開關青年
如何追尋內心的平衡？道理有很多，我不可能寫得完，所以，我只能想到哪兒寫到哪兒，寫到哪兒算到哪兒。
一、荒年餓不死手藝人。不管到什麼時候，你手裡必須要有個吃飯的傢伙，就算討米，你手裡也得有個打狗棍吧。否則，一切都是枉然。但是，藝多不富家，所以，藝在於精，而不在於多。
二、糠多嚼不爛。做事情要專一，要勤奮。 不要西一榔頭，東一棒子，這件事情還沒幹好，又想著去幹那件事。要麼不幹，要麼不管用苦多難，都要幹到底，然後再去想著幹別的。否則，你將一事無成。
三、吃不窮，使不窮，沒編算一世窮。凡是都要有個合理的安排，做上一步要想下一步，不能泥巴蘿蔔，吃一節揩一節。
四、是福不是禍，是禍躲不脫。凡事都不要怕，前面該你去的，就算是禍也要去，不該你去的，就算有天大的福你也不要去。
五、退一步海闊天空。遇事要先退一步，退一步，不是忍讓，放棄，而是要看開點，看遠點，看得更清楚，更全面，就想你在牆上掛一幅畫，你要往後退幾步，才能看得清楚畫掛得正不正，趴在牆上是看不到的。看清楚了，你才好決定究竟做不做，該怎麼做。
六、餓要餓得英雄，窮要窮的硬氣。不管掙多掙少，都要靠自己雙手正當掙來的才穩當，不要貪小便宜，斤斤計較，鬍子上粘的飯粒是吃不飽的。
七、不欺窮，不諂媚。站在窮人面前恭恭敬敬，站在富人面前不卑不亢。
八、答應人事小，失誤人事大。幫人家辦事情，不答應沒關係，答應了的事，做得到就盡力幫人家把事情做好，是在幫不成就早點告訴人家，不要耽誤別人的事情。
九、哪個人前不說人，哪個人後無人說。凡事都要自己心裡有數，只要心裡有數，就別計較別人說什麼 ，好話歹話都記到心裡，做好自己的事，讓他最後來想你。
十、成家不如針挑土，敗家猶如浪打沙。有多大的鳥兒就做多大的窩，雖說攢錢不是富家的路，但你用錢也得有計劃，不能過了今天沒明天，這也不是發財相。
十一、教會的曲兒唱不好。凡事都要自己心裡出的。人要勤奮，我說得再好，再多，你不去做，你不能真正明白這其中的道理。
好了，我暫時就想起來這麼多，還有哪些可以補充的，歡迎評論。
假裝外行看門道
我們在世間會碰到很多麻煩，面臨險境，要用智慧，讓智慧我們在自己的心中常駐，而不是愚痴地去處理問題。人的一生中，智慧是最重要的，因為用智慧與人接觸，你的心會得到發展。
所以我只是想說明。只要你活著，你你就有很大機會找回你失去的平衡。 至於所謂的不充實，其實是很少出現的心理問題。即使你什麼都不做，心情好的時候你也不會覺得不充實。難道你不覺得麼？你要是有什麼不高興的事情別太鬱悶。來覺得社會對你不公平。其實不是這個樣子的，等你遇到比現在還糟糕的情況的時候你就會知道，現在是多麼的平衡。
“知人者智”，知道別人，是有智慧的人；“自知者明”，知道自己是什麼個性，你就是明白人。好好管住自己的語言，管住自己的嘴巴，不造口業，徹底瞭解自己，鞏固自己的優點，改正缺點，而不是要超越別人。
有時候在家裡，明明聽到人家在講你不好，你也要裝聾作啞。如果老公整天罵你，有時候太太不想跟先生吵架，她就在邊上裝傻。“你聽見沒啊？”“你說什麼？”那也是有智慧。我不想跟你吵架，我就沒聽見你說什麼話。認清自己的本性、佛性，你會發覺只要用智慧就可以讓世界的任何事情在心中慢慢取得平衡。
所以 當你心情不好時可以做自己喜歡的事情。並告訴自己，不是因為活著就可以得到心理平衡，而是因為活著可以做自己喜歡的事情。和那些讓你覺得不平衡的事情比起來，如果你願意的話，你可以培養很多讓你覺得可以平衡心理的愛好。還有，活著就會經歷很多的不確定，你知道這次的不平衡接著是什麼麼？你當然不知道拉。塞翁失馬。你覺得呢？
就像平衡木體操運動員精湛的表演，全有賴於自己身體的平衡，一旦失去平衡，就會從平衡木上摔下來。我們需要的是精神的平衡，與身體的平衡一樣，一旦精神上不平衡，就會苦惱，就會憂鬱，就會嫉妒別人，就會覺得很痛苦。常言道“人心是桿秤”，每個人心裡都要平衡。我們不管是非、黑白、真假、善惡、輕重、曲直、美醜，儘管有時候因外界的利害不能公開自己的心態，但是心裡要明白，這個世界有善就有惡，有好就有壞，永遠有屬於你的東西，也有不屬於你的東西。經常想一想，“這些東西是不屬於我的”，你的內心就會獲得平衡。
雪域高原攝影人
剛好想到前幾天在一個論壇看到的一個話題。
樓主說自己14歲就出來工作，和老公結婚後想在縣城買房，開口向父母借5萬塊錢。結果父母詢問了妹妹，妹妹也不同意。原因是覺得姐姐並非經濟有困難。但妹妹一直讀書上學就花了10多萬。姐姐內心因此極度不平衡。揚言以後從此不會承擔贍養義務。刪除拉黑併發帖發洩氣憤。
論壇裡一片熱鬧，有說父母過分的。偏心妹妹5萬都不借。
但也有說父母並沒虐待你撫養你成人，就不該盯著父母的一點錢，和妹妹爭父母能為自己付出多少。
正如問答的這一內容，在生活裡我們會因各種問題感到內心失衡。
內心平衡一詞大概可以歸結到我們思維中的陰陽對立，福禍轉換的文化基因上。在深受老莊之道家思想的影響，因此我們都很講究內心的平衡之道。
我們情緒調節的能力影響著我們內心的失衡。
如何追尋內心的平衡:
1.擺正好心態
對外界不要抱有太多太高的期待。每個人都是自己生活中的主人。
2.不要過高期待自己
不給自己定下太高的目的，要切合自己的實際情況設定目標。
3.環境制約
走進大自然，靜心感受大自然的神奇療愈。感受生命的內在力量。
4.多運動
瑜伽，跑步都能調整情緒和失衡心理
5.看場好電影，放鬆心情
6.去旅遊
去到心中一直想去的地方，見識外面的世界，跳出自己狹小的世界去到外面廣闊的世界，開闊自己的視野。
7.多學習，豐富自己的內心世界
8.歸零過去，重新前進
人的心靈需要定期清理才能重新容納，不被壓垮失衡。
9.要有信仰，堅定的信念
萬事萬物都是相對的，有不公平不公正，就會有公平公正。一切的恩恩怨怨，人世間的一切也不過如此。漫漫人生路，淡定從容坦然的面對起起落落，生生不息。
晨曦微露暖陽
勿與人比，勿眼中見不得他人的好。因為人比人急死人！都是嫉妒心太重，才好與人攀比。做好自已份內的事，過自己的生活，因為他人的好生活是你羨慕不來的。
總會有些人比你運氣好，更多的是他人努力的結果。你可學習他人的方式，或許通過數載的努力你也會得到你想要的生活方式，而因嫉妒失去內心的平衡，那是消極的表現。
如何追尋內心的平衡？我認為積極的心態是很重要的：要愛自己的家，要自愛，因為愛，是充滿積極向上的心理，它不旦會令你找到內心的平衡，而且會讓你安守本分熱愛生活。
日冉海天
如何追求內心的平衡，是一個很經典的話題。
內心的平衡是指什麼呢？
在心理學上，常常說【心理健康】。對於心理健康的定義，可以從兩個方面來考量，一是外部的社會功能良好，內心世界和諧。
首先，要澄清一點完全的「嚴格意義上的心理平衡其實是不存在的」，因為人永遠不可能對痛苦和困境免疫。平衡是在有過心理衝突之後調節到的一個水平狀態，不是自始至終的。
心理健康中所說的內心的平衡和心理健康，其實是同一個概念。
那麼，怎樣才能夠達到內心的平衡呢？
影響內心平衡的因素有很多，比如說
——人格發展水平
——歸因模式
——認知水平
——防禦機制
……
要達到內心的平衡，也可以從這些層面上去做工作。簡單來說，【內心平衡的要訣是】：
理解問題的由來，接納問題的存在，找到問題的解決方法！
曉霞心理諮詢
找到自己的愛好，時常和自己的靈魂保持對話，珍惜現在，活在當下，珍惜眼前人。
每日冥想10分鐘左右；
保持比較剋制的好奇心，時常嘗試做新鮮事物；
保持學習，每日看好書1-2個小時，根據自己的時間而定；
遠離負能量人員；
不做超出自己無力承受的事情；
不和其他人比較，做好自己，今天的自己比昨天的自己活得更坦蕩，更進步。
每日反省10分鐘，做好時間規劃。
孟加拉國之善良的野狼
追求內心的平衡本質就是：適者生存，你的身心與外環境達到和諧共振，若有一點不和諧你就會陷入煩惱怨恨中。
怎麼追求內心的平衡呢？
第一，從自我本身開始，保持不煩躁，不隨便說髒話，不吐槽別人，即修身養性。如果你時時說粗口，對什麼都看不慣，對什麼都想管想插手，我想麻煩自己就找上門，你休想安寧，這就是內心修行不夠，修身修德修福修慈悲，內心自然就安寧了。
第二，從在環境開始說。第一條是自己的修己，有句話說別人怎麼對我那是我的因果，我對別人如何那是我的修行。很多時候因為內心修養不夠，招來的禍患都是自己的因果。如果內心修好了，再發生無緣無故的指著事端，你該怎麼處理？冤冤相報還是以德報怨？這個時候就是怎麼對別人那是你的修行了，首選以德報怨。不計較，不糾纏沒有什麼事情能騷動你的心，那麼你就強大了。在環境左右不了內心世界，你的內心自然就平靜了。
第三，學個信仰吧，學點因果理論知識。時間事都不是無緣無故的來，無緣無故的去。都是因果循環的結果。你種什麼因的什麼果，永遠不會變。
第四，做個樂善好施的人，一個正能量的人，無論在什麼環境都散發著光芒。心理陰暗的人面對正能量的人也會被薰陶為正能量的人。
總之，修身養性，樂善好施，潔身自好，愛人者人恆愛之，自然就理解並享受內心平衡的境界了。
春秋系
以前總想克服焦慮，想獲得平靜。
最近終於想通了這回事，其實只要你不滿於現狀一直往前衝，平靜就是相對的，焦慮才是絕對的。
考60分的時候以為考上80分就不會焦慮，考到了80分又會覺得其實可以更加努力；月薪3k的時候以為月薪10k就不會焦慮，月薪10k就有了新的認識和壓力。
滿足感是很短暫的，人生的每個時期都有不同的願望，就會產生不同的焦慮。想得到什麼就去爭取，抓住機會便全力以赴，如果你有很長一段時間都過得稱心如意，就要考量自己是不是已經停下腳步了。
菲醬的詛咒
追尋內心平衡主要在於調整個人的心態，在這浮躁功利的社會環境中內心的不平衡主要來自於人們總是喜歡橫向對比。
當發現自己身邊的人本來和自己差不多甚至不如自己的人過得比自己好；當看到朋友圈裡面曬出的各種的美好生活，而聯想到了自己好像過得挺憋屈的；當看到別人所擁有的正好是自己所缺的時候，內心就會充滿抱怨和不滿，孰不知其實自己已經比原來過進步很多了而自己卻看不到而已。
有句俗語叫“人比人，氣死人”。生活中應珍惜當下，不畏將來。上進心不能沒有，但同時也要明白知足者常樂。
風夜飄搖
我認為有兩點很關鍵：
首先要充分認識自己。這包括：認真傾聽自己內心的聲音，確立立身處世的價值觀和原則，搞清楚自己在這個世界上想留下什麼樣的足跡，自己有哪些優缺點，如何才能腳踏實地的走完所設想的足跡，等等。
其次要堅守自己的價值觀，絕不輕易動搖。“咬定青山不放鬆，任爾東西南北風”。這需要真正的由內而外的認同自己所信守的核心價值。一旦達到了這樣一種身心統一的境界，則萬事坦然，泰山崩於前而色不變，雖九死其猶未悔。
當我們能做到心平氣和的去接納、去面對，內心的平衡則水到渠成。
