天仙看八卦
有些人即使和前任分開了， 但是依舊會和前任經常的保持聯繫，從原本的戀人關係變成了好朋友的關係，在遇到一些高興的事情或者傷心的事情的時候都會找對方聊聊天， 其實忘記前任不是沒有可能的事情，但前提是你得找到原因，忘不掉坑是因為你愛的深，也有可能是因為你自己不甘心，放不下曾經的感情，所以才會時時刻刻都想著你的前任。
如果你忘不掉的是初戀，那就真的很難辦了，因為初戀在很多人的心裡是難以忘懷的，畢竟是第一次談戀愛，所以一定是最單純的，這個時候的你們是滿心的愛著對方的，而且無關其他的物質原因，愛的很徹底。所以說不管在你經歷過多少的戀愛以後，最最忘不掉的還是你的初戀，其實你忘不掉的可能並不是那個人，而是初戀的時候的那種感覺。
有一些人就算是你想忘都忘不了的，他已經深深的留在自己的腦海裡，不管做什麼始終都會記得，可以說是揮之不去。既然這樣的話那就把他深深地埋在心底，既然忘不掉就不強求了嘛，時間是可以以撫平一切的，千萬別灰心，也不要死心眼的費這個人不可， 人是要往前看吧，不能吊死在一棵樹上啊對不對，放棄了這棵樹你會發現後面還有一片森林呢！
我地個腦子啊
忘記了，因為傷害太深。2007年，前夫生病了，醫院查不出來，可總是會各種不舒服，心跳動不動就150，動不動就上醫院搶救。我就抱著五歲的女兒經常來回家和醫院，當時我的信念是他是孩子爸爸，一定不能離開，因為我從小失去父親，我不能讓我女兒和我一樣。我拼勁全身力氣，花完家裡大部分積蓄，經歷三年。終於孩子爸爸好了。
可是他好了，我的噩夢來了，隨著我生意越來越忙，2016年開始，只要我和別的男人出去，就是有事，懷疑我和每個男人都有關係，他打我，拿著刀架在我脖子上，逼我。我告訴他，如果我不想和他在一起，當年他生病就離開他，不會那麼努力救他。可是當他和我說了那句話的時候，我心死了。不要認為你給我生了個女兒你就了不起。是啊！我沒有了不起，我只有清醒。清醒你救的人他活了，你該退場了。忘記他，開始自己的人生。
紫葡萄紫
人們常說每個成熟的男人內心都住著一個抹不掉的前任，當然我也不例外我的前任也是我的初戀我們相戀了四年多，這四年我們經歷了曲折得人生和慢慢跨越不了的障礙，我們的開始還是在我喝的酩酊大醉的時候在一起的，那個時候我們都不懂愛情只知道付出為了彼此可以付出一切，我天生患有一種古英國皇室的疾病，也就是現在血友病又稱玻璃人，我知道我們的開始是美好的，單純的嚮往規劃以後得生活和美好，但是伴隨著我每次的出血不止和生活上的拮据讓他一次次對我們以後的生活感到絕望的時候我想他離開的種子已經早早的在心裡種下並開花結果了，以至於後來在他徹底對我失望的時候我在睡的迷迷糊糊接到了他說分手的電話，我們只用了一句告別的話和他哭泣的聲音就結束了這對於他而言本該早就結束的戀愛，我沒有過多的糾纏因為我知道我不能太自私，上輩子對我得虧欠他已經還給我了，如今他已經是一個孩子的媽媽了，就讓我默默地關注著他，你若安好便是晴天，記得彼此承諾下輩子投胎我給你當女朋友
血液裡面有怪獸
其實我沒有前任，我只有單相思，十幾年依舊如此，只是沒有那麼強烈了。
從初中暗戀他，他學習很好，有一口齙牙，皮膚很白即使做了軍官依然很白，笑起來一排大門牙，那時候同學給他的外號是‘牙哥’。至今忘不了他的笑容，在別人眼裡，他不值一提，可能情人眼裡出西施，我覺得很帥。
大學期間我們也有聯繫，很想跟他表白，可是不敢，覺得自己就是醜小鴨，其實他也知道，只是我們都沒有捅破那層紙，傷心難過的時候我們會聊天，偶爾一次打電話跟他聊天，聽到電話那頭喊“嫂子好”，當時臉都紅了，這樣青澀對愛情憧憬的感覺可能會記一輩子吧！
大學畢業後，他被分配到雲南德宏做了軍官，🈶了自己的愛人，而我也工作結婚生子，一年可能聯繫一次或者不聯繫，我知道他的近況，看到他過了司法考試，為他感到開心，但那也只是偶然間的觸動了。
年老以後，希望彼此見到還可以叫出對方的名字
小人物705
為什麼要忘了前任，無論好壞，我都感謝相遇，之前那段時間我們給彼此帶來過快樂，前任永遠不是一道坎，而是記憶里美好的回憶，我忘不掉，我希望她幸福，快樂，可以有一個愛她不亞於我的人，給她所有她想要的幸福。希望她身體健康，能吃不胖，永遠漂亮。
fs休閒吧
我要霸屏了[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，
7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。
8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
孤笙君
前任始終是不能迴避的話題，畢竟大部分人或多或少有過前任，對於前任，大部分人期望自己能選擇性健忘，然而事與願違，反倒會歷久彌新，或許你已經聲稱自己忘記前任，其實是你想當然，為了助你確切知曉自己到底有沒有忘記前任，以下沒有忘記前任的九個表現還望你能通篇閱讀，如若你一個沒中，那麼說明你已經徹底把前任忘記了。
一、你已經習慣了前任的存在，正因為如此，你每次去餐廳，你會在不經意間點前任愛吃的菜，或放你會通過品嚐菜的味道，來回味跟前任的點點滴滴，或許在不知情的人眼裡，你所點的菜是尋常的菜，唯有你心知肚明，你所點的菜飽含深情厚誼。
二、你沒有把前任的聯繫方式刪除以及拉黑，你會默默關心著前任的動態，雖然你和前任已經沒有未來，但是你期望間接參與前任的現在。
三、你在開心的時刻以及難過的時刻，前任的印象會浮現出來，你和前任雖然藕斷了，但是絲依舊連著，你會思念前任，不僅是隨時隨地，而且每時每刻。
四、你會迴避聽音樂，即便如此，你在餐廳或者街頭也會有音樂聲響起來，待你聽到既熟悉又陌生的旋律，你會潸然淚下，一首歌足矣動人心絃，你曾經無數次自己欺騙以及矇蔽自己，音樂聲響起，你不得不承認，你忘記前任做不到。
五、你不捨得徹底刪除前任的視頻或照片，至於你為什麼捨不得，原因很複雜，甚至可以用五味雜陳來形容，不是你沒有勇氣就是你沒有決心。
六、你和前任已經分開很長一段時間，可是你對前任的聯繫方式依舊倒背如流，你越想忘記，你越會記起，沒辦法，前任的聯繫方式形同烙印銘刻在自己的腦海以及心田。
七、你由於主觀或客觀的原因，雖然離開前任，但是你沒有離開你們共同生活的環境，即使是周邊的羊腸小道，但凡你們曾經走過，你也會觸景生情以及睹物思人，關於前任的記憶會在記憶的深處伺機而動。
八、你需要時間調整，對於除前任以外的異性，你提不起興致，對於前來獻殷勤的異性，你會告訴前來的異性，你目前不打算談戀愛，其實你心知肚明，你的內心世界沒有清空，前任人雖然離開你，但是前任依舊霸佔著你的心。
九、你會神情恍惚，成天到晚悵然若失，前任離開你，勢必對你造成重大的打擊，已經影響到你的工作以及你的生活方方面面。
周先森丶
《愛和癮》一書中有提到“戀愛依賴症”這個詞，研究發現這種對愛的偏執性依賴比使用藥物的依賴危害更大。
對於有戀愛依賴症的人來說，愛是一種讓人上癮的毒藥，能讓人致命，一旦分開，就會讓人生不如死。愛人離開的痛苦，如同讓人窒息的藤蔓，無力掙脫，就沉浸在更多的痛苦中。
其實，習慣性依賴，不過是一種心理暗示，以為自己離開對方就活不下去，但現實中，誰離開誰都能活的很好，前提是你想的話。
對前任身上所依賴的東西，可能只是幻想的美好，因為失去，心理崩塌不願意接受事實，自欺欺人的活在過去中，不敢開始新的生活，下意識折磨自己成癮。
這樣做只會對前任愈發難以忘懷，以為痛苦都是前任給的，但很多一部分的痛苦源自內心的消極和依賴。前任不愛已經離開，你執意在痛苦中沉浸不肯上岸，不過是不敢面對事實的逃避行為。
NeverStop
題主問的是“前任”，而非“初戀”，前任，有可能是第幾任，而初戀只會是第一任。前任與初戀有著天差地別的距離。
能不能忘記前任，這取決於你對前任的感情有多深，在一起的時間有多長，你是主動離開者，還是被動離開者。
若是彼此真心相愛，情深似海，相互之間有各種各樣的讓彼此感動的故事，或者許許多多的美好時光。彼此有這樣的感情，肯定是忘不了，因為在我們以後的生活難免會睹物思人，難免會用現任缺點與前任的優點相比較。
若是主動離開者，你得而棄之，心裡未必有那麼不甘與不捨，得失也就無所謂。若是被動離開者，你得而失之，傾盡所有卻換不來對方一顆真心，心裡不僅有自己的一片真心，還有對方給你造成傷害所帶來的怨念。因愛生恨，這是刻骨銘心的。也是令人難以忘懷的。
以上觀點總結成一句話：將就的愛情，是自私自利的，不將就的愛情，是無私奉獻的。“初戀”與“前任”不可相提並論。重要的說兩遍。
士子
你可以看看我給出的這3條建議，希望對你有幫助：
1
你若真忘記不了想他的時候，記住要想他的他在你心中不完美的地方，這就是生活。愛有多甜蜜，它就有多傷人。唱這首歌的堅強完美女人，她也在被生活拋棄。堅持愛是苦。 不只是你一個人在痛苦。不只是你一個人這樣痛苦過。 有的人對待痛苦說，我要忘記他，除非忘記我自己。我要放棄他，除非放棄我自己。
2
愛像一陣風，來了又走，我盼望，我堅守，我哭泣，但我不放棄！ 女人，你首先要愛的是自己。愛自己，不放棄對自己的愛，才可以再等待。無論你現在是幸福的，還是不幸福；或者將來是幸福的，或是不幸福，你一生想要獲得幸福的路只在一條，那便是愛自己，無論何種情況下。
3
因為愛情，生活，男人都可能使你失望，唯一不可能使你失望的人只能是你自己一種勇氣，也是一種幸福。痛並快樂著。有多少的快樂，便對應著將來的相應程度的痛。去尋找自己的生活方式，過真實的自己不要活在過去。
