02.29 接二连三的打击,如何从绝望的痛苦中走出来?

夕阳武士的救赎


人生比上不足比下有余,比我们困苦的人和事每天都在发生,生命人之本钱,留着青山在不怕没柴烧,明天的明天会有曙光


暴躁老爷们


老哥,咱俩现在差不多。

我呢,考研失败,女朋友分手,手里没有半分钱。在最无力的年纪遇到最想照顾一生的人。

刚分手那时候,我差不多30多个小时没有闭眼,吃什么都没胃口,味同嚼蜡,暴瘦大概二十斤。

考研失败,刚得知成绩的时候,脑袋也是懵了一下,我觉得世界突然就变灰了。我没有目标了,不知道路该往哪儿走了。我不知道明天起床后,我该干嘛。

真的挺惨痛的经历,外人根本无法理解。

痛定思痛了几天,不断的摸索,思考,艰难爬出来。再次明确未来的方向,制定下一步的计划,想好未来要干嘛。

我了解向别人倾吐负能量的感觉,如果想要继续交流,欢迎私信。附上我当时写的一篇文字。


影ying世界


打击有很多种,是太看重本体还是错误的定位呢……小编曾经就被所谓的打击过,生意失败,被小人坑害,投资不善,生活不顺,不富裕的我为自己的人生不断付款,负债累累!那时候真的是绝望,没目标,没方向,多次想轻生,彻底生活失去了信心,没日没夜的失眠,浑浑噩噩一年多,什么也没做也不想天天喝醉,直到有一次看到一个国外的视频,本人并不崇洋媚外,可是这次真的感动了,这个人没有脚,没有手,会的技能太多了,而且还很出色,就连我这四肢健全的有的都不会,甚至会的也不如人家做的好。忽然就顿悟了,别人不难么,甚至比你难的多,你凭什么,你有什么权利放弃自己!此后,重拾信心,寻找方向。那时候仔细一想其实你失去的只是钱,其他的什么都没少,反而多了经验教训,多了信心,多了动力,失去与得到是成正比的,人生是怎么回事,该怎么活,知道那所谓的打击是什么,是历练是经验是让自己成长的动力,想想那时那么多失败的经历,也从没想过首先应该改变的是自己,甚是可笑,幼稚至极!失败的打击不可怕,可怕的是你就趴着不动了,成事在天,谋事在人呐!只有不断的注入自己,充实自己,才能对的起来世上走一遭的自己!永远不要错误的认知,要明白有些人已经失去部分的身体还在努力,你还有什么理由可以放弃自己,即使你暂时还没站起来,但只要有站起来的念头你就成功一半了!加油吧,亲爱的



無畏


曾经经历过,感情磋伤,有失望,后悔,难过😫以及对未来没信心!经历过很多人捧,也经历了很多人踩,瞧不起……最后终于遇到那个把我从深渊拉出来的人!我想说,虽然很痛苦,但是没有过不去的坎!即使过程再难过,总有一天会走过……五路财神,保佑我今年发财,买房



昕儿宝贝


人生走到了低谷啊,小老弟。

肯定是一些原因造成的,思考一下自己的问题,出在哪里了。

首先你就不应该去找女人,女人是多麻烦的东西。

上面这句话是我开玩笑的。

我觉得还好,我母胎单身。

虽然谈过很多次恋爱,但是没有一次成功。

终于意识到我是一个钢铁直男。

我自卑,我害羞,我不会跟女孩子说话,我跟女孩子说的话也不讨女孩子喜欢。

也不懂得什么是浪漫,什么是礼物,什么是幽默,什么是仪式感?,什么是个人魅力?什么是经济状况?

什么叫提升自己?什么叫提升自己之后,该来的都会来。

人生总是起起伏伏,假如你不能逃脱忧郁,焦虑的心态,那恐惧空虚寂寞那些负能量就侵入你的身体。

下面让我告诉你,三种怎么快速忘记一个女人的方法。

1,转移注意力,建立新感情。

简单来说你的大脑里面有一些神经通道,你越是想他,那条神经通道就会越来越加强,直到占据你大脑的一部分。

所以你可以多看看书,看看电影,出去走走,锻炼身体,听听音乐。

或者是建立一段新感情,重新建立新的神经通道,那么旧的神经通道就会忘记。

2,学会自我安慰。

人得不到自己想要的东西,就会忧郁和不甘心,这时候负能量就会侵入你的身体。

所以你可能没有那么喜欢他,只是有点不甘心。

3,你要意识到你大脑的存在。

你的大脑可以创造出喜欢他的样子,也可以毫不费劲的制造出讨厌他的样子。

我觉得最好的办法就是沉迷于另外一个事物,这样你不仅能忘记他,还能还感受不到时间,痛苦,忧郁。

要说的我都说完了,30岁也不得不小了。提升自己吧!加油,奥利给,干就完了。



散发阳光的大帅宝宝


没有谁的人生是一帆风顺的,你才三十岁,以后的路还长。如果受到一些打击就悲天悯人说明你抗压能力不够。没了事业可以从头再来,网上不是流行一句话么:最穷不过讨饭,不死终会出头。留得青山在 难道还怕没柴烧呀!做人不要怕失败,如果没有失败的经历拿什么去拥有成功后的繁华。别给自己制定太大的目标,脚踏实地,一步一步来,你见过谁一口就能吃成胖子的。

在你落魄的时候女朋友选择了离开,这并不是坏事,至少让你看清了对方的为人。那种只肯分享甘甜不愿尝试苦水的人要来何用?俗话说,塞翁失马焉知非福,从弯路走过来的人才会更加珍惜生活,珍惜身边的人。

说一千道一万,别人不管怎么说都是一些鼓励安慰的话,真正的改变还要靠自己调整心态面对现实。跌倒了要记得爬起来,别让自己输在了起跑线上!加油💪


煌阅辰


人生无常,不可能一直顺利或一直受挫。

俗话说,福无双至,祸不单行,事业和爱情双受挫也许是命运给你的一种考验吧。当一个人在人间低谷时,会觉得整个世界都在跟自己作对,所有的人也在跟自己作对,怎么做都是错的。那是因为你只是看到了自己的不幸,而看不到这个世界上随时随刻都有不幸的事情发生。

这两年我的生活和工作也遇到了前所未有的挫折和考验,我想我能够体会到你的痛苦和绝望,因为自己也常常在黑夜里不断问自己,是不是还要坚持下去,是不是还能坚持下去?人活着的意义是什么,不能仅仅是为了自己,还得为父母、为身边爱自己的人。人生就是经历,经历各种好的、坏的事情,也许将来你、我、我们都会感谢正在经历的这些痛苦,让我们更珍惜我们应该珍惜的人和事,也更能坚强地活下去。

疫情发生后,在武汉发生了多少人间悲剧,记得看过一篇报道,一位武汉的女孩儿在春节前从国外赶回家照顾得了重病的妈妈,没想到疫情发生后,爸爸却先得了新冠肺炎去世,没有几天,妈妈也撒手人寰,这个女孩儿在一个月内就没有了家,她不绝望吗?可是生活还得继续,不是吗?

生命是第一可贵的,有生命在,就有希望。生活给我们磨难,我们要以微笑面对,才能等到否极泰来。

现在能够做的,就是转移自己的注意力,做一些自己喜欢的事情,可以给你三个建议:

1. 学习冥想,努力让自己静下来,你会慢慢走出绝望的情绪。。

2. 静下心来多读读书,可以多看看历史书,也许可以从历史故事中找到能支撑自己走出绝望的良药。

2. 开始锻炼身体,不论在小区还是家中,都可以给自己制定行之有效的锻炼计划,放空自己,增强体质。

请你相信,生活是美好的!


dupinleme


看了题主的遭遇,深表同情。但同情之余还是要批评题主缺乏抗打击能力……

依靠乞求来的爱情能长久吗?要知道心上人的离去不一定就是坏事,

你本身有这个痛苦的烦心事,加上疫情又不能出门,心中的苦闷是正常的,关健在于自己要用毅力来克服所有的痛苦。如果感兴趣可以点开我的文章,看一下我以前所经历的痛苦。我相信我比你受的苦还要多,但是我依然顽强的挺过来了。这就叫现身说法,我也无须向你讲那么多豪言壮语,因为对于你现在的处境,任何豪言壮语都是苍白无力的。

人呐,只有经过九九八十一难,才能更好的磨炼自己。

要知道睡觉,越睡会越痛苦。

只有早起才能令人神清气爽,

你为了心上人,放弃了许多,

但最后的结局却是她的背叛,

这个遭遇我以前也遇到过,

且不止一次,

但是挫折不能代表什么,

挫折对于弱者是拦路虎,但对于强者是动力

只有经受过挫折,才能到达成功的彼岸。

挫折是什么?挫折是每个人都会遇到的,只是大小程度不同而已,但是我认为越是经历过大的挫折,其成功率越大,只要你能挺过去。

为什么你遇到如此烦心事呢?为什么你的心上人会离你而去呢?这一点你要认真思考,也许她本身就是个嫌贫爱富.见异思迁的人。也许是你还不够优秀。

那么眼下你要怎么办呢?要知道她并不是你人生的全部。

你还有家人,

要知道,你才三十岁,

刚过而立之年,我三十几岁时还是个穷光蛋,

而我偏偏不服输,硬生生用双手捡废品.做苦力,只要是赚钱的营生我都做过。

挫折算什么?失败算什么?要知道你现在主要的缺点是心浮气燥,这个缺点对于年轻人是致命打击。

你现在需要深呼吸,努力使自己平静下来。

耐心等待疫情过后,努力工作,努力赚钱。

你经历了这么大的痛苦,再不努力这辈子就完蛋啦!

只要有信心,有恒心,有决心。

再大的困难都会闯过去,多想一想还有比你更惨的人,有人比你还要困难你比(她)们要幸运得多,去年我看过一篇新闻报道,讲的是一对夫妻在驾车途中,不小心出了车祸,致使车辆倾翻,两人艰难从车中爬出,此时男人提议两人在翻倒的车边合影留念。他在想感谢上苍,没有致使两夫妻残疾。试想这是何等乐观的心态,如果换作其他人会痛苦到不得了,但乐观的人所表现的截然不同,带给人们另一种不同样的感受。

要知道只有乐观.开朗.健康的性格,才能勇敢面对艰难痛苦。还有不清楚的地方,欢迎私信咨询,本人将知无不言.言无不尽的向您解答。真心希望你早日走出困境……

我是情感王子A,专注回答情感.婚姻话题


情感王子A


人生总会经历很多失望和打击,但是每件事没有绝对,连续的阴天也总会放晴,所以当你面对绝望,一定要保持注意力的心态。

首先,绝望时不要一个人呆着,独自忍受孤独与绝望情绪,去人多的地方,感受热闹与世界的巨大,从而感觉自己的渺小。

然后,你可以尝试着去转移注意力,可以选择忙碌。忙得让自己没有任何精力去想任何事情

或者可以找一个无人之地,最好是高处。对着天空大声呐喊,使出全身所有的力气,将身体中所有的痛苦喊出来

如果你仍然走不出绝望情绪,请不要独自胡思乱想,去求助心理医生吧!无论你碰到怎样的困难,都不要走极端!记得,人生再难,终会出头。


麦香鸡块


人在伤心或开心的时候内心世界往往会变的非常渺小,会把自己的内心关在一个牢笼里面,这个牢笼里面充满了悲伤或者欢笑从而无视外面发生的一切,朋友,请切记以下几点 相信你的内心一定会涅槃重生!

第一 : 拼命的转移注意力

当我们遇到令自己悲痛事情的时候,我们的潜意识就会翻来覆去的想那件令自己不开心的事情。在这个时候不要去想着怎样克制自己的内心,而是去做一些令自己开心的事情。而最简单的方式就是:看一些搞笑类的综艺节目或电影,因为你在看的途中,注意力会完全放在上面,根本不会去想什么乱七八糟的东西,如果有条件的话,也可以约朋友在一块喝点小酒,在喝酒的过程中玩点小游戏……每个人令自己快乐的方式都是不同的,你要学会转移注意力,特别是情绪低落的时候,千万不要让自己闲下来,因为一旦闲下来,你的内心就会不自觉的往乱七八糟的方面钻研!

第二 : 唤醒自己内心的天使

每个人的内心里都住着一个天使以及恶魔,当你负能量爆棚的时候,就说明内心里的恶魔已经击败了天使。在每次遇到挫折的时候,你要潜意识的告诉自己,天使挺住,我们一起来击溃恶魔。往往在大多数人心中,恶魔早已经击溃了天使,所以在生活中看到的一切东西都是令自己痛苦的!恶魔并不容易被击败,单单靠天使自己是无法击败强大的恶魔,所以说不要随波逐流,要学会潜意识的告诉自己,不能让恶魔占据自己的内心!

第三点 : 拼命站起来

好事从来不会毫无征兆的降临,而坏事往往都是说来就来。就好比你在大街上好端端的走着,突然从天而降一个砖头把你砸倒了。有些人被砸之后会忍着伤痛站起来,而有些人会一下子被砸垮,就算能够站起来,他的潜意识也会告诉自己,太痛了根本站不起来,然而就是这简单的站不起来,很可能就会引起后面的车辆因为没有注意到你从你身上碾压过去,形成二次伤害,甚至三次……从而进入了无限的恶性循环。所以说,当我们遇到什么垃圾事情的时候,一定要不断的告诉自己,这些事算个P啊,就这点事还不够我塞牙缝,要学会自己给自己加油打气,因为除了自己没人能帮的了你,心理医生也是需要收费的哦!

第四点 : 改正内心的习惯

我们在遇到一些快乐事情的时候,常常会在心中一闪而过,开心也只是开心一会,然后立马就忘掉 相反 在遇到令自己不开心的事情,就像中了邪一样一直想,反复想!我们总是习惯性的将悲伤放大,有的人悲痛过度,得了某些疾病,更有人亲手结束掉自己的生命!我们无法判定每个人的做法是否是对是错。但极端的做法往往是内心作祟。实在放不下的时候,去趟重症病房门口看看,多少病人的家属在病房门口眼睛都哭瞎了,我们应该庆幸自己的家人都健在,自己的身体依然健康,其它都是身外之物,可有可无,我们得到的真的已经够多了,再要就是贪婪,时间太少,好玩的事真的真的很多,从现在开始,请尊重自己内心的天使,不要再让恶魔填充你的内心了!

总结 : 我们从一开始内心都是一张白纸,而经历就像是五颜六色的蜡笔一样在我们内心的白纸上涂画,我们犯过最多的错误就是经常性的注意悲痛事情然后去忽视令自己开心的事情,俗话说:既来之则安之,既然无法避免,为何不勇敢的面对它呢?只有接纳,才能驯服!


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