851180655
个人推荐
《普通心理学》彭聃龄,北京师范大学出版社;
《发展心理学》纽曼,陕西师范大学出版社;
《社会心理学》戴维 迈尔斯,北京邮电大学出版社;
《实验心理学》坎特威茨等,华东师范大学出版社;
《心理学研究方法》莫雷,广东高教出版社.
妈妈织的小毛衣
首先,要对心理学感兴趣,甚至是热爱。自学只能是一个方面,心理学是一门比较严谨的学科,需要系统学习,所以,当我在十几年前热爱上心理学那一刻,我就参加了国家心理咨询师资格考试,先后通过了三级、二级国家心理咨询师考证后,继续到中科院心理所深造两年,完成了所有研究生。自学弗洛伊德的精神分析、荣格的集体潜意识以及心理学的其他流派:行为主义、人本主义、后现代等!作为心理咨询师,学习是终身的。
善心依然姜姐姐
听你这问题应该是想入门心理学,正好我也有这种想法,有个老师给我推荐了这几本书,希望你能用得上。
《遇见未知的自己》
《爱的五种语言》
《拖延心理学》
《为何家会伤人》
《原生家庭》
《亲密关系》
《自控力》
《影响力》
《关键对话》
《非暴力沟通》
《男人来自火星,女人来自金星》
很喜欢一句话,认知所以不知道看什么书,是因为没开始看书,人都是从看书中明白自己想看什么书的。
心理魔方
《普通心理学》是心理学的真正入门,但是很乏味,再没正式接触之前不妨看看以下书籍 这几本书是强烈推荐必看的。《大脑的故事》《心理学与生活》《人——性》 《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。入门的不妨看看——西蒙罗格.佛洛伊德——的著作,《梦的解析》《爱情心理学》等,还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默,看起来很有意思。 要想知道心理学是怎么发展的可以看看林崇德先生编著的《心理学史》,但是前提是你已经看了《普通心理学》这本书。
黑夜中的一绺光
《普通心理学》是心理学的真正入门,但是很乏味,再没正式接触之前不妨看看以下书籍 这几本书是强烈推荐必看的。《大脑的故事》《心理学与生活》《人——性》 《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。入门的不妨看看——西蒙罗格.佛洛伊德——的著作,《梦的解析》《爱情心理学》等,还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默,看起来很有意思。 要想知道心理学是怎么发展的可以看看林崇德先生编著的《心理学史》,但是前提是你已经看了《普通心理学》这本书。