12.17 教你做超过瘾的辣炒花蛤,鲜嫩又入味,开胃又下饭,吃一次想一年

人们的生活水平越来越高,餐桌上的食材种类也便越来越丰富,毕竟“民以食为天”,饮食方面已经从一开始要吃饱到如今要吃好。海鲜也逐渐进入老百姓的餐桌,在烧烤摊上,小龙虾、花蛤等都是非常受大众欢迎的,而比起小龙虾,花蛤的价格相对会比较低一些,不过其因为肉质的鲜美,同样深受大众喜欢。今天教大家做辣炒花蛤的做法,不用去大排档便也可以轻松吃到,让家人足不出户便也可以享受美味,而且亲手烹饪也会更加的干净卫生。

教你做超过瘾的辣炒花蛤,鲜嫩又入味,开胃又下饭,吃一次想一年

准备食材:蛤蜊,洋葱、生姜,葱,料酒、红辣椒,青椒,食用油、盐、香油

制作步骤:

1、买来的花蛤放在清水中,在水里放入一勺盐、少量香油,养一个小时,让花蛤把沙子吐出来!

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2、洋葱、青椒切成丝,红辣椒、葱切成圈,姜切末,装盘备用。

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3、起锅烧油,油热加入姜末、洋葱、葱,小火翻炒出香味,洋葱和姜都是有去腥作用的。

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4、接着将吐完泥的花蛤控干水分倒入锅中,大火翻炒。

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5、接着将青红辣椒放入锅中翻炒均匀,加入适量盐,少量生抽上色,再次翻炒均匀。

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6、花蛤跟配料全部翻炒均匀之后,淋入小半碗料酒,然后盖上锅盖,中火焖煮3分钟,等待花蛤慢慢开口!

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7、焖煮3分钟后揭盖,花蛤全部已经开口了,即可出锅装盘

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小贴士:

1、花蛤是一种蛋白质高、脂肪低的肉类,不管是老人还是小孩,都可以放心吃花蛤,对于明目、润肺化痰等都有一定的帮助。

2、蛤蜊要提前泡水吐砂,吐不干净的话可以焯水清洗一次可以去掉很多的沙子,不过直接炒洗净的花蛤比焯过水的花蛤更嫩。


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