1985年，14岁的黎姿客串参演首部电影《开心鬼放暑假》，正式出道。1986年，首次担任主角出演电影《飞跃羚羊》。1990年，签约TVB。1992年，正式加盟华纳唱片公司，前后共推出7张专辑，首张专辑《如果真的恋爱》获得金唱片销量奖，实现歌影视三栖发展。
1995年，约满TVB后，回归影坛，出演《古惑仔》系列，5年间共拍摄11部电影。1999年，重返TVB出演电视剧《倚天屠龙记》中赵敏一角，该剧于2001年首播。2004年，凭《金枝欲孽》中“玉莹”一角，黎姿获封万千星辉贺台庆年度我最喜爱的女主角。
2006年，因饰演《胭脂水粉》中“祝明蕙”一角，获得TVB周刊最强人气大奖。2007年，获颁中国电视十年杰出贡献奖和中国内地观众最喜爱TVB女艺人奖。
黎姿在香港有个外号叫“爱美神”，是出了名的美貌过人，梨涡一笑就能让许多人惊叹。黎姿当年饰演《古惑仔》的苏阿细，是当时年轻人心里的女神。随后的赵敏，明艳动人、光芒四射。《金枝欲孽》里的玉莹更是颜值实力双惊艳。
黎姿是一个特别单纯、但心思很缜密的女孩，她很注重家人之间的感情，把爱放在第一位。她漂亮，演技也越来越成熟，是个好女孩，为养家入行，14岁出道担起一个家。她不是花瓶演员，也不是一个“拜金”的女生，她为爱息影。她演戏很有专业精神，每次都是最准时到片场的一个，而且常常在一旁勤奋读剧本，等上戏时也很有耐性，她很多方面都是学习的对象。
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