一波纔动万波随
这个问题我来回答。
因为霍华德的肌肉过于发达，力量较大，不能很好的控制住力度，所以要站远一点。
第二，霍华德的投篮弧线太低，所以必须站远一点。不然弹框而出。
第三，这个肯定是霍华德在训练的时候调整过的最合适他的罚篮方法了。
城管诗人小刘
由于霍华德发生肌肉发达，在激烈的对抗比赛之后很难保持柔和的手感，所以罚球时经常用力过大，所以训练师建议他罚球的时候退半步试试，所以我们就经常在比赛中看到霍华德在罚球的时候罚球线有半米远。
罚球作为一个篮球运动员的基本功，每一名球员从小到大养成的罚球习惯，长久以来就养成了自己独特的罚球方式。比如科比罚球前深呼吸，库里罚球前牙套外咬，那时罚球前舔双手等，这些习惯都是长期养成的，轻易不会改变，否则会降低罚球命中率。
NBA中有很多奇葩的的罚球姿势，下面我们来盘点5名球员奇葩的罚球姿势：
1、里克.巴里
“倒马桶”式罚球，虽然罚球姿势怪异，但是凭借这种姿势的罚球，职业生涯罚球命中率达到90%。
2、斯塔克豪斯
“蹲马桶”式罚球姿势相当奇葩，这种姿势就是把双腿最大程度弯曲，就像蹲在地上一样。
3、肖恩.马里昂
马里昂的罚球就像女篮一样，他的投篮也像女篮一样，就是把球放在胸前推出去。
4、唐.尼尔森
尼尔森每一次罚酒都要深蹲下去，双脚一前一后，感觉随时就要跳起来，而他的罚球只是用一只手，看起来姿势相当怪异。
5、纳什
纳什罚球前先用双手摸鞋底，再舔一舔双手，然后再比划几下，最后开始罚球。纳什这一系列动作之后让人感觉挺“恶心”的。
以上是联盟中奇葩的发球姿势供您参考。
合伙聊篮球
霍华德罚球命中率低的原因，简单来说就是俩字，有劲。
霍华德作为04年的状元，曾经的联盟第一中锋，拥有极好的身体条件和超强的运动能力，曾在08-09赛季带队进入总决赛，09-11年连续三年荣获NBA年度最佳防守球员，篮板意识、防守意识均是顶级的存在，被众多篮球评论员称之为自带防守体系的球星。
作为看过其巅峰时期各种赛场表演的球迷来说，隔人爆扣、单手摘板、飞天大冒、背身单打都是其技术特点，但是仅从其进攻手段来看，霍华德进攻最依仗的就是在三秒区内的得分，或是接球扣篮得分，或是摘板扣篮得分，或是背打转身勾手得分，基本都是在内线的得分，想要做到这些并不容易，必须要有很好的身体力量才行，而霍华德恰恰就是这一类球员，日常训练热衷力量训练，尤其是上半身力量极其优秀，这样也导致了其上半身肌肉包括手臂肌肉都过于紧致结实，缺乏柔韧性，因此在进行投篮动作时没有很好的手感，而霍华德这样极具冲击力的球星在场上经常会被针对，对其进行犯规，但其罚球命中率实在是太低，也经常会被对方教练特殊照顾呼叫“砍霍战术”。霍华德生涯罚球命中率56.5%，本赛季罚球命中率却仅有47%，也就是因为这样，本赛季的霍华德为了在罚球线上不要过多失分，则故意向后退了半步，以此来对罚球力度有所控制，但是好像效果不怎么明显。
同样在联盟里有很多力量型内线也经常受困于罚球难题上，大鲨鱼奥尼尔生涯罚球命中率52.7%，本华莱士生涯罚球命中率41.4%，现役球员小乔丹罚球命中率目前47.4%，当然还有好多这样的球员都是这样。
萧风议球
经常看球发现一个现象就是肌肉越发达越难投篮！
因为他的肌肉过于紧！导致他在出手的时候身体更容易紧绷！所以很多大个肌肉派的球员在罚球这方面都特别容易掌握不住力度！
奥尼尔的五大囧经常可以看到他们罚球三不沾！
霍华德最近罚球都是距离罚球线一步远！可能在他训练的时候发现这样更容易掌握肌肉记忆！
最近几场感觉确实比前一段准一些！
TT聊球
巅峰时期的霍华德是联盟第一中锋，凭借着出色的身体素质，可以在攻防两端打出统治的表现，但最大的硬伤就是罚球，职业生涯罚球命中率仅为57.3%
霍华德罚球命中率低，且距离罚球线越站越远可能跟以下原因有关：
方面一：霍华德的身体十分强壮，上肢肌肉发达，属于力量型的内线球员，但是过分都追求力量，会导致手腕的柔软性不足，从而影响手腕发力，罚球手感下降，最终试图站的离罚球线更远，改变抛物线，来弥补力量过大！
方面二：据不完全统计，霍华德在训练场上的罚球并不低，通常都能维持在85%左右，那么为什么会在正式比赛时的罚球会如此的差？
1:场上的比赛心态。罚球时受到场边观众的干扰，情绪过于紧张激动，心态的自我调整能力不足，影响最终的罚球节奏！
2:体力的消耗。众所周知，在NBA联盟打球的人都不是软柿子，个个都是肌肉猛男，特别是内线球员的身体对抗，对其体能要求更高，在高强度的比赛下，体能的下降是影响罚球命中率的主要因素。
3:罚球的压力。由于罚球命中率的长期低迷，在心理上会慢慢地形成一种罚球前压力，而这种压力极有可能影响到以后的每一记罚球！
因此综合以上，就很清楚地明白霍华德为什么罚球命中率低，且离罚球线越来越远！
体坛详说
- 从我们的角度来说，确实感觉霍华德距离罚球线远。
- 但从霍华德个人角度来看，这个距离也许最合适不过了。
- 原因如下：罚球是每一个篮球运动员必修的课程，而训练师对每个球员都因材施教以让球员养成自己独特有效的罚球方式和技巧。霍华德属于力量型，肌肉很发达，在罚球的过程中也许难以保持柔和的手感，又由于罚球时球员不能往前越过罚球线，那么就只能要求球员在力量强悍下，自身稍微远离罚球线以提高罚球命中率，久而久之，霍华德熟悉了自己的罚球方式，也就让我们经常看到他罚球时尽管罚球率低也要稍微远离罚球线的缘故。
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CC篮球
整个职业生涯霍华德都不是一个好的罚球手，到了这个年纪更难会有很大突破。基于他强壮的上肢力量，罚球出手时候习惯性用力过猛，一直无法把罚球手感锻炼柔和，所以才选择距离罚球线远一些的位置出手。我个人觉得这是一个比较好的尝试，既然有些因素已无法改变，那就去尝试其他的可能。而且通过这个细节，我们可以看出这个赛季的霍华德他的态度真的比之前有了太多的进步，这是所有球迷都希望看到的。
可乐哥是球迷
NBA中很多中锋罚球命中率都很低，常见的霍华德和奥尼尔。霍华德罚球命中率低，距离罚球线远可能有以下几个原因。
第一:投篮不灵活。可以从霍华德整个职业生涯来看，他的的投篮区域基本上在三秒区范围，很少有中距离和三分线投篮，这跟他投篮的发力有很大关系，不灵活。
第二:投篮没有准心。有的时候投篮力度过大，或者过小。跟他的力量有很大的关系。
第三:比赛的影响。比赛会造成身体体力的下降和心理压力。NBA比赛非常消耗体力，再加上现场观众和对手的压力会影响罚球命中率。
一起来打球
这个不能说明什么，能说明的是这个赛季的霍华德罚球命中率是49.2%，所以有时候手感来了，你不用贴着罚球线反而更容易命中！
忘掉范冰冰吧
这个很简单，因为每次发球力道过大，训练的时候，训练师建议刻意放远了站位，进而想提高命中率，然而并不理想
