灵魂有香气的流氓兔
不知道你说的差是怎么个差法
根据个人带孩子的经验有以下几个建议
1.给孩子吃的丰富些，营养摄入全面，如果孩子不爱吃要想办法做不同的食物，做的好看，反正有很多办法都可以去尝试
2.可以给孩子补充益生菌调理，或者试试乳清蛋白，维C等等可以增加孩子抵抗力的补给品。
3.带养方面更仔细些，比如小宝宝最简单的穿衣服，1岁左右也好动了，适时增减衣物很重要，为什么衣服穿的多的孩子总容易生病，因为穿太多经常容易出汗而大人却不能及时察觉处理导致小宝宝后背晾汗以后受凉就生病了，长此以往抵抗力下降
小了兔了白
首先可以先从饮食开始，
一岁的宝宝绝大多的食物都是可以吃的，包括谷类蔬菜，水果，肉类，禽蛋等等。注意要控制宝宝的进餐时间和进餐的习惯，培养宝宝的良好饮食习惯，可以少量多餐，不要暴饮暴食。
同时注意不要给宝宝吃太多的零食。一天三顿进餐就可以，中间可以适当的添加一些米粉或者是添加一些奶粉。尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证营养的充足。妈妈👩可以换着花样给宝宝👶做！
第二个可以带着宝宝👶一起做做一些简单的运动，像可以去散散步，跑跑步，和其他小朋友玩。
当然，疫情期间要减少出门和接触，那可以选择一些室内的运动，先“摸高高”、打乒乓球、打篮球等室内运动
安慈教你产后瘦
第一就是运动，多带孩子出去蹦蹦跳跳，多运动，增强体质，这是非常重要的。
第二点就是营养均衡，少吃零食甜食，多补充鸡蛋，牛奶，鱼虾，肉类，蔬菜和水果，每天要保证鸡蛋，牛奶和一种荤菜不可少，蔬菜水果适量，如果孩子不喜欢吃肉，可以买一些鸡胸肉，奥尔良腌料腌制以后烤箱弄熟，这样鸡肉不塞牙还很好吃，我家孩子每次能吃一大块，然后猪肉她也很少吃就买了牛肉丸，纯牛肉丸，切小，每次给她吃三四个牛肉丸，配点蔬菜水果一天的营养吃不多了。
第三就是孩子心情好很重要，如果经常处在压力或者父母凶孩子，哭闹的环境中，孩子会压力大，会紧张不安，不利于孩子的发育，这样环境中的孩子也不可能身体健康的发育成长，忧思成疾，所以给孩子一个愉快的成长环境很重要，大多数父母都会忽略这一点，但是这个很重要哦。分享就这些，希望对你有帮助。
二两麻麻
体质弱可加强运动,阳光浴,空气浴,水浴.多带孩子户外运动,每天给孩子洗澡.让孩子稍微冻一冻,不要急于把孩子保护起来，而是要让孩子自己的身体能做一个主动的抵抗和适应.增强免疫力的食品如橙子、杏和胡萝卜等的维生素A，有来自草莓、柑橘等的维生素C，也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E，来自谷物的锌和硒等。平时生活中，家长若是不重视宝宝身体营养的补充，容易造成宝宝身体营养不足，引起体质变差的情况出现，就容易引起宝宝生病。家长想要改善宝宝的体质，应该要根据宝宝不同阶段对症下药，才能提高宝宝体质。那么，一岁宝宝体质差怎么办？下面来看看吧。
1.加强宝宝体育锻炼
不仅大人需要锻炼身体，宝宝也需要锻炼身体的，通过锻炼身体才能提高身体体质。因此小宝宝满月后，父母可以让宝宝进行简单的锻炼。应该培养宝宝适应冷空气的能力，当天气发生变化后，才不会对宝宝带来影响，这也是一种锻炼的方式。
2.确保宝宝充足的睡眠
家长应该让宝宝睡眠充足，对宝宝的成长发育才会帮助，而且拥有充足的睡眠能抵御病毒的侵袭，从而提高宝宝身体抵抗力，就不容易生病。
3.提供充足的营养
宝宝成长过程中需要补充充足营养物质，才能提供宝宝发育的重要物质，家长也需要根据宝宝的不同阶段，要及时进行饮食结构调整，给宝宝的成长提供充足营养，那样也可以提高宝宝的抵抗力。
小燕子河南
很开心回答你的问题，我认为有以下几点:
首先，吃饭要合理，三餐的饮食要营养均衡，如吃早餐肉包子可以配点牛奶或者豆浆，这是针对三岁左右的孩子，午餐大米饭加炒西兰花炒肉肉，炒份小青菜，再煲个玉米山药大骨汤之类的，补充维生素蛋白质和碳水化合物都有了，也是每日所需，特别是针对孩子，晚餐的话建议吃些容易消化的食物，因为我生活在南方珠海，这里的天气比较干燥或者湿气，也就是所谓的容易上火，晚餐我会煮着小米加点绿豆煮粥，摊个蔬菜小饼，如土豆饼，胡萝卜丝鸡蛋饼，葱花饼类，味道可口又容易消化。
注早餐8点30左右，中间可以吃点水果或者坚果类，午餐在12点左右，中间可以吃点酸奶或者一两块自制点心，晚餐在19点左右，孩子的
成长离不开合理的健康饮食。
其次，每个孩子都是需要运动，对对两三岁小孩来说，家长们可以每天上午或者下午带娃出去运动个一两个小时，发现孩子感兴趣的或者培训养孩子感兴趣的，主要一定让自己的孩子合群，让他她和很多小朋友一起玩，带上他她喜欢的车车和小朋友一起分享，这样能锻炼他的品格，做个快乐又大方积极的孩子，不过现在是疫情期间，大家都是在家里带孩子一起娱乐，如玩躲猫猫游戏，青娃跳，画画等都是不错的选择。
再者，那就是睡眠啦！孩子都是需要一个合理的睡眠方式身体自然不会差，如果孩子睡眠完全被打乱了，做为爸爸妈妈们，特别是妈妈，要培养孩子的睡眠时间，如陪孩子提前一起躺床上听听音乐，那种柔柔纯音乐都可以，早上要在7点钟起床，午休在下午一点钟左右，晚上在9.30左右，合理的睡眠质量就能给孩子带来好的身体，注:如孩子上幼儿园了，那自然有老师培养的好习惯呢。
不论什么时候我们心中都是牵挂和关心孩子的一切，孩子有了好的身体，我们才会开心快乐！
珠海雅风
想要改善宝宝的体质，需要多多了解孩子的成长阶段对症下药，除此之外适当的给宝宝进行一些体育锻炼。下面我介绍了几种改善宝宝体质的方法，你可以借鉴下！
1.提供足够的营养。宝宝的不同器官、组织、部位的生长发育需要的营养物质不同，因此在宝宝生长的不同时期，为了迎合宝宝的生长发育需要，要及时调整饮食结构，给宝宝的成长提供充足的营养物质，从而使宝宝的各项免疫系统也有所完备，提高宝宝的抵抗力。
2.进行体育锻炼。体育锻炼并不仅仅是大人的专利，即便是行动力还很弱的1岁宝宝，也可以进行适当的体育锻炼以增强体质。父母或者照顾宝宝的人在宝宝小的时候，满月之后吧，就可以对宝宝进行简单的锻炼。像是培养其适应冷空气侵袭的环境的能力，日后当气候发生变化了也对宝宝的影响不大。另外一些户外活动也可以归为宝宝体育锻炼的一种形式。
3.保证充足的睡眠。宝宝一向睡得比大人多，这不仅对宝宝的体格生长发育有利，，并且由于保证充足的睡眠可以保证能够抵御病毒的免疫细胞数目保持稳定，而使得宝宝的抵抗力相对强而不容易生病。
4.免疫系统需要锻炼。宝宝感染生病的时候不要急着使用抗生素，如果不是很严重的问题，可以当成是宝宝免疫系统锻炼的必修课。
根据以上所提的几个要点，相信宝宝的免疫能力会有所提高，宝宝的自我保护能力可以得到提高。
哥哥VS妹妹
很高兴回答这个问题，我认为做好以下两点就可以了。
第一：加强锻炼，“锻炼”这个词儿对一岁的小孩感觉有点不切实际，说的直白一点，小孩子天生都爱玩儿，多带孩子一起玩儿，无论室内，室外都可以（现在疫情比较严重，建议室内玩儿），孩子的活动量上来了，他的体质会得到一定的提升。
第二:合理膳食，营养均衡。尤其是水果蔬菜，小孩一周了，也可以吃水果了，我家双胞胎宝贝早产，一周内经常生病，基本半月就会感冒一次，女儿还咳嗽。后来等她们大点了，就给她们买各种各样的应季水果（最好不要给小孩子吃芒果，敏感体质易过敏，我家宝宝就是），一周以后，两个小宝贝基本没生过病，她俩也是非常活泼好动的那种，比一般的男孩子都调皮。
现在两个小宝贝2周7个月，长的比一般同龄人要高，也结实。以上为个人观点，简单实用，希望可以帮到你！
最后祝宝贝身体健康！快乐成长！一起来看看我家小宝贝吧[机智]
双胞胎田田童童
你好，不知道你说的身体差是指什么程度的呢？具体孩子表现是怎样的呢？
一般3周岁以下孩子都有档案，一岁以内每个月都会在医院复查。比如体重身高，身体比例等等。医院基本合格就没什么大问题了。
而且小孩子小的的时候体质肯定是不如大人的，免疫力也低，这是正常的。比如冬天受了风寒就容易感冒，控制不好就会得支气管炎甚至肺炎等等。归根结底就是免疫力的问题。小孩子可以规避这个问题，家长需要细心，天冷注意加衣，热了减衣。我多陪孩子运动，增强身体细胞活力。一岁的小孩子主要活动范围还是在室内的。偶尔天气好可以出门晒晒太阳。
饮食方面添加辅食，蔬菜，水果粥之类的都可以吃点，肉类等也可以适量添加，但是不要多，因为消化系统还是很弱，肉鱼蛋可以适量，以免引起肠胃消化问题。
综上基本就这些吧，有想到别的问题的可以补充
看见未来的你
体质弱可加强运动,而是要让孩子自己的身体能做一个主动的抵抗和适应.还必须得注意补充充足的营养吸收，多吃新鲜的蔬菜和水果增强免疫力。改善宝宝的体质，应该做到以下几点：
1、加强宝宝体育锻炼。不仅大人需要锻炼身体，宝宝也需要锻炼身体的，通过锻炼身体才能提高身体体质。因此小宝宝满月后，父母可以让宝宝进行简单的锻炼。应该培养宝宝适应冷空气的能力，当天气发生变化后，才不会对宝宝带来影响，这也是一种锻炼的方式；
2、确保宝宝充足的睡眠。家长应该让宝宝睡眠充足，对宝宝的成长发育才会帮助，而且拥有充足的睡眠能抵御病毒的侵袭，从而提高宝宝身体抵抗力，就不容易生病；
3、提供充足的营养。宝宝成长过程中需要补充充足营养物质，才能提供宝宝发育的重要物质，家长也需要根据宝宝的不同阶段，要及时进行饮食结构调整，给宝宝的成长提供充足营养，那样也可以提高宝宝的抵抗力。
最后祝愿我们的宝宝都能健健康康地成长！
AJ86
中医调和，小儿推拿，办个年卡，推上一年半载，效果绝对好，还是绿色疗法，抵抗力，食欲，涨个，性格都会有变化，这个钱必须舍得
